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育兒.持家.愛自己
姵潔馬麻
媽媽是孩子的支柱 看見孩子開心笑容 是媽媽前進最大的力量
他的寶貝
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
自從打完疫苗4劑 有2劑剛好遇到生理期 打完疫苗瞬間停住 生理期也亂一陣子 後來又恢復正常 但婦科變得很敏感 最近檢查突然發現有輕微肌腺症 以前常婦科檢查也沒發現到 子宮內膜異位症抽血指數也正常 但種種跡象顯示 不舒服症狀都在生理期發生 現在覺得既然發生了 就去面對現實處理它 跑到肺引起氣胸 真的很少見 一次就怕到了 蘇珊玉醫師滿有耐心 子宮內膜異位症飲食 只要會燥熱的食物都不行 配合中西醫治療 相信自己會越來越健康 自己也要放鬆身心 善待自己也要愛惜自己 對於不公平對待的事情 就轉念或是出門走走看看 很開心能開心工作 又可以做更多有意義的事情 自己也幫忙牽起 朋友們更多合作的機會 廣結善緣也很棒 人生無常活在當下珍惜現在 昨天蘇珊玉醫師 說我畫的肺畫的很好 我有跟蘇醫師分享 因為這次氣胸我跟周遭朋友們分享 大家都不知道肺有五葉左2右3 尤其我又是生理期發生 會分享也是希望更多女生朋友們知道 發生氣胸是很危險會造成生命危險 子宮內膜異位症 也是女生不可輕忽的疾病 尤其女生過40後婦科更要好好照顧
慢慢找出病因 配合醫師的專業 加上調整自己作息飲食習慣 還有自己身心靈也需要平衡 最近氣色慢慢變好 慢慢開始也要上課 畢竟經濟也是很現實面 經過這次休息之後 也感受到生命的價值與意義 人生雖然無常 好好珍惜現在擁有的一切 想做的事情也要好好把握機會 也感謝一路上 支持鼓勵我的家人朋友們 還有貴人們相助 也感謝老天爺的保佑 未來自己也是會量力而為 也會好好照顧自己的身體 未來現在對我來說是很模糊 尤其這陣子生病感受很深 計劃趕不上變化 現在覺得能做好眼前的事情 一步一步慢慢來 凡事量力而為 用心去感受生活的美好 人生的酸甜苦辣喜怒哀樂 也是成長的過程 用正面態度面對問題 面對它接受它處理它放下它
星期一還好抽血沒暈針 代表有進步了 看完醫生 沒下雨出太陽了 就慢慢搭公車回家 醫師抽血檢查一下 下次回診看結果 女生婦科疾病也是要多注意 子宮內膜異位症也是很常見 因為上次生理期來掛急診 這次回診醫師評估過後 直接改另一種藥 現在聽從醫師的話 乖乖吃藥不熬夜作息正常 事情終究會過去的 要正向面對問題 也是最近的人生課題 慢慢恢復元氣中也很棒
目前副作用比較有感是 皮膚油膩 有時候會頭痛 右腳膝蓋痛 胃有時候不舒服 情緒時好時壞 因為我也有膀胱過動症 吃藥後 感覺有視力模糊 有空也是多喝水 這陣子機車也沒辦法騎 插引流管地方雖然傷口癒合 但裡面傷口還需要時間 2-3個月不一定 現在只能好好調養身體 不能熬夜跟過勞還有搬重物... 五月開始上課 也只能坐公車或是計程車 現在可以陪大小幫手 老天爺也是對我很好 有時候也會思考 很多事情該量力而為 人有時候也是很矛盾 真正生病倒下後 才會反思自己 不過也很感謝過去的自己 堅持到現在 生病過後更學會放慢腳步 前天開始上課 上完課後 更能感受自己的體力真的退步 學校老師也說我變更瘦了 要多補充點營養 再來也是要好好休息不能太累 目前沒辦法再接其他的課程 再來會以太平伊甸日照長輩們為主 也感謝大家這陣子的支持鼓勵
