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cindy bear

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產檢(32W+4D)

2012年03月01日
公開
16

又到了產檢的日子 媽咪今天量體重 已經增加12公斤啦 恐怖捏 怎麼體重增加的這麼快啊 跟衛教護士聊了一下 媽咪最近感覺肚子變硬 不確定是因為小蘋果在子宮裡面伸懶腰而頂住的關係 還是因為子宮收縮了 護士告訴媽咪 如果肚皮局部硬硬的 那就是小蘋果的關係 但如果是整個肚子都是硬梆梆的 那就是子宮收縮喔 於是 護士安排媽咪到樓上的待產室測一下子宮收縮及胎心音 整個過程約15~20分鐘 平躺的媽咪 覺得小蘋果動的超明顯的 還踢媽咪肚子踢得好大力呢 爸比媽咪也聽到隔壁的待產室有產婦呻吟的聲音 這既熟悉又陌生的環境 讓媽咪開始緊張生產那天的來臨 測完後 拿著測量結果到樓下待診 等了好一會兒才輪到媽咪進診間 按照慣例醫生北北要照超音波 因為之前小蘋果一直採趴睡的姿勢 所以到現在心臟及血管醫生北北都還照不到 這次 小蘋果仍舊趴睡 醫生北北還是照不到 醫生北北問說 爸比媽咪是否喜歡趴睡呀 不然小蘋果怎麼都一直趴睡的 爸比說：哥哥喜歡趴睡 醫生說：喔~這樣啊~搞不好跟哥哥一樣喔 醫生還說 小蘋果身材很苗條 兩條腿也很長 現在的體重預估1959克 比週數小兩天 不過這算標準了 媽咪問醫生：小蘋果的頭在下面嗎 醫生回答：頭是在下面沒錯,但她是斜躺的,所以不算胎位正喔 媽咪問：那需不需要做改善胎位的運動呢 醫生回答：週數還不到,所以先不用做 當醫生看了媽咪照的子宮收縮及胎心音後 醫生說：看來子宮開始在收縮囉,最近不要走太多路,多躺多休息,如規律宮縮時要趕快回來 聽的媽咪心驚驚呀~ 要開始跟肚子裡的小蘋果好好溝通了 趕快把自己轉正喔 不要再橫躺了 還有要乖乖在媽咪肚子待到足月再出來呦

媽咪難請育嬰假

2012年02月02日
公開
31

這幾天在網路上看到了一則新聞 ↓ 父母親自養育 小孩腦部成長佳 作者： 陳懿勝 | 台灣醒報 – 2012年2月2日 上午11:18 【台灣醒報記者陳懿勝綜合報導】 台灣雙薪家庭越來越多，很多父母親為了工作，白天把小孩交給保母來照顧， 等到下班後再去接小孩。但美國「每日健康新聞」網站指出， 家人親自照顧學齡前的小孩，有助於小孩大腦海馬迴發育， 而這個部位主掌學習、管理情境記憶、反應力。 大腦海馬迴為大腦邊緣系統的一部分，主要處理時間空間上較為複雜的訊息組合， 也就是可用文字敘述的敘述記憶(declarative memory)。日常生活中的影像、 聲音、氣味等記憶，都可藉由海馬迴的回饋神經網路，使事件記憶保留下來。 「每日健康新聞」報導，華盛頓大學聖路易斯醫學院教授瓊盧比與研究團隊針對3至6歲 的小孩進行測試，讓母親與小孩處在有很多禮物的房間裡，小孩被告知可打開禮物， 但必須等待母親填寫完清單後才可打開。根據觀察後，將相處模式分為兩組： 一組為母親會幫助小孩調整等待的情緒，另一組為忽略小孩的情緒或嚴厲責罵小孩。 當小孩成長至7至10歲時，研究團隊對92位參與實驗的小孩進行腦部核磁共振攝影。 結果發現，有母親培養調整情緒的小孩其腦部海馬迴比沒有的成長約10%。 盧比指出，這項研究顯示培育照顧小孩的人是很重要的一件事。 不論是父母親、爺爺奶奶甚至於養父母，對於小孩的情緒和行為的發展過程中占了很重要的地位， 同時也說明了小孩的培育養成對於腦部發育，有極高的關連性。 對於這項研究，美國加州大學精神病學和人類行為的臨床教授羅伯特邁爾斯表示， 大腦結構會受到成長期的心理和社會環境方所影響。 父母親應該每天多花時間與孩子相處，15至20分鐘的談話、安慰， 都可以幫助提升小孩的整體素質。千萬不要失去與小孩相處的耐心。 目前研究已發表在《美國國家科學院院刊》上。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 其實媽咪也希望能請育嬰假照顧妹妹 但同事也建議媽咪最好不要請 因為怕是請了後 就沒辦法再回公司上班了 私人公司的待遇總是比不上公家機關或是大企業的制度 所以 媽咪還是得請保母照顧妹妹 這就是職業婦女的無奈啊

