媽呀…好像只要天氣一冷，小腿就會抽筋∼昨晚睡眠比較淺，有感覺右小腿準備要抽筋了∼只是，這個好像就算知道要抽筋也無法避免不抽…就只能任由它抽，小腿硬邦邦…等放鬆之後，按摩一下，換個姿勢繼續睡覺∼學長說…從今天開始，要一連冷個好幾天∼最好是穿長褲睡覺∼保暖腿部…因為，我是那種睡到熱會踢被的人…通常都會“忘了”蓋棉被而冷到∼
