午，飯一點，魚一邊，菜一些，麻油蛋一顆，火龍果一顆快走15分鐘因為力海腳痛，我快走完直接跳鄭多燕35分鐘小腿按摩15分鐘運動一樣會覺得累~部過有點感覺批夫氣色好一點點!至於鄭多燕雕朔方面，還沒有明顯感覺!加油啊~之前快要爆開破掉的庫子，終於比較鬆了!