產檢(28W+4D)

2012年02月02日
公開
21

小鳴說了好幾次想跟媽咪去產檢 因為他想看看媽咪肚子裡面的小蘋果在做什麼 今天剛好沒下雨 於是爸比下班後 就去阿公家接小鳴過來診所 下班後媽咪先去診所 一量體重 天呀媽咪一個月胖了3公斤耶 護士一直問媽咪是吃了什麼 媽咪沒特別的印象呀 想了想有可能的就是過年期間吃太多吧 護士說 很多媽媽都這樣 過年吃太多一下子胖2、3公斤 7點多父子倆終於到診所啦 剛好也輪到媽咪要進診間照超音波 由於上個月照高層次超音波時 小蘋果表現的超級無敵不配合 所以很多地方都沒照到 今天醫生再接再厲 希望小蘋果能多多配合讓醫生北北多看一點 照了照 小蘋果頭已朝下 且是趴的姿勢 所以醫生北北仍然看不到小蘋果的心臟及血管 就連照4D看臉時 醫生北北也是喬了好久的位置 甚至要媽咪右側躺 才終於照到小蘋果的小臉 吼~ 小蘋果真是個太有個性的小女生 左上圖：手指頭及耳朵 右上圖：右耳及大拇指比讚 左下圖：眼睛、嘴巴開開、腳趾、左耳 右下圖：4D超音波照,臉照的非常清楚 重量：1275克 這次照超音波 小蘋果剛好被醫生北北照到他比一個好像"讚"的姿勢耶 實在是太經典了 連醫生也覺得真是太剛好了 呵 而小鳴咧 媽咪猜他根本看不懂超音波 因為才看了一下他就覺得無聊了 開始跟爸比吵著要玩手機-_-" 唉呦下次不帶小鳴來產檢了啦 真沒耐心捏

