就某方面來說，我是個不懂得愛自己的人，
但以另一個角度來看，我是個愛自己的人，
為何如此說，因為，對於自己做不到的事，我沒有勉強也不會刻意！
生活中物質的享受，也許我不在行，也許我不熱衷，
某些時候，表面上看，我捨不得吃好的，捨不得穿好的，
但我認為那與愛不愛自己扯不上關係，或許只是個人喜好與價值認定的不同而已！
那天在跟爸爸說，有時遇到有好吃的東西，由於數量有限，自己會捨不得多吃，
意思意思嚐一點，想多留些給家裡其他人，
我覺得這也無關乎愛不愛自己，充其量只是不自私懂得分享罷了！
幾個月前，阿家還在田徑隊時，擔心他每天體力透支，我為他買了營養補充品，
他因為喝不習慣，只用了一兩次就擱著，剩下的我要爸爸把它喝完，
並且為了爸爸的健康，希望爸爸繼續使用，完全沒考慮到自己的需要，
只注意家人的健康而忽略了自己，這與愛不愛自己似乎有明顯的關聯，
滿足了愛家人的心，卻沒顧慮到家人需要一個健康的我！
這陣子頭暈目眩，我開始重視自己的身體健康，
年過四十之後，許多身體狀況與不適明顯出現，
每天要有均衡的營養，理論雖懂實際卻不容易達到，年紀愈大，吸收力也有限，
今天開始決定每天持續使用營養補充品，我稱這叫愛自己，
真正懂得愛自己，應該是從照顧自己的健康開始吧！
