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智媽咪

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2011年10月16日
公開
27

去看智阿嬤

去看智阿嬤

2011年10月16日
公開
17

今天玩什麼?

2011年10月15日
公開
11

4歲10個月

4歲10個月

2011年10月15日
公開
19

香山國小

2011年10月15日
公開
18

智看中醫

智看中醫

2011年10月14日
公開
16

迎熱鬧(台語)

2011年10月13日
公開
36

公園攀爬趣

公園攀爬趣

2011年10月12日
公開
58

【分享】請別認為在家顧小孩很爽!!!

別人以為　　全職媽媽好像看起來日子過很爽 因為不用出外上班 所以沒有monday blue 透早也不用趕著上班　　就算外面風雨交加　　對不出門的媽來說　　似乎一點都不打緊 不用上班　　整天在家　　只要負責跟小孩玩就可以　　這是別人以為的爽日子∼ 事實上　　全職媽工作超時 沒有上下班之別 除了洗澡和睡覺　　其餘時間都是在顧小孩　就算睡覺　也還要顧小孩是不是安安穩穩的？　睡眠常被小孩中斷 小孩半夜生病老媽也一點都沒辦法好好睡覺和休息 連基本工資都沒有的〝無領階級〞　　加班也沒有加班費　　什麼費都沒有∼∼ 因為沒有上班沒錢賺　　所以全職媽不是要吃老本（過去上班賺的錢）就是要當伸手牌（跟老公要一點銀兩花花） 再不然就要邊照顧小孩邊兼職一下（所以才會有這麼多辛苦的網拍媽媽呀！） 因為有賺一點小錢　　有一點私房錢　　買起衣服來才敢理直氣壯一點!!（全職媽媽真是無薪族的最佳代言人∼） 全職老母每天的工作就是要照顧小孩　　吃喝拉撒一點都不能等（上班偶爾可以偷懶一下　　小孩拉屎拉尿　哭哭啼啼怎麼能偷懶呢？） 眼睛有睜開沒睜開　　其實都是在工作備戰狀態..... 上班族有午休　　可以好好享受午餐　　　甚至外出溜達逛大街 全職媽的餐點時間　　大多是利用孩子睡著　　或是孩子自己玩的開心時　囫圇吞棗隨便吃一吃　三餐不定時　簡單說∼∼就是在夾縫中求生存∼ 就是利用空檔亂吃一下∼ 小孩醒著不是陪著小孩玩耍　　就是帶著小孩洗衣燒飯（寶貝坐餐搖椅乖乖呀∼∼∼乖乖看媽咪做家事唷！） 有時上個廁所　　黏答答寶寶也一直要跟著 一刻也不得閒　　連拉屎都不能好好放心...... 寶貝醒著　就是跟他們玩　耗到他們累了　　其實老母自己也快不行了好不容易安撫小孩睡著 才能趁寶貝睡覺爬起來偷偷做一下自己想做的事（上網啦∼好好洗澡啦∼偷偷寫網誌啦∼等等） 上班族可以週休二日　　全職媽當然沒這福利∼ 偶爾外出想享受給人洗頭一下　　好好放鬆按摩頭皮和筋骨　　黏答答寶寶還是得跟著妳 桌上的雜誌看沒有二頁　　寶寶就想要爬到老媽的身上看看　　老母的花媽頭怎麼變成白白泡泡頭？ 然後抱著孩子去沖水時　　眼皮重的都快要闔上了 全職媽沒有勞健保（明明也算是辛苦的勞工階級）　得依附先生託保 還要繳該死的國民年金（都不知道國民年金以後自己用不用得到？會不會錢又不知道被國家搞到那裡去了？） 所有這些摳摳　　都要依靠老公的薪水　　撐起整個家　　其實老公也辛苦的哩∼ 全職媽媽的生活　瑣碎平凡　就像你看到的所有家庭主婦一樣 偶爾我們只是發發牢騷　　但你有聽過那個全職媽說要辭職的沒有？ 能夠支撐全職媽媽的動力　　讓全職媽媽心甘情願付出的　是什麼？ 是寶貝一睡醒 睜開眼來的第一個微笑 是寶貝做惡夢哭哭時　　大喊著要∼媽媽！媽媽！　的這種 安全依附 是不錯過孩子成長的每一個足跡　　每一個進步都是母親第一個看見 是不用擔心孩子在保母那不知道受到什麼待遇？ 是孩子用小手緊緊牽著妳的那種溫暖 讓妳心甘情願付出這一切 是滿滿的愛　　對孩子的愛　　對丈夫的愛　　對這個家的愛 讓全職媽媽就這樣傻傻的過每一天 每一天單純的小幸福　　就是全職媽媽的薪水 在第一時刻看見孩子的進步　　就是全職媽媽的福利 偶爾老公的一個擁抱　和孩子的親密依偎　　就是全職媽媽最愛的嘉獎 所以　　請不要以為全職媽媽每天都在爽爽過∼ 小木屋裡的寂寞　　請用多一點的體諒和互相來填滿................ 不要讓全職媽媽沒有力氣再好好去愛這個家.........

