這兩天咳嗽咳得凶，昨晚居然沒法睡覺。
喝完這杯韓國桔子茶，希望能幫助我今晚好好睡一覺。明天再來報告上網查到的止咳秘方。
網路版：網路搜尋得來的資料，建議大家這篇日記的時候也要參考
感冒保健∼醫師看法篇。
感冒食療秘方：
一、現榨的甘蔗汁(顏色淺的比較新鮮)用鍋子加熱沸騰後將爐火關掉，將新鮮的檸檬取汁倒入甘蔗汁裏，喜歡喝甜一點的，檸檬汁就加少一點，要趁熱喝唷。
二、蜜醃白蘿蔔：
中醫師的配方，把白蘿蔔切丁，放進玻璃罐中，蜂蜜加到白羅蔔丁的一半即可，接著密封等白羅蔔生汁(醫生建議放冰箱冷藏1~2天較好)，飲用時加熱開水調和，醫生說直接喝，有點過，加熱開水稀釋效果更好。
三、黑糖鳳梨：
鳳梨切片置於電鍋內鍋，將黑糖均勻灑在鳳梨上(要覆蓋)。外鍋加一碗水煮，鳳梨會生出水來，只要喝鳳梨與黑糖混成的水即可，不用稀釋，直接喝就好了。每次喉嚨沙啞、乾咳，喝一點點3~5分鐘聲音就恢復了。
四、冰糖檸檬：
這個配方是專業的醫生給的。半顆檸檬含皮洗淨切薄片放入馬克杯加手工冰糖(數量隨意)，然後沖入滾燙的水，趁熱喝。如果有紫蘿蘭亦可加入。檸檬一定要綠的、新鮮的。不要空腹喝否則胃會不舒服。
五、蒸楊桃：
一顆或兩顆楊桃切成星星片狀，放到大碗公裡用電鍋理蒸，楊桃不加水，外鍋要加水。蒸楊桃熟後會生出很多湯汁，再把熟楊桃壓一壓擠出汁，喝那個汁就好，趁熱喝，記得撒些鹽巴才好入口。
六、川貝粗梨：
正四川產的川貝和粗梨，將梨有帶梗的一端切開，像一個杯蓋，然後將心挖空，填入川貝，將帶梗的杯蓋，蒸兩個小時以上，蒸好後趁熱吃，連湯一起喝。
七、蜂蜜檸檬茶：
黃色檸檬，連皮切成小塊，煮滾後加黑糖或蜂蜜當茶喝。對感冒、喉嚨痛很有效。
八、川貝琵琶膏：
熱開水加川貝琵琶膏，熱飲。
九、蓮霧芹菜汁：
將蓮霧洗淨切半，加上洗淨的芹菜一起下鍋，用三碗水煮滾後再放進一些冰糖，就有治療咳嗽的療效，喝起來有一點稀釋過的芹菜汁的香味，蠻好喝的呢。
十、冰糖燉梨：
將粗梨去皮、去核加上冰糖，以電鍋蒸二十分鐘。如果咳嗽的話，可在梨中加上數粒川貝，用一至兩匙蜜糖燉上一小時至兩小時，視乎梨的大小而定。冰糖燉梨有祛除痰熱、滋陰潤肺之效，對嗓子也有養護作用。
（未完）
