地震逃生包
一個20∼30公升的小背包。
照明用具
1.頭燈 or 一般的手電筒。
2.電池 : 以鹼性電池為佳，依頭燈所需，準備2∼3份備用電池。
基本維生食物
1.礦 泉 水 : 2瓶左右的礦泉水。
2.緊急糧食 : 由於人可以忍受3∼4天，不進食都還熬得過去，一人一天大約需要1∼2條的餅乾(1人/1天，約重量約200∼250g )，也可以放入一些高熱量的食物，如：巧克力、葡萄乾…等等。
急救藥品
可分為個人常用藥品及綜合急救藥品﹔由於個人依照健康狀態，可能需要不同的藥品，如：心臟病或氣喘病，此外也必須放入一些綜合急救藥品，包括：內服與外用，筆者推薦一些基本藥品，個人可依照自我需求添加。內服：止痛藥、綜合感冒藥、胃藥…等等。外用：優碘、棉花棒、真空紗布片、三角巾、生理食鹽水、蚊蟲叮咬藥、消炎藥、彈性繃帶、眼藥水…等等。
簡易 通訊器材
1.哨 子 : 不管是低音哨或是高音哨，只要能引起他人注意的哨子即可（夜間則可利用頭燈）。
2.簡易通訊錄 : 用來聯絡他人，告知你的安全。
其 它
1.證 件 類 : 由於身分證、駕照與健保卡可能需要隨身攜帶，建議事前先Copy一份影本(或是平常就把一些貴重證件，放在一個小袋中，以便不時之需)，再加上戶口名簿等等證件。
2.錢與存摺 : 放入存摺及一些零錢。
3.簡易雨衣 : 逃出時之用。
4.保暖用具 : 可以放入一件毛衣或是暖暖包，作為保暖之用。
5.清潔用品 : 放入2小包面紙及生理用品。
準備好上述的物件後，依照不同屬性 ( 基本維生食物類、證件類、急救藥品類..等 )，放入不同的小袋內，以便容易找尋。
在地震或受困時，逃生包內某些東西是具有時效性的，例如乾糧、礦泉水、藥品等；因此必須定期檢查，至少每三個月檢查與更換一次。而且，要放在你隨手可以拿到的地方。
記得帶鐵便當盒,這樣可以裝食物,免得看到人家有碗可以先拿到吃的乾瞪眼..
WINNIE師姊說可以帶口琴 直笛 自娛娛人,還可以帶書籍跟笑話全集....
好吧!我把我的長笛帶著,還有看看能不能裝得下電動玩具好了...
感覺包包越來越重了,到底我們是要逃難還是要開轟趴啊..
感謝WINNIE師姐的資料整理.
