玩樂團回來之後決心振作! 現狀無法改變，只能行動改變未來!
昨天下班去全聯買了鳳梨，小白菜，地瓜葉，酪梨，香蕉，小黃瓜，重重一袋扛回家當重訓!
#1 綠拿鐵第一杯:蘋果，鳳梨，火龍果，堅果，小白菜，小黃瓜(川燙)。
感想:水加太多，小黃瓜挺難喝的，不過喝完挺飽蠻驚訝的，本來以為沒有肉會很餓?
#2 綠拿第二杯:蘋果，鳳梨，火龍果，堅果，地瓜葉，紅蘿蔔(川燙)，薑黃粉，葡萄柚
感想:加葡萄柚感覺有點酸酸的，這次水加得比較少濃稠度剛好，分西瓜喝1/4杯，結果喝完半小時跑廁所清宿便，果然很有感~~
能執行多久不知道，假日還要外食，就能喝多少是多少了! 目標執行三個月，加油!!
PS. 目前中餐也希望自己帶，昨晚炒了雞肉黑木耳香菇蘿蔔絲當今天中餐，少澱粉的上班日，加油!
