鳥食減重法（就是中午只吃燕麥）確定失敗了！今天開始，午餐要改成生酮飲食了。至於成效如何？學期末就會知道了。※真的不該夾那些營養午餐的喜相逢，吃完之後，產生了滿滿的罪惡感啊！唉~~~最大的障礙，果然是自己的食慾啊~~
