回到板橋後，短短的一個星期，我的平均體重就增加了一公斤啊！這…怎麼會發生這種事呢？
除了控制進食的時間以及順序之外，有沒有可能還有其他的原因，讓我能夠在讓我在短短的幾個月就瘦了呢？
也許…「沒有吃飽過」才是隱藏版的主因啊~~
可能是「不想浪費」導致的習慣（當然也可能互為因果），回想自己以前進食時，總是要有「飽」的感覺時，才願意放下筷子。只有在為了減輕膝蓋的負擔的這陣子，刻意控制自己的習慣，將進食的標準，調整成「沒有餓的感覺就好」。
這個星期就試著將這個參數列入飲食的習慣裡，一個星期後，就知道實驗的結果囉~~