超級不配合的小辣椒妹

2012年01月05日
公開
10

昨晚 媽咪有跟妹妹溝通 說今天要去診所給醫生北北照超音波 所以要乖乖配合給照呦 今早 媽咪一樣跟妹妹溝通了 等鳴阿姨一到 我們先去新開的大遠百百貨排隊買羽毛被 接著便往診所出發 (ps:媽咪其實有點懶,所以只跟妹妹溝通兩三次而已) 11點半到了診所 媽咪先抽血 抽完血後 便要開始喝50公克的葡萄糖水 因為今天做姙娠糖尿病的篩檢 媽咪看到護士倒了將近一整杯的糖粉都傻眼了 這到底是有多甜呀 護士笑笑說她也幫不了媽咪 媽咪還是得想辦法喝下去 於是 媽咪只好使勁攪拌 再憋住氣一口作氣喝到底 杯底沒攪散的糖粉 媽咪又加了點熱開水及冷開水後 再一鼓作氣的把它乾杯了 呼~ 真是好不容易呀 喝完糖水 接著就是再等一個小時後抽血 等待的這段時間 媽咪跟鳴阿姨分工合作把鳴阿姨學校的作業處理完 看了一下雜誌 護士就叫了媽咪進去抽血 抽完血 接著要照高層次超音波嚕 需自費2500元 高層次超音波主要是看寶寶的身體器官 這半個小時的檢查過程 妹妹超級不配合 一直搗蛋 不然就是躲起來不給醫生北北看 最後醫生北北說他敗給妹妹了 因為妹妹好兇啊 醫生北北檢查的時候 妹妹還會用力的頂了一下 醫生北北說他的超音波器都被彈起來了 可見妹妹動的多大力 照手指的時候 手還會張放、張放呢 另外一隻手卻只出現三根手指頭 食指醫生看不清楚 妹妹不願意給醫生看 醫生只好說這手指頭下次再繼續追蹤 冏= =" 接著 醫生北北要檢查腳趾頭的時候 妹妹居然開始跟醫生北北玩捉迷藏 就是不肯給醫生照 不是手去摸腳 讓醫生分不清楚到底是腳趾或是手指 就是腳整個放在頭上 還被醫生虧說妹妹是有練軟骨功嗎 冏∼冏= =" 接著檢查左右兩邊腎臟、胃部、心臟、脊椎、腰椎、鼻子、嘴巴等等 甚至連靜動脈都看到了 不過醫生說 心臟的心血管看不清楚 所以下次還要追蹤 回過頭來 醫生想再看看妹妹的手指頭 沒想到妹妹居然跟小鳴哥哥一樣 把兩隻手枕在頭下當枕頭 這下好了 醫生真的沒輒 完全看不到妹妹的手指頭 冏~冏~冏= =" 吼~ 妹妹實在是有夠皮的 連醫生都說 他沒遇過妹妹這麼恰又這麼不配合的 真的被妹妹打敗了 只好下次產檢的時候再追蹤囉 真是的 這妹妹還沒出生脾氣就這麼硬 以後還得了呀 小辣椒一個ㄟ 做完超音波 媽咪又被護士叫去再抽一次血 總算做完檢查 可以去吃飯嚕 媽咪跟鳴阿姨打算到大遠百吃港式飲食^^" ↑上圖左起嘴唇、鼻子、動靜脈、胎盤 下圖為左腎臟及右肱骨(應是指手臂骨頭) ↑上圖為右腎臟及左腳趾 下圖為胃部、肛門、陰唇 ↑上圖為心臟、嘴唇、鼻子及左手 下圖為頭部及手 ↑高層次超音波的結果,醫生都紀錄下來了

