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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天下午茶是鹹酥雞，綜合口味可以任由自己搭配，小的30元、大的50元，下午我們又聚集一堆同事聯合訂購，連老板也加入行列中，下午整個公司就充滿了鹹酥雞的香味。
這一次產檢最主要是要看上次檢查100克妊娠糖尿病的報告，還是一樣先做例行性的尿液、血壓、體重測量，今天的血壓118/68mmHg、心跳102，體重68.1kg(+0.1kg)，看到自己的體重數字，就覺得少吃澱粉類食物果然有效，體重並沒有增加超過標準值。 到門診報到，陳醫師和我報告上次空腹及每隔一小時抽血的報告值，全都在標準裡面，所以證實我沒有妊娠糖尿病的問題，這個結果著實讓我鬆了一口氣，本來還一直很擔心該怎麼辦，擔心會因此影響到肚子裡的2個小寶貝。 陳醫師今天也是例行性的幫我聽胎心音及量子宮底長度，胎心音聽起來2個小寶貝都正常，子宮底長度為38公分，陳醫生說「我目前31週，以雙胞胎來評估，應該每一個都有1500公克。」陳醫生並要我繼續服用"妳得寶"錠以防早產，並安排下一次產檢照超音波，要看看2個小寶貝目前的位置、大小，最重要的是要看胎位是否正，以便決定是要剖腹產還是自然產。 陳醫師表示，他今年也接生過自然產的雙胞胎孕婦，但前題一定要2個胎兒完全胎頭向下才可以，若要剖腹產，雙胞胎的足月是37週，所以到時候再視情況決定開刀。此次費用$520元。 批完價、領了藥就直接搭計程車回公司，在下班前回公司，這樣就不用寫請假單，也就不會扣到薪了。呵呵~~ 回到公司打電話和老公報備了產檢內容，忙一下會計帳務，忙完也差不多下班時間，一日的上班工作時間就這麼結束了。^^
早上老公幫山上的堂哥修理電腦，因為還沒修好，所以下午要山上去一趟，中午吃完午餐，婆婆就提議說很久沒有上山去看看了，她也想去走走，順便找老鄰居聊聊天，我們4個人就開車去山上堂哥家，堂哥家很大，共有3層樓高，不過只有4個人住而已，每間房都很大，最大敗筆是缺規劃及設計，感覺有點浪費空間，老公在修電腦的期間，我們則是喝茶、吃水果、聊天，後來，婆婆和公公就去找隔壁多年的老鄰居聊天，留下我和老公，到了4點多，公婆打電話來要我們去打聲招呼順便載他們回家，之後就告別了堂哥、大嫂，打完招呼後，就開車回家。
離生產的時間愈來愈近，就開始會煩腦關於2個小寶貝的所有大小事，早上沒有什事情，就想說來整理一下衣櫥，清出一個空抽屜放收集來的二手嬰兒衣，想說2個小寶貝衣服要比一般的來的多，總是也要有個空間放，不能老是一袋袋的裝，這樣有些衣服沒整理，就跟本沒機會穿，也順便檢查看是否有缺失，或者要清洗…等。 我整理了所有季節的衣服，把所有的舊衣服重新檢視一遍，結果被我清出一大袋的舊衣服，除了考量破損外，還想說生完後身材一定變形，size比較小或者緊身一點的衣服，加上比較暴露的衣服，也都被我通通清理掉，因為想說以後可能穿不到，且不太適合當媽媽穿，清理完真是有一種輕鬆的感覺。 整理完把嬰兒衣一件件檢查放到抽屜，看著小小的嬰兒衣，實在覺得好可愛，不知我的2個小寶貝出生後，到底長的是什麼樣子，穿上這些小小的衣服，一定可愛的到不行，整理同時，可以知道還缺什麼、需要再採購什麼，這樣自己心理也有個底，到時候就可以買一些新衣服，把2個寶貝打扮成小公主、小王子。^_^
1、談產前遺傳之篩檢(08:50~09:40)---基因醫學部 蘇怡寧醫師 2、高危險性妊娠(09:50~10:40)---婦產部 徐明洸醫師 3、怎麼吃最營養-懷孕期及產後作月子期間飲食(10:50~11:40)---營養部 林京美營養師
