晚上天氣有點涼，不太適合外出散步…就去借了社區健身房的鑰匙，踩飛輪去∼二台飛輪，跟學長一人一台剛剛好…健身房裡，還有電視可以看∼於是，二個人就邊踩飛輪邊看電視啦！前二次都是正常的踩…一下15分鐘就過去了…感覺，好像沒啥運動到∼後面20分鐘，就選擇有點級數的…(飛輪會自動加重量)果然，讓我踩到身體有些發熱…呼…今天總共做了35分鐘的飛輪∼運動量應該夠了吧！不過，我覺得爬樓梯比踩飛輪還累耶！
