BMI21.7體脂肪27.8減肥第九天。55.2-52.9=2.3公斤午；炒飯半碗，蛋花湯裡的蛋一顆，火龍果一顆晚；鱈魚絲10條快走30分鐘，鄭多燕另一片30分鐘敲膽經50下，大黑青，刮肝經7-8分鐘小腿按摩15分鐘體力似乎好一點!今天穿起10年前的庫子還是有點緊!其實早在3年前穿就很鬆了~沒事又胖回來!