今天會計帳務都處理差不多，15日該付的費用，也都在之前一次出帳完畢，所以今天沒什麼事，早上就開始東摸西摸等中午吃飯，下午則也是一樣，要不就東走西走、上網、看書等下班，時間就在不知不覺中這樣過了上班時間。
為了消水腫昨天不斷的喝紅豆湯，結果造成我半夜一直起來上廁所，一整個晚上，光是上廁所就共起床4次，幾乎整夜都沒什麼睡，好不容易睡意來了，尿意馬上也跟著來，然後就辛苦的起床上廁所，躺回床上還要一陣子才入眠，一整夜就這樣爬來爬去，還真累人，雖然早上起床準備上班，腳水腫已經消很多，可是卻是嚴重黑眼圈睡眠不足，超想睡覺的啦！v_v
雖然今天是國慶日，但是完全沒有所謂國慶日的感覺，打開電視播著閱兵儀式，感覺和以前已大不相同，沒有國歌、沒有國旗，真的不太像一國的國慶日，讓我想起以前讀高職時，那時的國慶日過得才有意義，載過傘帽在總統府廣場排成國旗圖案，高唱著國歌，當時的我還覺得那是一件很驕傲的事，雖然站在太陽底下很辛苦，可是現在回想起來，會覺得是一個很不錯的體驗。 老公一早便到公司去加班，我因為腳水腫還沒消，整天都很勤奮的喝著無糖的紅豆湯，看能不能消水腫，不過還真是不太好喝，今天預計是我的"養豬休息日"，因為前幾天墾丁行，讓我的睡眠時間整個亂掉，剛好利用今天好好休息調整，中午小眠後，把這幾天的日記紀錄下來，到了晚餐時間，老公也回家用餐，晚飯後，老公修裡堂哥的電腦，我則繼續寫我的日記，國慶日就這樣一天度過。
昨晚睡覺前就發現我的腳有點腫腫的，便趕緊拿老公買給我的婕若琳纖姿美腿凝露來擦，老公叫我把腳墊高枕頭睡覺，可是沒想到早上起床，我的雙腳還是呈現水腫狀態，皮鞋根本就穿不下，只好穿涼鞋去上班。 早上因為會計帳務比較忙，所以都一直在座位上忙，忙到一半站起來走走上廁所，湘如就我說今天的臉色看起來很沒精神，而且有點腫腫的，我才驚覺，連我的腳也是水腫，腫的像"米菇"一樣，湘如和秀芳也教我去水腫的紅豆湯煮法；打電話回娘家給媽媽，她則說可能是我這三天太累了，坐車坐太久都同一個姿勢造成的，本來娘家媽媽說要幫我煮紅豆湯，要我下班回娘家去拿，可是想說不要讓媽媽造成麻煩，最後決定下班回家先去買紅豆，回家洗一洗再泡，明天國慶日放假剛好可以煮來喝。 希望我的"米菇"腳快點消，真的好不習慣，而且讓我更覺得自己像企餓媽媽，鞋子都穿不下，不要啦~不要"米菇"腳 ~>_
早上我和湘如、秀芳在討論紅豆湯消水腫，怡禎就提議今天下午茶來點東區粉圓，她就開始召集公司10樓、11樓同事一起點，並很積極的收錢，我則點紅豆湯圓，雖然有加糖，但是想想不無小補，也許會有點效果，阿中也從外面帶回來有名的劉媽媽菜包，今天的下午茶又是豐盛的一頓囉。
十月八日行程表~ 時間 行程及活動 08:30 飯店出發 09:00 社頂公園 11:00 社頂公園 09:00 墾丁海水浴場 10:30 水上活動結束回飯店換裝 11:30 飯店出發 11:40 森山雅築 13:00 森山雅築 14:00 林邊鄉 14:20: 林邊交流道 13:40 關廟休息站 14:00 關廟休息站 15:30 清水休息站 16:00 清水休息站 17:30 回溫暖長壽街的家 用完早餐、飯店check out後，我們就往社頂公園出發，到那裡邊散步邊欣賞風景，在社頂公園待了一段時間後，便決定前往下一個目標，原本預計會有水上活動，但因為颱風過後，基於安全性的考量，老公則說要把行程改變一下，下一站先前往昨天關門的貝殼砂博物館參觀，接著再去風吹砂。 我們在貝殼砂博物館、風吹砂皆停留一會兒，欣賞風景、拍拍照，本來行程計劃要到"森山雅築"用午餐，但公公提議到林邊鄉吃海產，所以我們便出發前往。 到了林邊鄉，因為對當地著名的海產店並不熟，就隨意找了一家，運氣還不錯，我們找的這家餐廳料很實在也不貴，用完餐後，我們便準備往北上方向出發。 