前兩周剛好FB YIJANE在討論頭髮的問題(掉髮)，然後就一堆人在底下留言出意見，講到poo-free，所以又提起我的興致開始執行。
這兩周平均兩天洗一次頭，沒有用洗髮精，但是洗頭前有先用艾瑪絲的頭皮清潔液先倒一點清潔頭皮，稍微按摩之後沖掉，就直接用溫水洗頭髮，特別癢的部份會多抓幾下，全部都沖洗過之後，會用護髮油再抹一下髮尾再沖掉。
到目前為止，中間有幾天感覺特別油，就每天洗，一樣也有用頭皮清潔液，吹頭髮的時候還有加噴頭皮保養噴劑，現在洗頭沒有特別用頭皮清潔，直接用清水洗完就收工。沒有用護髮油抹髮尾的時候，頭髮感覺比較乾燥，不過頭皮的感覺變比較清爽，髮質感覺也比較蓬鬆，掉髮的狀況好像有改善(不明顯，因為我本來也沒有掉很多，只是好像吹頭髮比較沒有抓到很多髮絲)。
小孩問我這樣不會有頭皮味道臭臭的嗎? 我個人覺得是沒有臭，但也不香就是了~XD
覺得我的狀況適應得還不錯，有推薦西瓜，不過他說他試過，每天洗還是很癢，所以半放棄中。
我不是特別覺得一定要達到甚麼效果，只是覺得洗髮精也是化學品，能不用盡量少用，希望可以持續下去。
PS 我用清水洗臉也已經一兩年了，省下了不少洗面乳的錢。XD
PS 2. 西瓜說我本來就是乾性皮膚的人，所以適應比較快，他那麼容易出油的人應該是沒辦法作到poo-free
