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肉彈媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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因為惠子下星期即將離開大陸前往日本過年 所以今天下午去他們家坐坐 晚上約好ㄌ在金湯匙(台菜餐廳)吃飯 順便接建羽爺爺跟爸比一起來 愉快ㄉ用餐後 max很乖巧ㄉ跟阿姨他們先回工廠 因為爸爸媽媽還要一起去打羽球啦
今天是媽咪生日 晚上等爸比下班還是去選擇媽咪ㄉ最愛~火鍋 內蒙古~小尾羊火鍋 口味很"羊" 跟爸比2人都吃不慣這種口味 連對火鍋興趣缺缺ㄉ爸比都覺得不好吃 可能是我們都習慣清湯ㄉ湯頭 而且價錢也不便宜 吃來吃去台灣ㄉ火鍋真ㄉ很棒 食材又新鮮 吃ㄌ一半ㄉ東西我們就離開ㄌ 買ㄌ冰淇淋 再去洗腳囉!! 簡簡單單ㄉ生日 有爸比陪伴什麼都好
昨晚寶貝睡到半夜3:30開始狂咳 一咳之下卻停不了 聽ㄌ媽咪很不舒服 趕緊拿ㄌ水果口味ㄉ咳嗽含片 果然就沒繼續咳ㄌ 天呀!! 千萬別給我生病才好!!
下午天氣很好 和Aling跟Nancy一群人約ㄌ在公園野餐 星期五ㄉ公園人不多~很棒唷
今天是建羽奶奶ㄉ生日 因為大家都還要上班 所以選擇在台幹樓一樓餐廳吃火鍋 阿姨一透早就去張羅這些食材 晚上邀請ㄌ所有ㄉ台幹一起慶祝 很溫馨ㄉ晚餐 建羽奶奶平日就非常疼愛max 我們都放在心上 真ㄉ很謝謝照顧 祝福年輕ㄉ建羽奶奶~生日快樂唷
今天是爸比ㄉ生日唷 中午寶貝準備睡午覺ㄉ時候 偷偷在唱生日快樂歌 爸比吃飽飯進房不小心聽到ㄌ 心裡真是超感動ㄉ啦 因為還要上班 所以趁晚上休息空檔 幫爸比慶生 蠟燭3根 爸比吹一根 max吹一根 最後一根媽咪吹 簡單ㄉ度過溫馨ㄉ生日唷 祝福爸比身體健康
因為聖誕假期是外國人所謂ㄉ過年 在聖誕夜幾乎都會慶祝到很晚 所以聖誕節當天他們只吃2餐 早餐約10~11點吃 晚餐約3~4開始吃 所以才有early dinner囉!! 我們是第一次參加 很溫馨唷 小朋友在餐廳外面玩跳充氣ㄉ房子 好愛跳~跳~跳 one for the road 餐廳外面充氣墊玩 而大人則隨意ㄉ吃著食物跟飲料 好朋友們聚在一起聊天 很棒ㄉ晚餐啦 合照
今天Nancy臨時約ㄌ我們去深圳ㄉ萬象城(The mix C) 深圳萬象城 早就耳聞此地ㄌ 不過都沒機會來 大陸聖誕節是上班日 所以人潮算少ㄉ 逛起來也就特別舒服喔 開心拿著心愛ㄉ禮物 其實跟台灣,香港ㄉ百貨公司一樣 只是品牌都是香港常見各大品牌 進口ㄉ東西也多 中午在Taco bell墨西哥餐廳用餐 午餐~Taco bell 聖誕季節很多商品都在打折ㄌ 因為下午4點還要趕回東莞吃飯 所以很快ㄉ結束萬象城ㄉ行程 下次有機會一定要再來仔細逛 小聖誕樹照一張
因為max最近迷上巴斯光年 所以趁著去萬象城時 在一家日本ㄉ餅乾糖果店 買ㄌ巴斯光年ㄉ餅乾禮盒給他 max的聖誕禮物~巴斯光年餅乾 果然愛不釋手 隨時隨地提著 媽咪小小ㄉ心意 祝福max聖誕快樂 ps媽咪其實是看上他ㄉ鐵盒 餅乾吃完ㄌ還可以裝玩具唷 35 RMB
今天晚上是聖誕夜唷 東莞各大餐廳跟酒店都推出ㄌ一系列ㄉ聖誕套餐 原本我們也要去吃聖誕餐ㄉ 但實在是最近外出用餐ㄉ頻率過高 明天下午又有聖誕下午茶 所以跟妹妹還是決定今晚在家一起度過囉