老公的車子油也跑的差不多了，所以我們便在關廟休息，剛好車子也可以加油，到休息站小逛了一會兒，便繼續前進。 今天是上班時間，愈往北上車子的流量也愈多，二姐提議到台中清水休息站，因為清水休息站是北二高最大的休息站，所以到了那邊，我們便到處逛逛，把整個休息站都逛遍；本來行程是計劃各自回家，但因為經費還剩很多，而且時間也還很早，大姐就提議不然就吃完晚飯再回家，我們也都覺得沒什麼意見，大姐夫在林口當軍人，因他對美食頗有研究，大姐提議到林口找大姐夫用餐，順便也可以載她和允允回家。 我們便繼續往北上的方向前進，到了林口交流道，大姐夫打電話來，表明他還不能離開軍營，二姐夫就說要帶我們去吃山產，因為吃了好幾餐的海產都有點膩了，二姐夫帶我們到虎頭山著名的土雞城去吃土雞，用完整後，我們和二姐夫一家人分道揚飆，大姐夫和我們約在林口長庚醫院附近來接大姐和允允，之後我們便各自打道回府，結束了墾丁3天2夜的之旅。 回想這3天，雖然這中間多少也有一些小插曲，但也是很特別的回憶，2個小寶貝出生後，要再開車出來玩，可能也要好一段時間了，這也為我懷孕的階段留下一個美好的記憶，愛玩的大肚媽媽之墾丁旅。^_^
十月七日行程表~ 時間 行程及活動 08:30 飯店出發 09:00 國立海洋生物博物館 12:30 國立海洋生物博物館 13:00 後壁湖漁港 14:00 後壁湖漁港 14:20 貓鼻頭公園 15:00 貓鼻頭公園 15:30 船帆石、貝殼砂展示館 16:00 貝殼砂展示館 16:20 鵝鑾鼻 17:00 鵝鑾鼻 17:20 香蕉灣附近賽車場 18:00 賽車場 18:20 南洋風味：迪迪小吃 20:00 迪迪小吃 20:30 出火 21:00 出火 21:20 回飯店休息 在飯店用完早餐後，今天最主要的行程就是國立海洋生物博物館，記得最後一次去海洋博物館的印象，是和國小同學琬珺她們一行7個女生，那時是從台北坐空軍一號直接到墾丁，然後再租機車到處去玩，再重遊舊地，已經是事隔好幾年的事了，想起過往年少真是讓人回味。 因颱風已漸漸遠離，今日的雨已停了風勢也漸小，到海洋博物館的旅客並不多，所以我們可以很輕鬆的到處逛，就連拍照也不會拍到其它遊客，我們參觀了台灣水域館、世界水域館、珊瑚王國館，也看了大洋地鯨鯊投餵秀、白鯨生態教室，把整個海生館都逛遍了，可說是值回票價，接著便往下一個目標出發。 到了後壁湖漁港，老公推薦了一家海產店，我們便在那邊享用中餐，免不了的當然是要品嚐新鮮的生魚片囉，不過我不敢吃，這就要老公多吃點了；因時間的關係，我們決定捨去一個貓鼻頭公圍的行程，直接跳到下一個行程，我們先去鵝鑾鼻燈塔，因為燈塔的關閉時間是下午4點。 到了鵝鑾鼻燈塔，我們就邊走邊散步吹海風，因颱風已遠離，整個海的顏色已漸漸回復到藍色，在那邊休息了一段時間後，繼續往下個行程走，接著去船帆石、貝殼砂展示館。 到了貝殼砂展示館因時間關係，所以已經關門了，我們只好下車和船帆石拍拍照，就往香蕉灣出發。 香蕉灣附近最近這幾年開了很多家F1小型賽車場，在隨意挑選及比價後，老公選擇了一家賽車場，其它人都去玩小型賽車，因為我懷孕不能玩，就留下來幫老公拍照，而公公則是照顧二姐的兒子冠豪，它除了有F1賽車、還有親子車，不限時間是以圈數來計算費用，玩完賽車後天色也暗了，我們便前往墾丁老街用餐。 老公帶我們到墾丁老街的一家南洋風味餐廳用餐，"迪迪小吃"老公說在墾丁非常有名，通常會去的人都是邊吃飯邊喝酒聊天，不過因為我們是家族旅遊，所以以用餐為主，它的南洋風味餐真的很特別，用餐後我們又在墾丁老街逛了一會兒，就開車往出火的方向前進。 