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育兒．持家．愛自己
For God's sake
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
其實早上妹妹都比我早起 除非她餓了 不然她不太會哭哭 今天早上她起來了 就自己玩 還偶爾會找空奶瓶吸幾下 我呢...就繼續賴床 妹妹跑到我旁邊一直給我親親 那種感覺真的不知道要怎麼形容 真的覺得好窩心好窩心 I am so delighted to have my baby girl, she is the best gift from sky above neh....
快走五圈+轉腰盤15分鐘 彌補昨天的偷懶 今早量體重還真的增加了 真奇怪了 減得特別慢增得可飛快的咧... 可惡!!
去福華吃中餐 匯豐銀行的信用卡真讚 還真的兩人同行一人免費呢
沒去走路 只扭轉腰盤40分鐘 沒流太多汗 金害...
一歲一個月
走五圈 泡澡 可是晚餐吃小多....
把拔下班回家就幫我做家事耶 真是不得了呀 哈利路亞... 其實我也不想麻煩他 可是我真的做了家事就會來不及做飯 7:30又要上課 不過他還是一樣 吃完就丟在那兒...@@
跟嫂子的家人一起去 他們遠從韓國來呢 從中午就開始吃 到晚上真的吃到想吐
白天吃太多東西了 除了走五圈 回家還扭轉腰盤20分鐘
終於有第四台了 突然覺得電視好好看
一樣走五圈 今天有帶MP3 所以不覺得太無聊
真不知道壞習慣是天性還是後天養成的 有些人天生就是喜歡乾淨 有些人大概就算把他丟到垃圾堆裡也無所謂吧 我可以忍受小孩亂丟東西 因為她還不懂 可是大人我就不了了 垃圾不丟垃圾桶是放在那幹嘛? 東西走到那裡丟到那裡 家裡明明有三隻電話 可是我卻常常在找電話 不然就是在同一間房間裡找到好幾隻沒電的電話 說真的...真的很火 我真的不明白 為什麼就是不能把東西放回原處呢? 為什麼要把時間花在找東西上面 不收拾最後還不是我倒楣 車子也是 弄得亂七八糟 上次已經丟過一次他亂丟的東西 看來還得再來好幾次他才會學乖吧 就這樣吧
沒去走路 在家裡扭轉腰盤 又少0.2kg
去走了五圈 全身是汗...嗯...這樣應該會少幾克肥肉吧
又上囉 20060809
又沒去走路呀 老公跑出去 到十一點多才回來 我只好在家扭轉腰盤 扭了50分鐘 體重真的有在減少 只是好慢好慢...
扭一扭---胖嘟嘟一聽到音樂就會扭, 還要跑到固定的位置會扭得更厲害, 也沒人教過她, 她就自己突然扭起來 搖一搖---也是聽到音樂就自己搖搖搖, 臉上還有很神氣的表情 聽電話---現在拿到電話心情好的時候就會學大人講電話的樣子...這證明了身教真的很重要 把拔---我每天教她叫把拔, 她現在常常把拔把拔叫沒完, 大圓圓可心花怒放的咧... 頂嘴---罵她她還會兇回來唷, 雖然不知道她再說甚麼...看得又氣又好笑 其實她每天都在進步... 真希望她慢點長大
下雨...回家又太晚 所以在家扭轉腰盤 可是只扭30分鐘 金害...
以前媽還在的時候 我們天天在家吃晚餐 媽的成就感也就是來自照顧我們 當小姐的時候我超怕胖的 所以我常常不吃飯, 要吃的話也是吃紅豆薏仁飯 儘管大家都要吃白米飯 總是有一小碗紅豆薏仁飯是為我準備的 我要說的是 在那時候我的需求是有人在乎的 現在呢? 我的喜好變成一件不重要的事 "他們"說要吃甚麼我就得跟 媳婦真的是次等公民嗎? "他們"一句不喜歡, 我就連喜歡的權利也沒了 真的比較堅強的人就註定要不被尊重嗎?
走了四圈 扭轉盤扭十分鐘就沒力了 我真的老了 以前只要不吃就可以瘦 現在不吃還做運動累的半死 體重計還是沒甚麼反應?! 可是我嚴重的懷疑我花大錢買的這台體重體脂計不準 由其是體脂部分 每次量的數字都不一樣 早知道就隨便買指針型的就好了 真是的... PS. 今天九點多就起床了...good start
好久好久沒上了 終於... 20060806
今天又快11點起床 我覺得我看到天黑的時間比白天多 這樣很糟糕 我應該要調查一下才對 不然生活這麼不正常 晚上又睡不著 肝腎遲早會壞掉 可是我這麼貪睡 沒有大事情我是情願睡覺飯也不用吃也可以的人 金害... 明天要試著10點以前起床
回家的時候就已經十一點多了 所以沒去走路 在家裡扭轉盤
沒去走路 在家扭轉磐扭了一小時 有吃酵素 早上量體重有少200g
走四圈 扭轉盤30mins 吃酵素 不知道是不是酵素的效果 體重下降了
只走一圈 可是在家裡扭轉盤扭了半小時 加吃酵素
一樣走四圈 中餐吃生菜沙拉 晚餐吃稀飯 可是早上量體重不減反增 原來是沒吃早餐作祟 可是以前我減肥也都沒吃呀 一兩天就會有感覺 現在咧? 不服老都不行
小姑不知道幹嘛送了我一條A&F的牛仔褲 懷孕前的我是一定穿得下的 可是現在的我只能用看的 下定決心好好的減肥 不然我的自信真的是找不回來了 每天走路四公里 泡澡20分鍾 不吃米飯, 晚餐只吃蔬果 再搭配酵素 這樣應該夠健康了吧 至少肥肉不太多的時候才能去游泳 不然實在是嚇死人了....
今天走了四圈 胖嘟嘟沒去
一樣三圈而已 不過胖嘟嘟沒睡著