這個月實在很特別 特別多ㄉ大餐日(10天) 當然大餐除ㄌparty餐外還包括外食 今晚又和建羽爺爺,奶奶一家人,和爸比一起外出晚餐 one for the raod~~~這家餐廳我們這個月即將光臨3次 這家又是以高熱量ㄉ食物為主 寶貝很愛吃炸鱼配薯條加上檸檬紅茶 吼~~~~ 其實已經有點快吃不消ㄌ 因為平時都吃ㄉ很清淡 幾乎少油少鹽 每次大餐ㄉ口味都比較重 所以吃大餐真不是一件享受ㄉ事呀
轉貼~~~~ 冬至吃湯圓熱量不可忘 四顆等於一碗飯 熱呼呼的湯圓,是許多民眾必備的應景食物。營養師今天提醒,一顆包餡湯圓熱量高達七十大卡,四顆就等於一碗白飯熱量,民眾應避免進食過多,熱量才不會囤積。 在冷颼颼的冬至來碗湯圓,口味不論鹹或甜,餡料不分芝麻、花生或鮮肉,是許多民眾趨寒時的最愛,但湯圓屬於主食類食物,熱量極高,如果一不小心吃多了,很可能造成熱量囤積甚至腸胃不適。 台北醫學大學附設醫院營養師麥素英表示,以一般無餡小湯圓來說,十顆就相當於主食一份,熱量高達七十大卡,可換算為四分之一碗的白飯;包餡湯圓熱量更高,若是芝麻或花生等傳統口味,兩顆熱量就有一百四十大卡,相當於吃進半碗白飯。 她指出,正因為湯圓熱量高,所以糖尿病(新聞、網站)及慢性病患都不宜多吃,否則一碗四顆湯圓、甜湯的份量吃下來,就佔一個成年人一天總熱量的兩成,民眾若想吃湯圓,就應減少正餐攝取量,且多補充蔬菜、水果增加飽足感,才不會一下子吃進過多的熱量。 湯圓是糯米製品,黏性高、不易消化,所以老年人、消化不良或有腸胃道毛病的民眾,也要儘量避免。麥素英建議,如果真要吃湯圓,不妨可選擇鹹湯圓,湯頭不要加油蔥酥等調味品,藉此減低熱量,再搭配大量的茼蒿等蔬菜,且一天儘量以五顆為限,一樣可以吃得健康又美味。
因為現在max爸比開始每個星期會去羽球館打羽球 很鼓勵他去 為ㄌ健康去動一動 加上又是他喜歡ㄉ運動 所以今晚不加班媽咪就陪爸比去打球 短短ㄉ一小時 我ㄉ右手就廢ㄌ(鐵手) 不過體重減輕一點ㄉ我 還算靈活 打完後去星巴克點ㄌ冷飲再去旁邊ㄉ公園坐坐 哇~~~~ 好久好久沒這樣有單獨自己ㄉ時間ㄌ 或許應該適時ㄉ放手 才不會給自己太大壓力 很放心ㄉ把max交給妹妹哄他睡覺 聽說max一直自我催眠後含淚睡著 哈~~~~ 晚一點再去抱他回房 因為還要看我每週超期待ㄉ~超級星光大道~重播 (大陸衛星沒有中視啦!!)
滿2歲半囉!!
因為寶貝從小就有點害怕聖誕老人 害怕聖誕老公公 但他又很喜歡聖誕鈴聲這首歌曲 昨晚去one for the road吃飯 餐廳一進門就有一個比真人還高ㄉ聖誕老人 原本他跟建羽還看ㄉ很開心 但老闆把開關打開後 聖誕老公公開始扭屁股卻嚇ㄌ他們好幾跳 哈哈 從此唸唸不忘這個搖屁股ㄉ聖誕老公公 只要不聽話ㄉ時候 就拿出聖誕老公公來 果然2個超聽話ㄉㄋ 真好用~~~~~ 大陸ㄉ聖誕氣氛十分濃厚 不管餐廳,商店.....等都有聖誕佈置 當然我們工廠大廳也是有聖誕樹唷(真樹) 宿舍客廳則有小棵ㄉ啦
下午和Aling約去ㄌ植物園 也好一段時間沒來ㄌ囉 果然讓他們玩ㄉ開心 長大ㄉEmma Emma
max基本上白天都不包尿布ㄌ 只有午睡跟晚上睡覺時才包 媽咪也不是很積極幫他戒掉睡覺包尿布ㄉ習慣 今天開始要幫他戒掉午睡尿布ㄌ 午睡最多是1.5~2小時 今天似乎很順利唷 睡前讓他尿尿跟不要喝太多水 我想應該很快就會成功
今天晚上和俏媽咪們約好一起去 英國餐廳 One for the road吃飯 原本想說因為Jill要回台過聖誕 所以我們約出來吃個飯 沒想到她特地瞒著我買ㄌ蛋糕慶生 吼~~~真是感動呀 實在是好多....年沒吃到自己ㄉ生日蛋糕ㄌ 過生日一直很低調 因為跟老公ㄉ生日只差3天 所以每年生日都是在老公生日當天買蛋糕一起慶生 自己也就沒再另外買蛋糕慶祝 很開心今晚ㄉ驚喜 謝謝你們啦!!