到了出火因為路很狹小又暗，所以我就留在車上看電視，二姐夫因要照顧冠豪，所以也沒去，其它人則在老公的帶領下去看出火，看完出火後，我們便回飯店休息。 因為沒有看到出火在回程的途中覺得有點悶，老公知道後，其它人回飯店休息，老公就單獨開車帶我出來，他說他找到一條平穩的路，可以走去看出火的地方；真是覺得老公很體貼，也對老公行為感到很感動，我懷孕的這段期間，老公真的很照顧我，很多事都比我還要細心，也比我還要緊張，老公謝謝你~ 看完出火後，因為離飯店很近，所以一下就到了，因颱風已遠離，今晚應該不會再停電，可以好好的休息一晚，結束今天的行程。
1、孕期不適症狀(08:50~09:40)---婦產部 林芯伃醫師 2、產前檢查(09:50~10:40)---婦產部 施景中醫師 3、產前怎麼動才健康? 談產前運動(10:50~11:40)---護理部 林美瑤護理師 (因柯羅莎颱風襲台，原定10/6的準父母教育課程，定於10/13下午，12：50至3：40於第七講堂補課。)
這次的家族墾丁之旅行程是由老公全程規劃，費用則是一戶出資1萬元，大姊出飯店住宿費，老公和二姊出資這幾天的伙食費、雜費等，油錢由老公、二姊夫各自吸收；而我只要負責打包行李，照顧好2個小寶貝，還有放鬆心情去玩就行了。^_^ 十月六日行程表~ 時間 行程及活動 06:00 從長壽街的家出發，去新店接大姊 08:00 泰安休息站 (集合) 08:30 泰安休息站 (出發) 10:10 新營休息站 (集合) 10:40 新營休息站 (出發) 12:10 經台南支線至北二高麟落交流道到萬巒 14:00 從萬巒出發 15:30 墾丁馬爾地夫溫泉大飯店自由活動 17:30 飯店出發 18:00 墾丁老街用餐 20:00 回飯店休息 原本預計5:30起床，但我和老公早上5點就起床準備，6點準時出發去新店載大姊，因為颱風來襲，開車沿路上都是風大雨大，整個高速公路上車子並不多，所以時速都可以維持在100，我們和二姊一家人約在泰安休息站集合，到了那邊真是風大雨大，連雨傘都耐不住風雨，在休息站用過早餐後，便接著往南下走。 下一站是新營休息站，我們全部的人真的像是旅行團常說的一句話，「上車睡覺、下車尿尿」，比較辛苦的就是開車的老公和姊夫，雖然這次的颱風是直撲北部而來，不過整個台灣都被颱風給壟罩住，所以就算往南部走，也都在颱風的外圍環流範圍裡。 午餐我們去吃有名的萬巒豬腳，因為颱風的關係，所以街道不像以往那樣熱鬧，餐廳的服務人員都還比用餐客人多，吃過午餐本來想到附近街道走走，可是因颱風天，很多商店都沒有開，所以我們便往飯店的方向出發。 好不容易到了屏東，雨勢已經慢慢變小，不過風勢還是非常的大，經過墾丁的海邊，二姐提議停下車來去觀浪，這是我第一次颱風天觀浪經驗，站在海邊的堤防上，雖然有2個小寶貝的體重幫我撐住，可是風有時一陣吹來大到連我都快站不穩，整個頭髮被狂吹的像雜草亂飛，孕婦裙也被吹的快掀起來，還好老公在旁邊一直牽著，應該是碧藍的海水，全部都變成土黃色，整個浪一波波來勢凶凶，看了還真讓人畏懼觀完了浪，便往飯店的方向出發。 到了飯店，外觀並沒有我們想像中的富麗豪華，它類似一般的商務飯店，check in各自回房間後，大姊、婆婆她們就帶著小朋友去飯店的游泳池玩，也順道去飯店的水療池泡湯，因為我懷孕的關係，就和老公待在房間裡小眠休息。 晚餐本來打算到墾丁老街用餐，但是外面的風勢還是非常大，所以我們就改變行程計劃，改在飯店裡用餐，晚飯後，我們就到撞球室去打撞球，沒想到老公對撞球也是小有研究，真是運動十項全能的老公。 打完撞球因為時間還很早，二姊夫就提議出去走走，老公、我、姐夫、二姊我們4個人就開一輛車出發，後來才發現，我們的飯店因為沒有高樓遮避，所以風勢非常大，其實外面風雨並沒有那麼大，我們便往墾丁老街的方向前進。 到了墾丁老街，雖然沒雨但風勢還是不小，墾丁老街因颱風關係，沒有以往的熱鬧，路邊的攤販也少很多，不少店家也都沒有開，我們買了一些小吃、水果後便回飯店。 和大家吃過小吃，聊了一會兒後，便各自回房去休息，結束今天一天的行程。