2011年10月11日
公開
22

護城河公園

2011年10月10日
公開
23

竹北公園趴趴走

竹北公園趴趴走

2011年10月09日
公開
58

【分享】無論如何，請給孩子一個答覆

大多數家長對孩子大腦裡冒出來的五花八門的問題常常不屑一顧，甚至非常厭煩。這種做法顯然是錯誤的，因為孩子好問，這是孩子具有強烈好奇心、希望瞭解外界事物的表現。 而孩子天生具有的好奇心，是他們獲得知識的重要來源。在提問中，孩子會變得越來越聰明，而父母們正確得當的解釋，則能幫助孩子認識到更多的東西。 您不應該說：小孩子不需要懂這些！ 您應這樣說：孩子，這個問題很複雜，等你長大一點了，媽媽再告訴你。 您不應該說：告訴你了你也不明白，小孩去旁邊玩。 您應這樣說：這個問題媽媽不知道如何清楚跟你解釋，等媽媽弄清楚了再告訴你好嗎？ 做父母的可以想想這個問題： 如果當你在櫃台詢問一件事情，但是對方客服人員只是隨便敷衍幾句來搪塞你，你會是什麼心情？如果每次都碰到這樣的事呢？你又會怎麼想？ 估計你除了氣憤，多碰壁幾次後，再也不會去詢問什麼事了。 那麼，由己及人，也來想想孩子們吧！ 孩子天生好奇心強，有時他們也沒有途徑去滿足好奇心，便只好拿不明白的事去問父母。而父母們往往覺得他們只是在沒事找事，問的問題實在多而無聊，甚至可笑。有時，大人又因為工作忙或者孩子的問題實在難以回答，便應付說「現在忙，過一會再說」或者「你自己想吧！」。有時大人實在惹惱了，口氣很差地說：「你問我，我問誰去？」 這樣的態度，首先，會嚴重打擊孩子的好奇心。 如果經常這樣，孩子會逐漸變得對身邊的事物失去興趣，也失去了思考的機會，大腦會趨向於遲鈍。其次，會影響父母與孩子的親密關係，因為孩子會覺得父母根本就不關心自己。 提醒家長，要「孩子優先」。 無論多忙，無論孩子的問題多麼可笑，多麼難以回答，都要認真地對待。這樣，不僅使孩子的求知好奇心自然地得到發展，也能確立起父母與孩子之間的協調關係的基礎。 無論如何，請給孩子一個答覆 孩子的心理沒有那麼複雜，有時提出一個問題來，卻讓父母難以回答。這個時候怎麼辦呢？ 有的家長正在煩心，孩子一問，便沒好氣地說：「小孩子問那麼多幹什麼，去旁邊玩！」或者說：「這不是你要知道的事！」他們認為這是理所當然的態度。畢竟，大人之間的糾葛，跟孩子說了無益，何況還講不明白。 但是，一定非要用這樣的話來把孩子的問題頂回去不可嗎？就沒有別的更好的方式？ 有的孩子天性敏感，內心脆弱，好不容易有了興趣問問父母，卻碰了一鼻子灰，他的心裡該是多麼難受。而且很可能在潛意識中害怕再次受到傷害，而再也不問父母問題，甚至疏遠父母。這樣的次數多了，父母與孩子的關係會不斷淡化，交流與溝通的和諧關係被破壞。長久下去，孩子的心只會離父母越來越遠。 聰明的父母，應該學會接納孩子以及他的問題。 即便是很難回答的問題，也要對其提問表示出關心，並明白地告訴他：「這個問題太複雜了，等媽媽弄清楚了，再告訴你好嗎？」當然了，你說到就要做到，不能敷衍孩子。 也許孩子提問並不一定就是要一個準確的答案。 他們的快樂有時在提問這個過程，而不是答案本身。所以，父母對孩子提問有個交代，孩子心理上就獲得了被接納被重視的滿足感，他的好奇心及對父母的信賴會慢慢地發展起來。 但是，父母千萬不要隨便給孩子一個答案。尤其是一些涉及科學知識的問題，一定要自己弄清楚了再告訴孩子。