轉貼~~~~分享給大家 什麼樣的食物最容易發胖?一般人可能會答:「當然是看起來油膩膩的食物!」其實,某些常吃或看似低卡的食物,當中富含油脂,讓人不知不覺就把一堆的油、糖吃下肚,最教人害怕。以下列舉的10種食物,正是生活中常見卻容易漠視的致肥兇手。 1.燒餅油條 一份燒餅油條約450卡,再配上一杯豆漿,當作一頓早餐,吃下去就超過500卡,可是並沒有特別的飽足感。 2.蒟蒻片 蒟蒻是低卡食物,很多人減肥時拿來當零嘴,但因蒟蒻本身毫無味道,為了更可口,製造商便加入很重的調味料,這些調味料都有熱量,不知情的人以為吃再多也無妨,卻毫無警戒地掉入陷阱。此外,蒟蒻在製作過程中,會加入鹼水,使其凝固,因而偏鹼性,若吃太多,腸胃不好的人易脹氣。 3.蔥油餅 街頭巷尾常有賣蔥油餅的小攤,平底鍋中加入一點點油,煎出一張張香噴噴的餅,看起來油脂並不多,熱量卻高得嚇人。三軍總醫院家庭暨社區醫學部主治醫師祝年豐解釋,為使煎出來的餅更香酥,在製作麵團時,便已揉進不少油脂,成為一般人易忽略的高熱量食物。 4.養生糕餅 現代人注重養生,坊間的麵包蛋糕店也順應趨勢,推出黑糖麵包、地瓜餐包等新口味,雖然加入一些健康元素,消費者購買、食用這類麵包、蛋糕後,常會忘記它們仍富含澱粉,屬於主食,也忽略其中的油脂含量。因此,並非吃得多,就對身體有好處。 5.酥皮濃湯 這是一道讓人難以拒絕的美食,濃湯喝起來滑口,酥皮又香又脆,是很多餐廳必備的餐前湯。不過,它也是易發胖的美味陷阱,濃湯是用奶油把麵粉炒香後再熬煮而成,酥皮也是以一層層的油酥製成,儘管口感不油膩,油脂量卻極高。 6.魚翅羹 喜慶宴會中,常有一道高級料理——魚翅羹,由於難得吃到,當面前有一鍋魚翅羹,怎麼能放棄?但羹類熱量原本就高(5克太白粉就有20卡熱量),且為了讓無味的魚翅入味,會加入不少調味,造就高級又高熱量的魚翅羹,即使是一小碗也不可小覷。 7.深海魚 很多主婦以為深海魚是健康食品,因其富含不飽和脂肪酸,可以增加好的膽固醇,好處說不盡,應該多吃一些。然而,深海魚也富含油脂,尤其切片的魚肉,買回來後煎一煎,感覺上既健康又美味,其實也吃下不少看不見的油脂。 8.水煎包 不要被它的名稱矇騙了,「水煎包」並非用水煎成,而是油煎,所以包子的底層已吸飽了油,下肚後怎麼不肥!同類型的煎餃或鍋貼也一樣,要減肥的人還是少吃為妙。 9.麻辣鍋 光一個鍋底就有2000卡的熱量,為引出麻、辣的口感,總見湯底浮著厚厚一層油,堪稱火鍋熱量之王。也許你以為不喝湯,就不會喝進那層油,但在鍋中燙青菜、煮麵時,青菜及麵會吸收油脂,還是會吃進體內。此外,很多人喜歡用沙茶醬當火鍋沾醬,這也是高熱量的調味量,一湯匙就約有100卡,相當驚人! 10.酒精飲料 酒類熱量非常高,以酒精濃度7%的啤酒為例,每100CC就約有50卡的熱量,相當於1/4碗白飯。許多男性聚會時,把啤酒當成飲料,一瓶瓶猛灌,便灌出啤酒肚。 也有些人喜歡在睡前小酌一番,較注重生活品味的人,大多會選擇紅酒。一般酒精濃度13%的紅酒,100CC就有90卡的熱量,喝完便準備上床睡覺,難怪啤酒肚會不斷「茁壯」。
剛上映ㄉ時候一直想去看 後來大陸出DVDㄌ 10月買回去台灣給大家看 只不過大陸重點劇情剪片 所以大家也就很失望啦 這次出ㄌ完整版 其實撇開床戲不談 真ㄉ還蠻有內容ㄉ 佩服李安導演