第一次颱風夜在外面度過，這次墾丁3天2日遊，因為懷孕有一些事比較不方便，例如：擦妊娠霜、按摩腳、換衣服…等，所以我和老公兩個人選擇睡雙人房，讓大姊、允允和公婆睡四人房，這樣我也可以和老公享受一下兩人的外宿生活。 因為颱風來襲，所以晚上的墾丁風非常大，整個窗戶被風吹的咻咻叫，睡到半夜，還因為颱風的關係，跳電了好多次，因為現在懷孕怕熱，所以也一定要開冷氣睡覺，每次一跳電，加上我又是淺眠，一整個颱風夜就醒了很多次，也爬起來不少次重新開冷氣，中間還有停電，因為又想上廁所，可是陌生環境不敢下床，還把老公叫醒，要老公陪我等到電來了，房間燈、廁所燈亮了才敢起床上廁所，整個晚上幾乎沒什麼睡，真是累人的颱風夜。
因為上次的妊娠糖尿病檢查沒有通過，所以今天又要再做一次，孕婦葡萄糖耐糖試驗(100公克)。 早上老公帶我去台大檢醫部，先幫我持檢驗單至登記處領取號碼牌排隊，接著我們便坐在那裡等待叫號，因為今天剛好是美國季後賽開打，主角有台灣之光--王建民，我們就看電視打發時間，等叫到號至櫃台先空腹抽血，接著醫護人員拿二杯糖水給我喝，喝完之後不可再吃任何東西，包括飲水，老公等我喝完糖水後他便去上班，因每隔1小時要抽血一次，連同喝糖水之前的一次，總共要抽四次血，這中間除了看季後賽，我還在台大醫院到處走來走去打發時間，去了婦產科門診、健教中心、地下商店街…等，光是到處量血壓就量了七次，還到地下室的唱片行試聽了不少首的胎教音樂，最後也把季後賽看完，還不時的把比數傳簡訊給老公，洋基終場以3比12慘敗給克里夫蘭印地安人。 終於花了一整個早上時間把檢驗都完成了，希望下次看到報告結果是一切都正常，不然我可要多注意飲食了。
因今天要空腹8小時做葡萄糖耐糖試驗，所以從昨晚吃完晚餐後便沒有再進食，連喝水也沒有，再加上今天喝完糖水抽血這期間都不能吃喝東西，所以一直餓到11點半才全都抽完血，這一段時間，2個小寶貝餓到不停的動，而且動的非常厲害，我想2個小寶貝一定餓到不行，全部檢查完坐計程車回到公司，在公司附近買了個便當，回到公司剛好是午休時間，二話不說先吃便當再說，吃完後，2個小寶貝的胎動就真的減少了。真沒想到2個小寶貝在媽媽肚子裡也會覺得餓，真是可愛~
下班經過海灣運動用品專賣店，看到有新進的衣服，第一想到就是老公，於是進去開始大挑起來，最後幫老公買了一件運動衣服、一件運動褲，衣服原價1680元打八折1340元，運動褲原價1280元打八折1020元，共$2360元。墾丁旅遊若成行，老公就又有新衣服可穿了。^^ 走回家的途中，在快接近家樓下，剛好看到老公的車子開回來，就興奮的忘了自己是孕婦，跑著去追車子，還好老公車子要停地下室等開車庫鐵門，我才能順利追到，一坐上老公的車子，才想起自己是孕婦，氣喘呼呼的把禮物送給老公，看到老公很開心，我就覺得很值得。
阿中從台中帶回雞腳凍回來，下午我們就在會計部裡啃雞腳凍。結果秀芳中午和朋友聚餐回來，帶回來鼎泰豐湯包、北平烤鴨，成為我們另外新的下午茶。