2011年10月08日
公開
58

一踩地就痛 足底筋膜炎作祟

（中央社記者黃彥瑜新竹市8日電）1名30歲職業婦女最近2個月來穿高跟鞋走路時腳跟常常會痛，早上起床腳第一次踩到地上時，更是痛到會怕，這名婦女到台大醫院新竹分院求診，經診斷是足底筋膜炎。 台大醫院新竹分院骨科醫師賈維焯表示，足底筋膜是一種很厚多層的纖維筋膜所構成，它的起點是在腳底跟骨的前方，呈放射狀，向前延伸成一扇形而附著於趾骨上。 他說，足底筋膜的作用是維持腳弓，使足部承受體重的壓力時，仍能維持腳弓的形狀，也使足部能夠維持彈性，在跑或跳時能夠吸收地面來的反作用力衝擊。換言之，平時走路時，腳部會承受身體的重量，此時足底筋膜會被動地被拉長，而過度且重複的拉傷則會造成足底筋膜炎。 賈維焯指出，足底筋膜炎初期症狀通常是跑步完或早上起床後的腳跟疼痛，導致腳跟無法承受身體的重量，通常最明顯的是早晨下床時，當第一腳放在地板上，真是非常疼痛。 他說，長時間站立也會增加痛苦的症狀，疼痛在活動後可能會覺得好一些，但大多數患者覺得到了傍晚疼痛加劇，按壓這部分的足跟會有明顯的壓痛，若不予以治療，會惡化至腳跟整天都痛或一有活動就痛。 賈維焯表示，足底筋膜炎的治療可分為非手術及手術治療；非手術治療約有90%都會成功，像是伸展運動、超音波、冰敷、腳弓支撐墊等保守的物理治療。 他說，平時保養也很重要，首先要去除引發疼痛或加重疼痛的原因，例如減少站立時間、體重過重的人必須減重、跑步的運動訓練不應增加太快、發炎嚴重時應停止跑步等。 另外，他說，可以盡量冰敷以減輕疼痛與發炎，可在小腿後側的肌肉及腳底的筋膜做一些輕度的拉筋運動，也可以在這些部位稍加按摩，以減輕足底筋膜的張力，同時應選擇柔軟、寬鬆的鞋，避免高跟、太緊或太硬的鞋。1000808

2011年10月08日
公開
15

眷村博物館

2011年10月07日
公開
15

追風boy

2011年10月07日
公開
17

小甫生日趴

2011年10月07日
公開
15

晚安 寶貝

2011年10月06日
公開
14

今日午餐

2011年10月05日
公開
16

玩字母