副食品，要先準備好…一顆中型的蘋果，去皮削塊∼放入滾水中煮滾∼關火再悶2分鐘…待冷卻一會兒，用研磨器磨磨磨…分成四等分裝在小玻璃瓶裡…今/明二天要吃的，就放在冷藏的保鮮室中∼另二杯就先放入冷凍…等要吃的前一晚，再放回冷藏室退冰…