為了要應付公會及金檢局的來函公文，晚上我和秀芳、大姊等四薰從學校回來一起討論，因為有吃了下午茶，所以晚餐並沒有吃，本來老公要等我開完會來接我下班，但因為不知會開會到幾點，所以我請老公先回家，順便去推拿他的舊傷，我們從6點開始討論到8點多，不只討論解決公文的回函問題，同時也把公司目前人事動盪不安的狀況拿出來討論，因為我們只是位居行政人員，能做的就是反應目前人事的一些情形，最後決定及做法還是需要大姊來執行做抉擇及決策。 討論到8點多因路途遙遠，我便先行離開，最後秀芳、四薰還留下來聊天，到公車站等公車很幸運沒等很久，到了火車站，也剛好坐到樹林終點站的火車，回到樹林有點嘴纏，經過肯德基就進去買了包雞米花，邊走邊吃回家，走到家附近，想到老公在推拿，打電話給老公看推拿狀況，結果是才剛輪到他而已，本來想和老公分享的，只好在樓下一個人獨享，回到家經過廚房，又看到一鍋的金針香菇肉湯，忍不住又盛了一碗來喝，吃完後真是快樂，有種酒足飯飽的感覺，洗完澡後，一切放鬆才真的覺得累，等不及老公回來，就已經和2個小寶貝去夢周公了。
胎兒變化： (單胞胎為主) 1.骨骼系統發育完成，但很柔軟，體重迅速增加。 2.肌肉系統、神經系統功能也漸趨發育完整。 3.皮膚呈淡紅色較少皺摺，指甲長出，皮膚長滿胎毛。 4.聽覺神經更加發達，且出現回應動作與身體反應。 5.胎兒的活動力變強，運動強而有力，在外面都可察見，從這個時候起，大多胎兒頭部向下(正常胎位)。 6.此期胎兒身高成長約38~43公分，體重約1500~1800公克。 7.骨骼已發育完全，但很柔軟，體重迅速增加。 母親變化： 1.胸口及胃部因為子宮壓迫而有心悸、噁心、腹脹等現象。 2.體重又增加1~2公斤，也就是增加原來體重約7.0~12.0公斤。 3.子宮底高度25∼30公分，羊水量約600∼800CC。 4.乳房及下腹部會發生紅色線條，(筋脈性妊娠紋)這是肌肉彈性纖維斷裂所致，這個叫做妊娠線，生產後孕婦，會逐漸淡化為銀白色的線條。 5.乳房、下腹及外陰部的顏色變深。 6.傍晚易有下肢水腫現象。早晨起床手指發麻。 7.長時間的站立下肢會發生浮腫，應增加休息，及改變姿勢。 注意事項： 1.胎兒的位置大致固定。 若胎兒的位置非頭下腳上，可採膝胸臥式進行矯正。 2.第八、九個月，每個月應接受二次定期產前檢查。 3.若有少量出血時應注意早產、前置胎盤，胎盤早期剝離等異常現象，須找醫師檢查，並接受適當的處理。 4.決定生產場所，及接生人員，隨時準備生產。 5.避免長途旅行。 6.避免過度勞累，勿站立或坐太久，時常變換姿勢，坐臥時可抬高下肢，減輕不適及靜脈曲張。可採側臥用一枕頭墊放腹下，減輕腹部的重壓感，孕婦會覺得舒適很多。 7.職業婦女可以開始選擇合適的褓姆。 8.仍須注意均衡的飲食。 例行產檢： 1.體重：測量體重上升情形。 懷孕期間體重約增加10∼12公斤。初期﹝∼3個月﹞1∼2公斤，中期﹝4∼6個月﹞5∼6公斤，末期﹝7個月∼﹞4∼5公斤。 增重太快可能有水腫，增重太多胎兒可能太大，容易引起背痛疲倦。增重太少可能胎兒生長遲滯。 2.血壓： 懷孕時的血壓可能比懷孕前略低。 在懷孕二十週前，血壓高於140/90mmHg可能為慢性高血壓。 在懷孕二十週後，血壓高於140/90mmHg可能為妊娠高血壓，若併有蛋白尿或水腫時，則為子癇前症，嚴重時會引起全身痙攣成為子癇症，危及母親與胎兒的生命。 血壓偏高時應臥床休息，飲食控制，必要時需住院以藥物控制並適時生產。 3.水腫： 足部水腫較常見，若全身水腫﹝如軀幹、臉部﹞，要考慮子癇前症。 4.尿糖： 尿糖經常較高可能有葡萄糖耐受性不良或糖尿病。 可作妊娠糖尿病篩檢，妊娠糖尿病診斷或驗飯前及飯後血糖。 5.尿蛋白： 尿蛋白偏高可能腎功能不良，要檢查是否有腎臟病。 若伴有高血壓則為子癇前症。 6.胎兒心跳： 懷孕6-8週以上可由超音波看到心跳。 懷孕10-12週以上可由腹部聽到胎兒心跳。 測不到胎心跳可能因胎兒較預估週數小，位置較偏，胚胎尚未發育，或胎死腹中。 懷孕12週以上聽不到胎心音時，應做超音波檢查以確定診斷。 7.子宮大小： 量子宮底與恥骨聯合的距離可估計胎兒大小。 