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育兒.持家.愛自己
柔柔 柔弟的漂媽媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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柔爺柔奶上台北會舅舅
今天是冬至 吃湯圓 昨天晚上已經先煮了一鍋熱熱的黑糖小湯圓 給柔爸 柔柔 睿睿 嚐鮮一下 今天才是真正的冬至 晚上再煮一次好了 因為柔媽也愛吃啦! 下午在公司 已經享用了MM14分享的鮮芋仙紅豆湯圓 不過好像柔媽自己煮的比較夠味喔! Anyway,希望大家圓圓滿滿 順順利莉
8/3 上中班以來 今天12/21 柔弟第一天搭娃娃車去上學 該條路線有5個小朋友 柔弟是第一個上車的 第二個在榮總上車 第三個是柔弟班上的同學MOMO (家住玉門路燦坤對面的大房子) 今天由爸爸媽媽護送上娃娃車 柔弟的表現總讓人很放心! 長大囉! Dear 睿睿
merry christmas party in 林鼎 特別的客家本色餐盒 音樂會 籃球比賽 和摸彩 柔柔中了12歲以下的女童投籃第二名 圖書禮卷500元 摸彩的大獎是管理費一季免繳 是新的住戶(未搬入)中獎 第二獎是一個月免繳 有兩戶 第三獎 是 2000元圖書禮卷 我們中的是 1000元圖書禮卷 最小獎是500元圖書禮卷10名
冷冷的天 中午吃原燒 因為有華邦送的原燒餐券 以及集了點數要去兌換原燒的創意筷組 所以趕在今天去吃原燒 順便幫柔柔先過生日 因為原燒會來唱歌 和送拍力得相片 吃完去新光三越逛逛 順便去逛場上的聖誕雪球體驗一下x'mas. 好冷 好冷 這樣才像冬天,但是好冷啊!
下午4點請假 帶柔柔睿睿補蛀牙
柔弟說喜歡上yamaha, 上課表現也越來越好 第一期剩3次 應該會讓他繼續學完幼四的課程吧!
或許年底快到了 或許是很多事擱了一兩天 今天 對柔媽而言是 忙碌充實的星期一
今天中午華邦韓籍技術督導要請柔爸媽吃道地的韓國料理 當然柔柔和睿睿也是要參加的啦!
中午在家包水餃 柔柔和睿睿enjly的是自己動手包水餃的樂趣 周日晚上到西屯路吃完晚餐後 到新光三越去幫柔爸買西裝褲 嗯!打扮一下 帥多了.......... 回家時已經9點多 可憐的柔柔 圖畫"主題;歡樂聖誕" 還沒完成.................. 拼啊!
在特力和樂新訂的沙發床今天送到 暫時放在主臥給小朋友睡 以後預定放到書房去當沙發
拍大頭照 柔媽 柔柔 和柔弟 一起都拍了大頭照
今晚 金色三麥 聚餐 市政路上的啤酒屋 還不錯吃 看見別桌被服務生慶生的氣氛挺有fu的 下次有人生日可以去試試看喔! 今天是MM14聚餐 三個人請客 柔媽是其中之一 楊哥哥 阿迦 是其二 吃了一萬一千多 真是恐怖吧! 這就是 crazy party 但是總能嘗試各種不同的餐館 不然一輩子自己都不會去的耶!
繼上回"天天見麵"後 又是一家好吃的麵店 老向的店麵食店址:台中市北屯區北平路3段173 謝謝協理的邀約
結束了3周的台中-南投-台中行 柔爺柔奶今日終於可以回自己高雄的窩啦! 辛苦了 謝謝柔爺柔奶
柔媽 生日快樂! 上午永安柔柔運動會 下午柔柔寶祥看牙醫 晚上豐原喝柔爸EMBA同學筠欣喜酒 晚上10點慶祝柔媽生日快樂! 許願1 柔媽身體要健康 許願2 柔媽的親愛的家人都要身體健康 平安快樂! 許願3 柔媽留在心中不能說喔!
低年級沒有大隊接力 重點在舞蹈表演
T65 yield > 86% for 3 consecutive weeks party T65 良率創高慶功餐會 2F的朋友的回饋 "今天慶功宴上的衣服很漂亮(當然人更美) 每辦ㄧ個活動都要重新治裝, 荷包殺很大耶!! 應該要補貼給稱職的主持人" 謝謝2F的朋友 還有昨晚幫我想辦法回到家喔! 其實昨天蠻受挫的 居然大家不捧場 獎品送不出去........... 下次要隱居起來了 至於衣服嗎! 因為是自己愛買啦! 所以............. 有時候 女人花錢 是不得已的啦! 我捨得將銀子灑在衣服上 就不捨得將銀子灑在單車上 :)
休息了多天 今天 柔弟上學 . 柔柔下午上安親班 明天 柔柔恢復永安國小的課程
敬祝柔爸生日快樂! 11/24是柔爸的生日 今天特別請柔爸翹課 因為要幫柔爸慶生 原本是只有我們一家四口 因為柔柔國小停課 所以就加了柔爺柔奶一起慶祝 比較熱鬧!
柔柔學校停課3天
華邦協理秘書結婚 當然是要好好的慶祝一番啦!
98學年度全國學生舞蹈比賽 國小B團體組 兒童舞蹈(限國民小學團體組參加,且參加者限為一二年級學生): 以兒童為中心,引導兒童觀察生活環境及周遭事務,透過肢體探索呈現出來,形成具有童趣與創新思考的舞蹈。 永安國小抽到第4個表演 題目: "健康Go Go Go !" 地點:台中市篤行國小 柔爸柔媽柔弟都前往觀賞喔! 柔柔回報 第四名! 恭喜!