媽咪很需要的一則資訊

2011年12月14日
公開
39

孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」 作者： 文�李藹芬 採訪諮詢�三軍總醫院營養部營養師查慧琦 | 媽媽寶寶 – 2011年12月11日 上午1:32 孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」 因為擔心胎兒營養不夠、體重太少，往往讓很多孕媽咪深信「一人吃，兩人補」， 而使孕期體重一路攀升，撇開可能因此增加生產的風險不說， 最令人煩惱的莫過於為日後減重增加不少難度， 究竟怎麼吃才能像女明星一樣「養胎不養肉」呢？ 每每看到女明星懷孕，體重沒有增加很多，手腳也沒特別腫， 臉蛋仍然美美的樣子，不禁讓人想問，「平平是懷孕，為什麼女藝人的樣子還是這麼美， 好像沒有什麼胖到，但我的體重卻一路上升，再也回不去沒生孩子時的數字」。 藝人懷孕菜單引起關注 最令人印象深刻的是，香港美女李嘉欣高齡生子，孕期、產後依舊維持美麗纖細的體態， 坊間流傳她擔心懷孕後體重失控、產後瘦不下來， 於是請幾位外國營養師為她設計特別的「孕婦菜單」， 其中也有李嘉欣本人多年來維持體重的心得，正因為這份特別的菜單， 讓李嘉欣發揮了「養胎不養肉（即只胖胎兒不胖媽媽）」的效果， 甚至有雜誌刊出特別菜單的內容。 不過，李嘉欣卻在微博上公開澄清， 「請大家不要誤信坊間一些所謂李嘉欣的肥胎不肥人懷孕餐單， 因為絕無根據。弄壞了自己和下一代的身體，是一輩子的遺憾」， 並在日後公開了自己的孕期菜單給大家參考。 剖析李嘉欣孕期菜單 究竟李嘉欣吃了什麼，才能「養胎不養肉」呢？ 三軍總醫院營養部營養師查慧琦針對她所公開的菜單內容提出說明： 李嘉欣的菜單內容參考： 早餐：雞蛋兩隻（只吃一個蛋黃），全麥麵包，紅蘿蔔汁及蘋果汁 午餐：麵條，芝士加綠黃色蔬菜沙律，一份魚肉，士多啤梨（編按：草莓）或奇異果作甜品 下午茶：杏仁，香蕉�無花果，乳酪�薑奶 晚餐：牛肉等肉類切成薄片以控制分量，大量綠葉蔬菜，牛尾營養湯 早餐：雞蛋兩隻（只吃一個蛋黃）；全麥麵包；紅蘿蔔汁及蘋果汁 就早餐看來，兩個蛋白等於一份蛋白質，全麥麵包為澱粉類， 紅蘿蔔與蘋果分別打成汁喝，是有攝取維生素、礦物質等營養素與水分， 但查慧琦營養師表示，若能直接吃蔬菜、水果會比打成汁更有營養； 或是製成蔬果汁牛奶也不錯，因為一天攝取一杯至兩杯的牛奶， 其中一杯可安排在早上喝。 她補充，製作蔬果汁時，質地較硬的菜類應優先放入果汁機打， 差不多時，再加入易氧化的水果類，避免養分的流失。當然， 最好連渣籽一起喝下去，才能增加纖維質的攝取量。 中餐：麵條；芝士加綠黃色蔬菜沙律；一份魚肉； 士多啤梨（編按：草莓）或奇異果作甜品 至於中餐，麵條是澱粉類主食，魚肉則是蛋白質的來源，芝士為乳製品， 而青菜以沙拉形式料理，看似健康，但最大的問題在於沙拉醬， 她解釋，沙拉醬多是蛋黃加油、醋製作而成，酸酸甜甜口感不免讓人多吃幾口， 容易有熱量過高的問題；而炒青菜也會有油脂過高的問題，查慧琦營養師指出， 「避免體重增加，最好一頓吃炒青菜，另外一頓則改以燙青菜方式料理， 這樣可降低油脂的攝取量。」 而一天須攝取的兩份到三份的水果，菜單所看到的草莓或奇異果都是不錯的選擇， 但查慧琦營養師提醒，水果雖好，但吃太多也會有熱量過高的問題， 她建議，應做到「定量攝取」，做法是將水果切塊（約為一口一塊的大小）裝到碗內， 一天控制在兩碗的份量，如果是像葡萄這樣一顆一顆的， 則事先裝到碗內（若要帶到公司吃，再把兩碗的份量用保鮮盒裝著以方便攜帶）， 吃完為止，這麼做就不必特別算要吃幾顆，或是一顆接著一顆吃，吃到欲罷不能。 若是有血糖過高問題的孕婦，最好在營養師指導下以適量攝取水果。 下午茶：杏仁；香蕉�無花果；乳酪�薑奶 說到下午茶的內容，查慧琦營養師表示，杏仁屬於堅果類，雖然有豐富的營養， 但礙於處理方式的不同，也要小心攝取過多的油脂與鹽分， 最好是用烘烤處理以減少油脂攝取量；而份量的拿捏也很重要，她建議， 「腰果或杏仁以10顆為限」。 晚餐：牛肉等肉類切成薄片以控制分量；大量綠葉蔬菜；牛尾營養湯 從晚餐內容看起來，似乎是少了澱粉類的主食，查慧琦營養師指出， 的確很多人怕胖而刻意減少澱粉類的攝取，不過， 「五穀澱粉類有其營養價值，不可偏廢，以孕婦而言， 一天的需要攝取量約三碗到四碗」。至於肉類，她建議， 選擇肉類時應以脂肪少的部位，如牛腱肉、牛腩或豬里脊肉、腰內肉、中里肌 （位於豬的後腿內部一塊軟嫩的肉，又稱「老鼠肉」）等，而雞肉則要去皮食用。 烹調方式以滷、清蒸為宜。而食用大量的綠葉蔬菜，不只令人有飽足感， 也能攝取礦物質、纖維質，值得孕媽咪多吃一點（但注意料理方式）。 然而說到營養湯，很多人會認為喝高湯很營養，查慧琦營養師建議， 「最好花點時間自行熬煮高湯，避免喝速食湯包或使用雞湯塊煮湯， 以減少食用過多的熱量與調味料」。如果嫌天天煮湯很麻煩，她說， 可一次煮一大鍋，撈起湯上的油漬，待冷卻後，依一次的食用量多寡分裝為一袋一袋， 放入冷凍庫，要喝時再取出加熱。 孕期避免體重快速增加 查慧琦營養師表示，「很多孕婦總擔心體重快速增加，但這有時是基因的問題， 有時則是吃太多、動太少所致」，但無論是哪一種原因，「都能藉由控制飲食得到改善」。 她一一指出孕期增加的重量，包括胎兒約為3公斤、乳房約500公克到1公斤、 羊水約2公斤到3公斤、其他血管和胎盤以3公斤計算，總共約10公斤 因此，「對孕前BMI在18.5∼23.5的孕婦而言， 孕期總增加體重應為為11公斤到13公斤」。 若超過此數字太多的話，就是胖在媽媽的身上了。 藉由上述數據，查慧琦營養師請媽媽不要再落入「一人吃，兩人補」的迷思中， 特別是懷孕的前三個月並不需要增加熱量攝取， 至於中後期也以增加300卡到500卡的熱量為限，查慧琦營養師強調， 「其實300卡的熱量約為一片吐司、一份水果、一杯牛奶的總和； 再加一份肉就差不多有500卡了」，看來孕婦真的不需要特別大吃大喝， 否則很容易就「破表」，體重怎能不快速增加？ ~原文刊載於2011年12月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站 www.mombaby.com.tw閱覽