哈哈小幫手說好難喝 大幫手說草味很重 父子倆也太好笑了 營養的蔬果汁很棒 為了大家身體好 現在要認真來養生一下 子宮內膜異位症 十字花科蔬菜很好 芭樂跟香蕉或蘋果也不錯 也是要適量 自己煮蔬菜湯 也不錯
日子是有限的 簡單的生活也是幸福 生病過後 總是有很深的人生感觸 一直以來高壓的環境 也是我最大的人生挑戰 面對沒辦法改變的事情 轉念跟正面思考 也是紓解壓力的方法 疾病跟壓力有關 長期的壓力對身體也是有害 壓力分有形跟無形 飲食也很重要 善待自己 要開始來自己煮營養的食物 子宮內膜異位症飲食也是要注意 今天也洗好被單枕頭套 果然鼻塞狀況有好轉 10號住院那一天早上 剛曬好小幫手床單跟被子 也換好房間的床單跟枕頭套 就去醫院看醫師 沒想到是氣胸住院 在急診室我想到床單還沒收 看到大幫手來還交代他要記得收…. #媽媽生病了也是很有責任心
4月30號生理期來第一天 晚上突然又開始咳嗽起來 右邊又開始胸悶胸痛的感覺 大幫手也感覺我的異狀 先帶我來看急診 因為在生理期有氣胸過 也是會擔心 來檢查一下至少比較安心 急診醫師也幫我照X光 還好目前沒氣胸 先吃藥戴鼻導管先觀察一下 醫師說也有可能有小洞 照不出來 但我一直咳嗽 也不是很好怕咳到氣胸 吃藥後比較沒在咳嗽了 醫師說要打止痛針嗎 立馬搖頭我吃止痛藥就好 止痛針領教過一次怕到了 可以回家很幸福 醫師有交代 如果走路會喘 就要趕快回診檢查 現在知道病因在哪 也比較會知道如何處理 自己的身體病痛自己也比較知道 大家真的要好好照顧自己的身體 生病時候正面思考也很重要~
在長輩們 人生最後一段路 可以陪伴長輩們一起走過 很有意義的事情 聽到長輩們來來去去 看到長輩們留下的回憶 也是感觸很深記得也有長輩插引流管來上課 這次氣胸住院也是插引流管 很能體會到當時長輩上課的不舒服 也很佩服長輩的勇敢 這次住院也感受到日照老師們 幫忙長輩們洗澡也是不容易 也是要隨時隨地注意長輩安全 當自己變成被服務的對象 也是需要時間調適自己的心情 有時候也是要接受現實 日照老師也很可愛 還說老師妳出院傷口會痛的話 我不能洗澡可以幫我洗澡 日照老師們 還會幫忙處理長輩們的大小便 看有些長輩包尿布 自己住院也包尿布過 發現真的尿不出來 最後還是被導尿還尿布疹 穿尿布真的滿悶的 趁年輕時候好好照顧自己的身體 當年紀越大越多事情要小心 未來老人會越來越多 我們也會變老 長輩往往更需要家人的支持鼓勵陪伴 照顧者也是需要喘息的空間
四月整整休息一個月 想很多也看很多 生病也是讓自己更了解自己身體 太有責任心也不是好事 放過自己善待自己 願意跟長輩同住照顧長輩 也是不容易的事情 自己跟大小幫手也是很棒 心態調整也很重要 跟日照老師聊天 感觸也很深 人生很無常 長輩們來來去去….. 珍惜眼前的幸福 心存善念感恩感謝
因為這次自發性氣胸住院 有時候看對醫師也很重要 要對症下藥 也感謝慈濟住院醫師跟我說 如果擔心可以去看一下婦科 婦科也是我長期困擾 後來到榮總婦科再回診 醫師也很仔細問診檢查 原來子宮內膜異位症 也是很多女生都要注意的疾病 仔細回想過去 好像生理期來我偶爾會胸悶胸痛 這次4/10氣胸住院 也是3/31生理期來開始不舒服 #身體發出警訊也是要特別注意 現在乖乖吃藥保持身心健康 感謝老天爺讓我這陣子在家休息 這陣子能拿筆塗鴉畫畫也很開心