懷疑胎兒太大或太小時，應做超音波檢查。 8.胎位：檢查胎頭位置。 懷疑胎位不正時，需做超音波檢查。 三十週前後抽血： (一)梅毒血清試驗VDRL 1.VDRL陽性者可能患有梅毒。 2.需測TPHA確定診斷。 3.確定梅毒感染孕婦的胎兒可能有先天性梅毒感染及畸型，必須及早治療，以免造成流產、死產和畸形。 4.確定梅毒感染的孕婦需接受抗生素治療，胎兒需做超音波檢查及追縱，並考慮做胎兒臍帶血檢查。 (二)B型肝炎抗原 1.B型肝炎表面抗原陽性者為B型肝炎帶原者。 2.所有的胎兒出生後需按時注射肝炎疫苗。 3.e型抗原陽性者感染力較強，新生兒需於出生24小時內注射球蛋白。 4.產前需領取肝炎手冊，以便疫苗接種。 5.B型肝炎帶原孕婦仍可餵哺母乳。 (三)德國麻疹IgG抗體 1.陽性者表示曾感染德國麻疹，具有終生免疫力。 2.陰性者表示未曾感染過德國麻疹，懷孕期間應避免感染，產後可能考慮接種疫苗。 3.懷孕中感染德國麻疹時，應立即看醫師以確定診斷，懷孕二十週以前感染，胎兒有先天性德國麻疹徵候群及畸型之機率較高，可以考慮中止懷孕或懷孕二十二週後做胎兒臍帶血檢查，且做詳細超音波檢查。懷孕二十週以後感染，應做詳細的超音波檢查。
下午請3點30分的假到台大產檢，到時因為號碼還沒到，就先去報名媽媽教室，聽了護理師的講解，因10/6可能無法參加，所以先和護理師拿了一部份講義，接著便去做例行性的檢查，沒想到回到門診，居然差1號過號，護士小姐便要我重新等號碼，在等的期間，她要我拿病歷資料、媽媽手冊到護理站報到，護理師和我講解了一些餵母乳的知識，教導餵母乳…等的技巧，也說明住院的一些須知，並填寫B型肝炎檢查報告…等。 因過號須等叫號，就拿著解義猛K打發時間，終於一直等到快6點才輪到我；陳醫生和我報告上次喝糖水妊娠糖尿病檢查結果，耐糖試驗我並沒有通過，標準值為130，可是我卻是153，超過標準值很多，所以必須再進一步做100公克耐糖試驗，想到這個臉都綠了，因為糖水真的很難喝，還要抽4次的血，並且還要花很多時間，醫生說雖然例行性檢查尿糖、尿蛋白、血壓都正常，還是要多注意，少吃、喝含糖份過高的食物。 這一次的血壓103/71mmHg，體重68kg(+3kg)，醫生說胖的太快了，要我多注意一下，並減少殿粉類(飯、麵…等)的攝取，多食蔬菜、水果；接著又聽胎心音，量子宮底與恥骨聯合的距離為37公分，醫生說安胎的還可以，還是要繼續維持下去。 醫生繼續開給我"妳得寶"讓我視狀況服用以避免早產，並要我找時間到院進行第二次的妊娠糖尿病檢查；我並詢問醫生要坐長途車程到南部玩的注意事項，結果醫生一聽是南部，居然回我，「他連去都不會想法，因又遠又熱，長期坐也不舒服、不安全」，讓我聽了尷尬不已，只好回去和老公商量墾丁行的計劃。同時也和護士小姐報名上媽媽教室細節，請護士小姐登記。此次費用$520元，媽媽教室費用$1000元。 看完了門診，接著去批價、排隊領藥，全部都弄完後7點半多，和老公約在228紀念公園附近，回到家都已8點了。
上次去藥房買的除紋霜已用的差不多了，因為覺得效果不大，肚皮還是長出一點一點的暗紅色紋路，便決定換另一個牌子擦看看，到康是美去看婕若琳潤膚除紋霜150ml 一瓶組原價$1300元，覺得原價好貴實在買不下手，就到Yahoo拍賣去搜尋，找到一個買家，她也是在康是美購買的公司貨，拍賣物品買「婕若琳潤膚除紋霜150ml」送「婕若琳纖姿美腿凝露100ml」合計$1000元。這次費用由體貼的老公支付，我則等貨到使用。
下午婆婆和阿姨到振興醫院去看阿媽，晚上只有我們3個人開伙，所以又是由我來掌廚，老公、公公當美餐評價家。 四菜一湯：炸雞捲、炒空心菜、燙地瓜葉、滷肉一鍋、肉羹蛋花湯