今天是媽咪同學~美樺ㄉ訂婚日子唷 媽咪同學們 左2 祝福美樺新婚愉快 你終於把自己嫁出去囉 身為船長ㄉ你也跳海啦 雖然我不能親自參與 但對你ㄉ祝福絲毫不減唷
今天是GES設計師~Bernaㄉ60歲大壽 Berna平均一年會來4~5次 每次年底都會遇到聖誕節 去年她還請我們大家去凱悅吃大餐 今年我們特地在峰景ㄉ御景灣酒店幫她慶生 邀請ㄌ台幹,其他設計師,跟大陸相關技術人員 酒店大廳ㄉ聖誕樹 很溫馨而美麗ㄉ用餐地點 切ㄌ蛋糕,拆禮物 拆禮物 感性ㄉBerna非常感動 希望她第一次在中國ㄉ生日能永生難忘 max也準備ㄌ他最愛ㄉ巧克力薑餅屋給Berna婆婆唷
今天是chloe姊姊6歲生日 壽星 地點選在跟上週Arielle 一歲生日同一個地點 只不過今天chole準備ㄌ很多小玩意 包括自動泡泡製造機,黏土,彩繪,氣球.....等 媽咪ㄉ傑作~cool 最後重頭戲是包滿巧克力糖ㄉ彩球 每個小孩輪流去敲破 直到彩球破ㄌ掉出各式糖果 努力去搶 媽咪也幫寶貝搶到好多好多ㄉ糖 max對於慶生ㄉ活動超愛ㄉ 一直跟我說~我不想回家(才剛到沒多久) 他也享受著 真享受呀!! 最後切蛋糕,拆禮物之後才結束ㄌ今天愉快ㄉparty 吃飯囉 這個月已經連續幾餐大餐囉 真是要節制一下啦!!哈哈!!
晚上max睡覺時 拿著一個奶瓶蓋假裝喝東西 媽咪問~你在喝什麼呀?? max說~我在喝酒!! 媽咪說~什??小孩子不可以喝酒耶!! max答~媽咪我在喝巧克力酒啦!! ㄟ....... 巧克力酒可以嗎??? 現在想像力真是超豐富ㄉ
何耀珊唱ㄉ這首~擁抱 真是深深感動ㄌ我 歌詞: 你懷着傷口 在人海獨自漫游 你低着頭 不再看星座 以為没人懂 就狠狠關上窗口 可是這寂寞 原來每個路人都懂 *你我都有過 擁抱一樣的難過 给我你的雙手 讓我贴近你(的)胸口(真心擁有) 温柔在流動 擁抱復活的感動 沉默都能够交流 心事化做心跳的節奏 想哭的時候 竟想起我的笑容 流下的淚光 原來會在暗中閃爍 天空如果要烏雲飘過 就陪你等候 你在害怕什麼 我在雨後城市中看到彩虹 repeat(*) 不管宇宙多遼闊 擁抱了纪念你我 的星球
今天爸比剛好去東莞辦事 回程順路幫我們帶ㄌ星巴克咖啡回來 能在這裡享受一杯好喝ㄉ拿鐵 感覺非常ㄉ幸福 但......這個肉彈 把我ㄉ咖啡喝ㄌ一半 沒看到過這麼愛喝咖啡ㄉ小孩耶 還好是無糖低咖啡因ㄉ拿鐵 至少還有些牛奶ㄉ成分 說到max還真勵害 一般小孩怕ㄉ苦瓜,辣ㄉ食物.... 他都敢吃 真不挑
鳳伶姊大兒子~冠禎滿6歲囉 生日快樂~~~ 雙 J 哥哥 阿姨祝你平安健康長大唷
以前max拍照是出ㄌ名愛笑ㄉ 每次拍照都回以燦爛ㄉ笑容 可是........ 現在拍照多半苦瓜臉 要他笑比登天還難 或者擺出搞怪ㄉ姿勢跟表情 我是大恐龍 搞怪 很難拍到好照片 不過媽咪也不是省油ㄉ燈 只好誘之以利 拍照時跟他說~max假笑,媽咪給你一顆巧克力 果然可以擺出假笑ㄉ樣子 所以巧克力真好用 為ㄌ博君一笑 媽咪還真是想破頭呀
下午俏媽咪成員相約Jill家喝下午茶 月底回台灣ㄉ回台灣 出國ㄉ出國 因為農曆年也快到ㄌ 大家都有各自ㄉ計畫 看來要相聚可能還要很長ㄉ時間囉
自從上星期去過迪士尼後 max迷上ㄌ巴斯光年這號人物 超愛看玩具總動員ㄉDVD 每天看不膩 連作夢都會說~我要看總動員 原本爸比賺錢錢給max買湯瑪士火車ㄉ 現在都改口爸比賺錢錢給我買巴斯光年ㄌ 真善變~~~~~