肺有五葉左2右3 我也是這次氣胸住院才知道 周遭也有很多朋友不太知道 肺對我們身體來說 每天呼吸上萬次 一吸一呼看似簡單 呼吸卻是維持我們生命很重要的機制 咳嗽咳不停 胸悶胸痛呼吸困難不順 立即到大醫院胸腔內科或掛急診 我是自發性右肺萎縮塌陷 也要感謝我的右肺犧牲自己 讓我知道自己要多愛自己善待自己 現在右肺功能恢復不錯很感恩 也謝謝我的左肺 重生的感覺看待事情也不一樣 心存善念感恩感謝的心
晚上跟很久沒見的朋友聊天 高一認識到現在 中間也歷經彼此結婚生子 一路上她也看到我的成長 晚上跟她聊天當中 很有感觸的說 #覺得人不要太有志氣跟骨氣 該示弱就示弱 但要有勇氣 #改變轉念的勇氣啊 她笑著說 很佩服我從以前到現在 都是很樂觀態度面對現實 但我太堅強也不是好事 #爭一口氣差點就沒氣了 要善待自己不是虐待自己 講到以前讀書的時候 也是很有趣的回憶 不經一事不長一智 朋友說我也太有創意跟靈感 隨便聊聊我就又可以畫出來
看護大姐金句蠻多的 她雖然快60歲 是一個很厲害的人 #也是一個很有魅力的長輩 10幾年的看護工作經驗 住院五天跟看護大姐相處 收穫滿滿感觸也很深 跟看護大姐聊天 她也會適時跟我踩煞車 #有時候我會太負面想法跟情緒 我常常很沒有自信 看護大姐都會說妳做的很好 #不要常常自責自己 這次生病也是跟自己和解 她相信我會越來越好 因為我是個很努力的人 她一直看在眼裡 也覺得我太過勞了 #小小一隻做的事情超乎常人 還有發生事情先不要否定自己 或還沒發生就先嚇自己 正向看待事情 自己也不要太客氣或卑微 善良也是有底線 廣結善緣也很棒 #看護大姐也是辛苦了 照顧病人一整天也是體力耐力考驗 也要自己找事情做 不然一整天都在醫院真的不容易啊
謝謝最近好朋友們陸續來看我 #還好老天爺讓我繼續留下來 讓我知道有這麼多朋友們關心 婆婆最近應該也感受到 我的朋友們都很有愛 小幫手說媽媽為什麼妳朋友這麼多啊 #媽媽平常都很低調的 但經過這次氣胸住院後 發現愛要勇敢說出來 這次大幫手的朋友們跟有些同事 也關心我的狀況 真的很感謝 自發性氣胸發生也很難預料 平常真的也要好好照顧自己的身體 我這次感覺自己真的過勞了 所以未來也會好好調整生活作息 不敢熬夜了也會多吃一點 小幫手最近也很開心 看到媽媽很多朋友來找 最近認真吃吃喝喝中 感謝朋友們跟家人們的餵食 努力增加肉肉 每天很感恩也很感謝 活在當下珍惜生命 身心平衡很重要 謝謝好麻吉 專程拿白沙屯媽祖壓轎金來 從住院開始到現在 晚上也不太好睡 心靈安定也很重要
在病床上大小便也是不容易啊 我也是一直調適自己的心情 也辛苦看護大姐 還有第一天晚上照顧我的大幫手 自己身歷其境後 更能感受到 看我畫的很可愛輕鬆感覺 當下那一刻真的覺得自己很尷尬 傷口痛外內心也很糾結 大家還是要多照顧好自己的身體 包尿布也是尿不出來 還尿布疹 蓋棉被噓噓對我來說比較輕鬆 嗯嗯看護大姐讓我用蹲的姿勢 果然還是需要專業看護 看護顧病人一整天也是很辛苦
