Day361

現在的生活就是乏善可陳

每天活動的空間

在床邊運動

在床前看電視

在床前上課

在床上改作業

然後在床上睡覺

 

沒有甚麼好期待的人事物

也沒有甚麼好的人事物發生

 

只盤算著等會要打開哪一包零食

吃完鹹的換甜的

吃完熱的換冰的

 

就是這樣活著

 

Day361

《運動菜單》88mins

🛀8mins KNEE FAT BURN WORKOUT 🔥 get TONED model legs

https://youtu.be/-TzwViaK86k

 

🛀30mins VERY SWEATY FAT BURN CARDIO FOR WEIGHT LOSS Knee Friendly Standing HIIT Workout  

https://youtu.be/iFgfoq39MnI

 

🛀450 CALORIES in 30 MIN: Full Body TABATA WORKOUT | LOW IMPACT STANDING HIIT + CARDIO (No Equipment)

https://youtu.be/gI9nnDPhkKo

 

🛀#freedailyworkouts  

Very Sweaty 20 MIN NO REPEAT LEG Workout with RESISTANCE BANDS | STANDING Low Impact BOOTY BAND HIIT

https://youtu.be/95ZvpDPcPXU