增奶水分泌 嬰兒吸吮勝通乳師

2011年12月13日
公開
49

增奶水分泌 嬰兒吸吮勝通乳師 中央社 – 2011年12月12日 下午9:24 （中央社記者龍瑞雲台北12日電） 少數媽媽因為奶水分泌不順或奶量不夠，會尋求偏方或找通乳師協助， 台灣母乳哺育聯合學會今天表示，奶水分泌最主要關鍵是嬰兒， 乳汁吸出越多，奶水自然就會分泌。 台灣母乳哺育聯合學會理事毛心潔表示，最近網路上針對「通乳師」有很多討論， 而這個行業的興起是因有些婦女會擔心產後奶水分泌不順暢或奶量不夠， 當遇到乳房腫脹或者乳房硬塊時不知道如何處理，而尋求通乳師幫助。 毛心潔表示，有些哺乳媽媽請通乳師按摩乳房，覺得對解除乳房腫脹有很大的幫助； 也有媽媽因為不當的乳房按摩引起嚴重併發症，包括乳腺炎或乳房膿瘍等， 甚至需要住院或手術治療。 毛心潔表示，奶水分泌的最主要關鍵是新生嬰兒，乳汁吸出越多、奶水分泌越通暢。 而造成乳房腫脹或硬塊的主要原因是奶水沒有被吸出來， 這時應注意是否有餵奶次數不夠，或嬰兒含乳姿勢不對等因素， 若嬰兒不在身邊時可能需多用手擠出奶水。 增加噴乳反射，才能讓乳腺通暢、乳汁排出，她表示，爸爸可幫媽媽做背部按摩、 讓媽媽放鬆心情、媽媽可輕輕振動或甩動乳房等； 不建議由自己或他人直接在硬塊上用力搓揉按摩，這無法解決乳腺阻塞， 反而可能造成周圍的軟組織受傷，瘀青或腫脹，讓媽媽更不適。 行政院衛生署國民健康局長邱淑媞表示，國健局推動許多政策與母乳哺育、 母嬰親善醫院，目前約7成新生兒都是在母嬰親善醫院出生， 醫護人員都會提供正確衛教與資源協助媽媽，包括如何哺育母乳。1001212