從來沒想過氣胸住院 醫生說我這年紀氣胸真的很少見 還說我運氣很好 從3月31號支撐到4月10號 才到大醫院 3月31號我就開始不舒服 中間我都有在診所看醫生 只是都沒發現 吃藥也沒有好轉 到4月10號我才來看胸腔內科 如果真的久咳跟胸悶喘不過氣 真的不要怕浪費資源 必要時還是要來大醫院 急診室醫師如果我年紀再大一點就再見了 感謝台中慈濟醫院的醫師們跟護理師們 插引流管不能麻醉真的很緊張 於是我又暈針了 也要感謝急診室醫師 幫我插引流管的醫師 知道不能打麻醉後更緊張啊 從門診開始知道要馬上住院 到急診室告知要馬上處理 一連串的事情讓我緊張到冒冷汗發抖 在插引流管時候 我試著跟醫師護理師們說話 想要舒緩緊張的情緒 但全身僵硬不敢動也不敢叫 插好引流管後 沒多久我開始出現頭暈想吐 感覺要昏過去…. 醫師讓我深呼吸躺著休息一下 慢慢我恢復意識 突然很想喝水 醫師也幫我倒水 小幫手說難怪醫師突然出來裝水 他站在急救室門口飲水旁邊 小幫手等媽媽出院後才說 他在急救室門口沒有滑手機 一直很擔心媽媽的狀況 還有注意趕著來醫院的爸爸 這陣子小幫手真的成長很多 幫忙爸爸媽媽跟阿嬤不少忙 #急診室醫師也提醒我 #以後打針都要先告知醫護人員 #我會暈針 能正常呼吸是幸福的 很多朋友問我為什麼會氣胸? 這我也不知道 只能說機率很小的事情 發生在自己身上 只能接受 太有感覺傷口 也在告訴自己要多愛自己一點 還好台灣的醫療很不錯 住院期間能洗頭也是很幸福的事情 整個頭皮輕鬆多了 沒辦法洗澡就洗頭也很開心滿足 快五天沒洗澡 還好有看護大姐 每天幫我換上新的衣服褲子 幫我擦澡洗臉 整個人輕鬆多了 或許有些人會覺得 我不是很嚴重 怎麼那麼快可以出院 我是真的很努力在練習 加上也是年輕 恢復也比較快 我也是很認真的病人 臥床快4天不能下床 也是很辛苦 下床走發現雙腳沒什麼力氣 坐跟躺久了 也是很不舒服啊 拔管子下床那一刻 看到馬桶很開心 還跟它打招呼 大小便自己來真的很幸福 在床上真的需要很大的勇氣 雖然看護大姐很專業 但赤裸裸的感覺 要放下尊嚴也是需要時間 接受自己是病人 出院前一天晚上終於能下床洗澡 上半身也只能擦澡 下半身沒辦法彎腰 雙腳也沒辦法站 坐在椅子上 看護大姐一步一步幫我 這也是需要專業訓練 我發現當自己生病的時候 更不能逞強啊 看護大姐說 我外表看起來很柔弱 但其實我內心很堅強 她也很心疼我 遇到用心的看護也很幸福 拔管了超開心 管子拔出那一刻 雖然很有痛感 但充滿感謝 它也是救了我一命 生命中太多要感謝的東西 無知的恐懼也是讓人害怕 原來傷口小小的 看護大姐說的很好 她知道我很害怕 拍給我看 瞬間我覺得沒那麼可怕 從急診室開始到現在 我內心也是充滿害怕恐懼 朋友們說我很堅強都沒哭 我說看護大姐看到我哭好幾次 拔管子後可以下床走動 就覺得很幸福 可以出院了開心 不過醫生有特別交代 只要生理期或平常胸悶喘不過氣 我要直接掛急診照X光不能門診 氣胸不能拖 這次就是太嚴重才要插管治療 平常發現早 只要戴鼻導管觀察就好 回家也不能太勞累 曬衣服收衣服 這陣子我也不能做 右手不能舉高 還有要多吸球 這是練習心肺功能最好的靜態活動 感覺這次老天爺送給我好多禮物 還有免做家事免死金牌 人生也是要懂得示弱 這次生病 我其實遊走在生死關頭中 靠意志力堅強面對 其實面具下的我也是很脆弱 這次老天爺給我的禮物 就是好好的跟自己內心深處 說說話好好檢視自己 責任不是都往自己身上揹著 我也是很需要被幫助的 感謝我的生命導師給我成長的一課 也讓我知道我擁有很多人的愛跟祝福 女生真的要特別小心 自發性氣胸 在女生來說容易被誤診 如果有胸悶胸痛呼吸不順 真的要去大醫院檢查 在醫院病房裡 有一群護理師們在 內心蠻安心的 守護病房裡病人的健康 白天到半夜 真的也是滿辛苦的 這次住院 老實說也吃不多 大家都感覺我小小一隻 不太像43歲的年紀 氣胸通常發生在高瘦型 或是有撞擊到…. 