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蜜桃

心理劇治療-2

2018年03月29日
今天藝療心理劇第二堂,老師讓我們實際做互相認識和分享的體驗活動。

一開始先介紹自己的名字,並要講述名字的特色或者諧音讓大家可以認識你並記住。這個班一29個人,扣掉幾個請假的同學,也有25個,透過大家講一些名字的說明真的就記住了一大半很厲害!

接著讓我們去找一個自己覺得印象很深刻想要認識但不太熟的人,這個很奇妙,我去找了一個學姊,是覺得之前關於藝療的分享很想認識,然後她也直直走向我,互相搭了肩,這算直覺互相吸引嗎? 然後老師問為什麼你會想搭這個人的肩,我說因為之前的互動想要認識這個學姊,學姐說她也是很想認識我,然後覺得我的名字詮釋也很有趣(我說我的名字諧音是37),她很喜歡37這個數字。這真是太奇妙了!

接著讓我們五個人圍一小組,討論一下自己的名字發生和意義(比如說算命還是寓意)。

然後再換一個對象搭肩,這次要找你覺得看起來可能會對你有幫助的人,最好也是找不熟的,這一場我看了一下想去找一個很漂亮的學姊,不過人群一動沒看到她,後來我就想算了,隨便就搭了一個就近的同學,沒想到一回頭那個漂亮的學姊跑來搭我的肩!我好驚訝! 然後老師又問為什麼你想搭這個人的肩,學姐說她覺得我看起來很厲害甚麼都會的樣子,找我感覺很可靠! 真的好奇妙!

人與人之間有一種莫名的吸引力,而且是互相的?!

大家講完以後再就近分一組,講述自己低潮和高潮的故事,大家對彼此又更熟了一點。

最後,老師說不管在這個環境你說了甚麼或聽了甚麼,接下來之後都不要再討論,所有的故事都留在這個教室,我們都有互相守密的義務,也不要再去討論之前聽到的故事,也不要跟別人分享!

下課之後我跟一個同學一起走要坐捷運回家,路上分享了一些彼此的生活和想法,覺得藝術治療的效果真的很強大! 也許也不是藝術治療的項目,但能夠面對自己,分享給他人,就是非常好的自我治療!