一篇不錯的文章

2011年12月12日
公開
35

硬塞食物給寶寶不如讓他自己學吃飯 文 / 王春梅　　專家 / 張培隆 學前教育專家 最近有媽媽反映，寶寶有一種奇怪的習慣，常常在嘴裏含著飯或水果， 連睡覺時也不吞下，讓人看了心裏直害怕，要是噎到、卡在喉嚨怎麽辦？ 時間一久，難道不會影響到牙齒的健康嗎？ 嘴裏含著飯.... 嘴裏含著飯，乍聽起來好像很少見，不過張培隆老師告訴我們的情況卻不容忽視， 在她走訪的幼稚園中，這樣的現象還很多，十個孩子裏就有兩三個， 一個小小班級裏，二十個孩子裏就有五六個。 是什麼原因導致孩子養成這樣的不良習慣？這個習慣會有哪些影響？ 媽媽又該怎麽辦呢？張老師將一一為您介紹，趕快往下看吧。 寶寶爲什麽要含東西 家長的餵養方式是造成寶寶在嘴裏含飯的主要原因，看看寶寶對媽媽的抗議吧！ 1.「別讓我再吃了！」 有些媽媽認爲孩子吃得愈多愈好，常常在寶寶已經吃飽了的情況下， 還追著要餵寶寶吃更多的東西，非要再「塞」進一些， 孩子吃不下當然就會含在嘴裡。 2.「讓我自己吃吧！」 寶寶一歲以後就開始學習進食了，多從手抓、用湯匙胡亂舀開始， 很容易弄髒自己和環境，有的媽媽嫌髒，收拾起來太麻煩，不願意讓寶寶獨立吃飯， 索性就一直餵他，剝奪了寶寶獨立進食的權利的同時也剝奪了其吃飯的樂趣， 真的是味如嚼蠟嘍！ 3.「好難吃啊！」 還有的媽媽可能只顧營養問題而忽視了口感，或者只給寶寶吃糊狀或稀狀的食物， 覺得有利於消化、不用咀嚼又好料理。殊不知，時間常了，孩子就會開始討厭這些食物， 雖然不想吃又拗不過大人，真是讓寶寶不知如何是好。 以上這些做法其實會讓孩子很反感，開始時會將最後一兩口不想吃的飯含在口中不肯吞下， 以此來抗拒大人的强迫。久而久之，就形成了含飯的習慣。 危害身體健康 含飯的壞習慣最先會影響到孩子的身體健康，媽媽可不能掉以輕心， 看看下面的介紹就知道其嚴重性了。 1、總吃糊狀和稀狀的食物，會讓寶寶因為缺少咀嚼而影響到臉部肌肉的正常發育。 2.牙齦發育差，齲齒的發生機率高，有的孩子才三、四歲就已經是滿口小黑牙了。 3.影響腸胃和消化道健康，表現爲食欲不好、飯量减少，甚至嘔吐， 造成厭食等極壞的飲食習慣。 4.缺少咀嚼影響寶寶口型的成長。 5.這樣的孩子多偏瘦、面黃、體重輕等。 6.在睡覺時也含著飯，熟睡後食物很容易滑入咽喉而發生窒息，甚至造成死亡等嚴重後果。 影響心理健康 在壞習慣的形成過程中，多少都會影響到寶寶的性格、心態和氣質等， 看看自己都在哪些環節上出了錯吧。 長期餵飯易讓寶寶從小缺乏自立、自理能力、依賴性强、不獨立。 1、由於缺少獨立吃飯的經歷，總是被告之「還太小、不能自己吃的」， 於是難以建立自信心。 2、總是討厭吃飯，心情會很不好，時間久了很容易形成抑鬱、不快樂的性格， 小小年紀就表現出心事重重的樣子。 家長的對策 媽媽首先應糾正及調整自己餵養方式和觀念上的偏頗，趕快幫助寶寶戒除壞習慣， 重建其對吃飯的信心與熱情，回歸飲食好習慣。 1、及時看醫生，解决腸胃、消化道問題。 2、還孩子獨立進食的權利。 3、不要强迫孩子進餐，可分餐加餐（少量多餐），按照孩子的年齡需求來餵養， 重新建立飲食好習慣。 4、讓孩子多戶外活動，增加肢體運動、增加熱量的消耗。 5、營造進食好氛圍 6、或邀請孩子的同伴來一起進餐。 爲寶寶獨立進食做準備 還孩子獨立進餐的權利，並爲其創造良好的進餐環境，準備合適的用餐工具， 使吃飯成爲一件快樂的事，對還沒有此壞習慣的小寶寶來說，就更重要。 工具： 1、短柄調羹，便於抓握。 2、小桌子，高矮適宜，與寶寶身高相符。 3、小塊地毯，即使被寶寶弄髒了也方便清洗。 4、進餐時要保持安靜的環境，最好放一些舒緩輕柔的音樂。 食物： 1、魚、蔬菜必備，多吃纖維食物，可磨練寶寶牙齒。 2、五香豆可適當吃，吃之前大人可先行將其弄碎（適合三歲寶寶）。 3、準備硬一點的餅乾、粗的麥片（含粗纖維）等，增加寶寶咀嚼的機會（適合一歲寶寶）。 對付鬼精靈的招數 還有一種小頑皮，古怪精靈，跟餵養方式無關，不肯正常進餐， 養成不好的進食習慣。對付這樣的鬼精靈，媽媽用點技巧才行。 幾次下來，通常會有一定的效果。 1、當寶寶還不太飽又不肯再吃時，媽媽要下决心糾正，先表明態度： 你不吃了我就不餵了，在下次開飯之前，不要再讓孩子進食。 2.當寶寶餓了想吃東西時，要堅持不給他吃（餓兩小時沒問題）。 3.一定要等到正常進食時間再給他吃。 張老師聰明寶箱 18—24個月是獨立進餐的關鍵期，媽媽可以利用這個關鍵期來培養寶寶養成良好的飲食習慣， 將有助其身心健康和生長發育、均衡營養素。相反，會使寶寶養成依賴心理， 缺少獨立性和開朗的性格，不利於往後的氣質培養。

