早餐:麥當勞(薯餅150 鬆餅50) 蛋餅(150) 貝納頌咖啡(200) 550kcal
午餐:善存x1 鈣片x1 泡菜湯鍋(海菜+高麗菜+蕃茄20 雞肉+豬肉+魚肉50 百頁豆腐50)(120) 120kcal
點心:蝦味仙 450kcal 真是刷嘴@ @
晚餐:鴨肉麵(鹽水鴨肉50 麵200 蔥+芹菜+茼蒿10 芋頭10)(270) 甜不辣(50) 綠花椰(10) 橘子(30) 360kcal
點心:麥當勞霜淇淋 100kcal
總熱量:1580kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(09:00)
早餐:麥當勞鬆餅x1 林鳳營草莓優酪乳200ml(10:00)
午餐:麥當勞鬆餅x1 米漿200ml(13:00) 這兩天吃的真少@ @
點心:蝦味仙幾根 米漿200ml(14:00)
睡前:母奶(15:30)
晚餐:鴨肉麵(鹽水鴨肉 麵 蔥+芹菜+芋頭)一大碗 綠花椰少許 甜不辣幾條 米漿50ml 橘子x0.3個(19:30)
點心:麥當勞霜淇淋杯(21:00)
點心:母奶(22:00)
睡前:母奶(23:10)