晚上阿鸞打電話來說益芳他們全都在她家打牌聊天，所以找我和老公過去，吃完飯洗個澡，我和老公便出門去阿鸞家，老公和益芳他們玩紙牌，我則和阿鸞吃水果聊天，我的肚子又長大了不少，阿鸞和小晨不斷的好奇懷孕經驗，我們在阿鸞家待到快10點半才回家，老公今晚的戰績是小輸200元。
星期六上班實在很不習慣，明天只放一天假，然後隔天又要上班，感覺沒休息到什麼，星期六上班也懶懶的，完全不太想動，早上處理完一些例行性的會計帳務，下午沒什麼事，就拿起書來K，可是連書都看不太下去，就上網東看西看，定不下心來專心看書，不知是否昨晚太晚睡，今天一整天也沒什麼精神，下午都是在等下班打鐘時間到，無聊的在上網打發時間。
今晚婆婆去三淑家拿東西會晚點回來，所以剩我們三個人開伙，因為冰箱的菜還很多，所以我和老公決定回家煮。 四菜一湯：炒A菜、燙空心菜、煎吻仔魚、滷肉、番茄豆腐湯
地點:新店京采飯店 時間:晚7點 今晚是老公二專同學阿福的結婚喜宴。 老公下班到公司來載我，因下班時間塞車，再加上繞了一下路，到那邊都已經快7點半，因為今天是上班日，所以客人都跚跚來遲，喜宴終於到8點才準備開桌，這次同桌的有志濤夫婦、明倉夫婦，因都熟識也出來聚餐不少次，所以大家也都聊的很來。 喜宴的上菜速度相當的快，感覺好不容易吃完一道菜，還沒有時間消化，下一道菜又上了，喜宴約在9點半左右結束，我們又等其它客人走差不多，一同和阿福他們這對新人大合照，離開飯店時間是10點，因有喜宴的停車證明，所以這次停車免費，從新店開車回到家已經快11點了，隔天還要上班，真的有點累。
位置在肚子下面的貝貝今天都沒什麼胎動，上網看很多資料，愈看愈擔心一直亂東想西想，下班就直接到惠生去掛號門診，今晚是林醫生看診，掛了號之後，還很久才會輪到我，我便回家吃飯，晚上只有我和公公開伙，公公把菜都準備好已在家等我下廚，公公煮了蛋炒飯、竹筍湯，我則煮炸花枝、炒紅蘿蔔蛋、豆鼓苦瓜，用完了晚餐，和公公交待了一下事情，想說洗個澡再去，反正離家那麼近，洗完澡後出門，到了診所還沒輪到我的號碼，小等了一下才輪到。 和醫生報告了問診的狀況，林醫生幫我用超音波檢查，2個小寶貝都不斷的動著，而且心跳都還有在跳動，讓我放心了不少，2個小寶貝目前的位置，一個是橫著在上面、一個是橫著在下面，兩個的胎位完全都不正，林醫生說就這情況來看，目前應該還是以剖腹產為主，林醫生並且幫我各自量了2個小寶貝的重量，上面的寶寶重1274公克，下面的貝貝重1261公克，兩個人的體重都差不多，若以單胞胎而言，28週這樣的大小是在標準之內。 可是林醫生給了我一些建議，他建議我胎兒不要養那麼大那麼快，因為這樣反而會早產，他說寧願體重小一點也不要不足月，雙胞胎足月是37~38週，他接生過產婦生下來各2800多公克的雙胞胎要住保溫箱，反而有些產婦生下各2000多公克的雙胞胎不用住保溫箱，愈能足月生產的小孩器官發育愈發成熟，而且出生後也比較好帶，林醫生並建議我少吃澱粉類食物，例如：飯、麵…等，多吃蔬菜、水果、魚…等，以吃5~6分飽為主，不要吃到10分飽；並要我注意宮縮狀況，若太頻繁則要停止工作、臥床休息，以免早產情況發生，林醫生並要我多攝取維他命，新寶納多的攝取量要由每日一顆，提高到每日一顆半的份量；因為最近便祕較嚴重，上廁所都要很用力，所以也請林醫生幫我開了軟便劑，讓我能排便順暢，最後領了藥便回家。費用$150元。 媽咪的2個小寶貝~ 在媽咪的肚子裡可要待久一點喔！這樣才能長的健康又漂亮，一定也要健康的出生，這樣媽咪一次帶2個小寶貝也比較好帶。^_^
連續假期休息了4天，第一天上班整個很沒精神，覺得很累，實在不習慣要上班的日子，邊工作邊打哈欠，整個早上就邊忙工作邊覺得累，一直想睡覺，中午趕緊吃完午餐，小眠休息一下，好讓自己下午才有精神。
