清寫寫_04/09
過了一個長長的假期，感覺好像過年喔~~來上班顯得有點不真實~XD
雖然一上班看到一個機車的郵件，但思考過後回覆對方之後心情就恢復正常，感覺好多了! 把該做的報告做一做，老闆的要求回一回，就決定放輕鬆來補日記和網誌。
昨天去上了一整天的心理劇課程，整天其實都在暖身做”打開心房"的動作，像是小遊戲認識彼此，聽音樂做律動和作畫，真正做心理劇是在最後一個半小時，老師問想嘗試解決問題的同學，用她和父親的對話來當劇本，讓同學們了解何謂心理劇。
基於守密的原則，沒辦法分享同學的案例，不過內容大致是女兒要出嫁爸爸不高興，又遇到一些家庭問題，導致爸爸對女兒說出很決裂的話，女兒內心非常受傷，到現在事發過好幾周，還是沒有解開心結。老師用了許多同學來充當她的父親，母親，爺爺，內心的聲音，一再的重複交換，讓同學自己去發現問題所在，然後用愛來結尾讓同學知道所有的爭源來自於愛的表達。
我其實覺得台灣人中國人很奇怪的一種傳統就是”對家人很兇很負評"，"對外人很親切很推崇"，雖然我的生長環境也沒有那麼多負面的人，但大部分的時候長輩也是都會說我們很糟糕，我們長得很醜，功課很差，別人都很棒，對別人都要忍耐，所以我們有子女以後也依照這樣的模式去對待孩子，去教導孩子。
但在我工作大概十年之後，我慢慢發現對別人那麼好要做甚麼呢? 別人要我幫忙，我都盡心盡力，但別人也不會拿錢給我用，別人也不會關心我的冷暖，大部分的時候跟我們一點關係都沒有，為什麼要去討好別人不討好自己人呢?
後來我慢慢練習，對自己人都說好話，比如老公幫我做事當司機都會特別感謝他，小孩幫忙做甚麼也會特別稱讚他，感覺自己有比較誇張的時候也會跟家人道歉，有想要捐款的時候也特別要多拿一份給婆婆用，別人都捐了更何況是自己的家人呢? 儒家的愛有親疏遠近， 孟子說·「親親而仁民,仁民而愛物。」 先愛自己的家人，才能愛別人，對自己人好一點，為自己人多想一點多退讓一點，可以幫助我們家庭關係和心靈狀態更和諧，對自己人惡言惡語，對自己又有甚麼好處呢? 多添怨念而已。
所以不管是在職場上或者是朋友圈，如果我覺得對方對我不錯，我也會真誠以待，擁有好關係，如果根本就不相干或者每次都潑我冷水的人我也不會跟他客氣。類似今天這個郵件的問題，我自認也是有禮貌的處理，也不會因為擔心對方對我的評價而服軟。我們要當好人，不要危害社會，但不要當爛好人，甚麼都收會累死自己。
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