補充:善存 鈣片
早餐:蛋捲200 麵包250 咖啡100 550kcal
午餐:泡麵400kcal
點心:薯條140 雞塊260 400kcal
點心:蛋捲 200kcal
晚餐:蛋炒飯(100) 咖哩菜湯(200) 玉米(50) 餅干(400) 雞胸肉塊(100) 850kcal
補充:維他命C發泡錠
點心:烤地瓜 150kcal
總熱量:2550kcal
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金金的飲食紀錄
點心:母奶(07:30)
補充:咁唄熊鈣軟糖
早餐:麵包幾口 鮮奶幾口(08:20)
睡前:母奶(10:30)
午餐:麥當勞"米堡1.5片 薯條some 雞肉few 生菜non"芭蕉0.2根 優酪乳300ml(12:00)
點心:薯條some(14:00)
睡前:母奶(15:00)
晚餐:自製米堡"飯+洋蔥+胡蘿蔔+蛋"1片 優酪乳100ml 餅干5個 雞胸肉塊1個 豆沙包2口(07:00)
點心:烤地瓜some 優酪乳100ml(21:00)
睡前:母奶(22:30)