像我這樣嬌小型比較罕見 所以說生病不舒服 還是乖乖要來大醫院檢查 不要怕等太久或浪費資源 有些病也是要經過X光檢查 才能知道例如氣胸 如果沒照X光 就不知道原來我右肺已經很嚴重萎縮 #我是很真實的案例 或許因為自己也是常在分享 早療、川崎症、自閉症…. 老天爺也給我一個機會 再讓大家知道原來 女生們生理期來也是要特別小心 #自發性氣胸也會發生在生理期期間 這也是罕見的狀況 關關難過關關過 感覺自己人生也是很精彩充實 生病的人其實很脆弱 看護大姐說 你是把一天當做三天在操 看護大姐也很欣賞我的作品 常常也來粉絲頁幫我按讚 看到我跟日照中心長輩們的互動 覺得我也是不簡單 跟日照中心老師講電話 長輩們也在問 這禮拜有姵潔老師的課嗎? 聽了很感動 目前請假一個月休養身體中 老師們也擔心長輩們知道我的狀況 會擔心先說我有事情 等我康復回去上課再跟長輩們說 聽到老師們說 課不重要姵潔老師身體比較重要 就覺得老天爺真的給了我很棒的禮物 原來我周遭有這麼多人的支持鼓勵 我從3月31號去宜蘭就開始不舒服 老師們也常常幫我禱告祝福 雖然我們宗教不同 但我能感受到被保護的感覺 多做好事也很棒 無形之中有很多貴人來相助 也謝謝看護大姐 住院期間辛苦的陪我照顧我 看護大姐豐富的人生觀 讓我這次住院也收穫良多 給自己正向的力量很重要 學習正面思考 有意識的表達自己的想法感受 說話是很有力量 吸引力法則 不要還沒發生的事情 我就開始擔憂害怕恐懼 這也會影響到孩子跟家人 #照的是X光不是超音波還有是用吸球不是吹球影片中我寫錯了 覺察自己改變自己 就像孩子要早療 大人也需要早療 不要受原生家庭或是其它的影響 當自己的再生父母 把自己再愛回來 每天都要對自己好一點 生病也是跟自己在和解 看護大姐講的很貼切 這次氣胸住院我用自己的生命故事分享 用生命影響生命 媽媽們也要多愛自己喔~
今年對我來說 也是很難忘的一年 不覺得自己運氣不好 反而覺得我們很幸運 我現在很正面看待每件事情的發生 冥冥之中也有神明跟祖先的保佑 雖然一連串事情發生 當然也會很恐懼害怕擔憂 但總是有貴人相助 有朋友說我都帶著 大小幫手一起做公益 善的種子也會回到我們身上 心存感激感恩的心 說話也是會影響到自己跟別人 當一件事情發生 先不要預言也不要否定自己 一直以來我們都是很努力的人 我也希望透過自己的力量 來給周遭朋友們希望跟活力 不要覺得人生是黑白的 人生也可以變得很彩色 在於自己的心去感受 看護大姐說過 覺察自己的內心很重要 看護大姐也覺得我很有趣 原來住院還可以這麼紀錄 我也是在找樂子打發時間 不然一整天待在病房真的很無聊 很佩服看護大姐的功力 工作10幾年真的功德無量 造福許多病人跟家屬 大幫手也很感謝她 第一晚大幫手照顧我 就已經被我搞到身心疲憊 在床上大小便真的很難啊 生病的人也是很容易發脾氣 照顧的人也是不容易啊……
好好跟自己右手和解 真的太操右手 也謝謝右手讓我有現在的成績 還有左手一直很努力著 這次生病真的要好好反思自己 辛苦了再來我會好好善待自己身體 凡事量力而為啊 媽媽的潛力雖然無窮大 但也不能太過勞 2017年右手舉不起來半年 2020年右手指腱鞘囊腫 2023年右肺萎縮塌陷 有健康的身體才能走更長遠的路 以前真的靠意志力在撐