高血壓複方新藥 一顆搞定 「得安穩」與「脈優」雙效合一 健保不給付 2008年06月20日蘋果日報 高血壓複方新藥 一顆搞定「得安穩」與「脈優」雙效合一 健保不給付2008年06月20日蘋果日報醫療健康 【甯瑋瑜╱台北報導】國內多數高血壓患者每天得同時服用兩種降血壓藥「得安穩」與「脈優」。有藥廠將這兩種明星藥的成分合而為一,做成一顆複方新藥「易安穩」(EXFORGE)。 每月須自費千元 醫師表示,這款新藥兼具兩種藥物的優點,患者一天僅須吃一顆藥,就可以幫助控制血壓,但健保尚未給付藥費,患者每個月約需自費一千元。 諾華藥廠將「脈優」成分與自家明星藥「得安穩」結合,推出「易安穩」,上月獲得衛生署核准上市,藥廠正在爭取健保給付,現階段民眾若是要用此藥得自費。 台灣諾華醫藥學術部醫學顧問醫師汪宗哲昨說,包含台灣在內的全球十多國臨床試驗顯示,與單獨使用「脈優」相比,「易安穩」降血壓效果更明顯,使用兩周可下降二十五毫米汞柱(mmHg),「脈優」組下降十九毫米汞柱。 同時有兩藥優點 台北榮民總醫院老年醫學科主任陳亮恭表示,「得安穩」預防心衰竭、糖尿病、腎病變等風險顯著,「脈優」降血壓效果穩定,預防中風效果強,「新藥可同時有兩種藥物優點。」 台大醫院心臟內科主任曾春典表示,國內高血壓病患約有兩百萬人,許多患者每天要同時吃「脈優」與「得安穩」,若是改為只吃一顆,可以便利患者控制血壓。他指出,血壓每下降二毫米汞柱,可使心血管疾病死亡風險降低一成,中風風險降低百分之七。 「易安穩」(EXFORGE)小檔案 適應症:成人原發性高血壓用藥 成分:同時包含兩種高血壓藥「得安穩」、「脈優」的成分 費用:健保不給付。以日服一顆來計,每個月藥費約1000元 資料來源:衛生署、諾華藥廠
借來的男人 Yahoo!奇摩 (2009-11-04) 張小嫻 女孩子問我怎樣看婚外情。我認為是: 借來的時間, 借來的男人, 借來的女人, 借來的歡娛。 他已經結婚了,再怎麼好,都是屬於別人的。你只是把他借來用,而且還沒有徵求物主的同意。 她已經是人家的太太了,再怎麼可愛,都是屬於別人的。你只是把她借回來。借來的東西,始終不是你的。 借來的東西,終究要還給別人。借來的人,時候到了,就要回家。 你問他:『今天晚上可不可以不回去?』 問的時候,你就知道他無法點頭。 你問他:『我們會有將來嗎?』 借來的時間,哪裡會有將來? 你問他:『你會永遠愛我嗎?』 借來的東西,怎可以永遠擁有? -------------------------------------------------------------------------------- 借來的男人和女人,都是有期限的。無論那段日子多麼快樂,多麼難捨難離,時鐘敲響了,就要把他還給他的家庭。你可以遲一點還,卻不可以不還。借來的歡娛,總有痛苦的代價。 你唯一能夠永遠霸佔著的,只有回憶。
高血壓 我們一般正常血壓值是120/80 mmHg,這是最新的血壓標準。而高血壓是在不同時間平靜休息下所量的血壓有兩次平均高於140/90 mmHg,就算是高血壓。不過常有病人說在家裡量都很正常,可是每次在醫院量都會偏高,我想這不一定是機器的問題,而是有些病人到了醫院會緊張,所以血壓自然會比平常在家裡來的高,這種我們一般稱為〝白袍高血壓〞。 血壓高的結果會導致左心室的肌肉肥厚,造成心臟在舒張時缺乏彈性,所以當多爬個幾層樓,就很容易覺得喘。持續嚴重時,就是心臟肥大,進而造成收縮無力,所以稍微走個路就喘個不停,等到這個時候再治療的話,就會比較困難,因為當心臟一旦變大,最後造成心臟衰竭,有些可能只有藉助現代先進的科技換心臟了。 所以平日照顧變得很重要,高血壓患者要從飲食、運動、生活作息調整以及規則使用藥物做起。飲食盡量採低鹽、低脂食物,避免熬夜,生活作息正常,每天要按時吃藥,而不是覺得不舒服才吃,否則血壓會不穩定,高低起伏過大的血壓,對心臟和血管而言傷害更大。 其實患者也不必太擔心,因為高血壓可藉由平日照顧來控制,若長期沒有控制好讓其繼續惡化,才易導致心血管疾病發生,不論是中風、心肌梗塞還是洗腎,相信都是大家所不願意見到的,所以重點還是在預防。
恢復正常作息
中午 12點40分出發 前往潭雅神 好久沒騎了 柔柔的實力挺不錯 最難的就是從家裡出發經園區到潭雅神這一段 柔柔雖然仍舊不太喜悅的表情 但是還是能夠騎的很快 柔媽在最後壓路........ 下午1點30分在中清路的四海遊龍用餐 因為睿睿想睡覺了 還是只能騎到中途販賣廣場 再騎回 全程約90分單車騎 23公里 結束了周日的全家運動 回家剛好碰到柔爺柔奶準備前往南投 原以為睿睿會哭泣 結果睿睿勇敢的跟爺奶say good bye 說下次要趕快再來喔! 好勇敢!