羊膜穿刺檢查

2011年11月22日
公開
37

羊膜穿刺是媽咪很怕做的一項檢查 剛好媽咪年紀滿35歲 所以這項檢查一定得做才行 這是為了媽咪好、也是為了小不點好 媽咪跟爸比都跟公司請半天假 下午一點到診 不過掛號、填資料、繳費、等醫生 大概兩點才進診間做穿刺前的準備 媽咪躺上床後 護士要媽咪把手舉高 也幫媽咪把衣服拉高露出肚子 媽咪緊張不已 護士還要媽咪等一下穿刺的時候要穩住呼吸 千萬不能讓呼吸起伏太大 講的更讓媽咪覺得好緊張、好緊張 終於 醫生進來了 醫生先幫媽咪照超音波 然後問了媽咪一句：你是不是有漏羊水? 媽咪疑惑的問：月初產檢時說已經沒漏啊?現在又開始漏了嗎? 醫生說:對啊~有點漏喔~所以今天不能抽太多 醫生一直幫媽咪照著超音波 也一邊跟護士商量 媽咪跟醫生說 總覺得小不點一直在動 醫生要媽咪跟小不點心裡喊話要他乖乖 媽咪說已經跟她說過嚕 最後醫生跟護士說：就抽25cc吧，不要抽到30cc 而小不點也往上移動 醫生看準肚臍旁邊的位置 準備做穿刺 以前 媽咪上網知道羊膜穿刺是一根很長很長的針扎進肚子裡 所以媽咪覺得很害怕 雖然護士說過 針是看起來很長 但實際扎入肚子只有一點點而已 那麼長的針是為了讓醫生方便握住 縱使媽咪已經知道了 但在扎的時候媽咪還是不敢看 把眼睛閉的緊緊的 抽羊水期間 媽咪聽到護士在一旁唸：1cc、2cc、3cc...........10cc、11cc... 媽咪心想 到底還要多久才能抽到25cc呢 媽咪感覺頭也有點暈暈的呢 總算 聽到醫生護士說ok了 護士幫媽咪擦上大量碘酒 然後要媽咪上樓到待產房裡躺個30分鐘再離開診所 醫生還開了抗生素跟安胎藥給媽咪 媽咪疑惑為什麼要吃抗生素呢 醫生是說 這是預防性治療 抗生素三天份把它吃完吧 媽咪怕會不舒服 還是乖乖聽醫生的話吧 到了待產房 媽咪問爸比：羊膜穿刺的針是不是真的很長很長 爸比說：對呀，不過實際只有扎進去一點點而已 媽咪又問：聽到護士唸1cc、2cc，想說怎麼抽那麼慢 爸比說：因為長針前面接了一個針筒,加上針那麼長,當然抽的慢囉 媽咪躺了半個小時後 起身離開診所 跟爸比到環球N.Y bagels吃午餐兼下午茶囉 才剛到新北市政府樓下停好車 正走往環球的路上時 媽咪又覺得頭暈了 於是爸比趕緊找個位置讓媽咪坐著休息一下 大概過了5分鐘 媽咪覺得頭不暈了 我們才繼續往N.Y bagels餐廳走去 很難忘的羊膜穿刺經驗 不過事後想想 好像也沒那麼可怕嘿 應該心理作用、自己嚇自己吧^^" ps: 在照超音波的時候 醫生說腦部的小點已經消失嚕 真是太好了 爸比媽咪也放心囉