facebook pixel code
緊急公告:因突發資料庫異常事件,故4/8~4/26資料損毀,如會員於上述區間曾於討論區發文回應,煩請重新發布,造成您的困擾敬請見諒

小愛媽

他的寶貝

日期

#Tag

張學友演唱會

2018年04月29日
公開
53

唯有傳奇 才能創造經典 中國信託精彩呈獻「學友·經典世界巡迴演唱會–2018台北站」 「歌神」張學友重返台北小巨蛋 限定六場經典開唱 「歌神」張學友集經典於一身、創經典的誕生,「學友·經典世界巡迴演唱會」,首站於2016年10月在北京開跑,2017年2月來到台北小巨蛋經典開唱,以「經典」為主題,四面台舞台呈現,演出精采絕倫、場場秒殺!而後進入新紀元,張學友四面台從室內場館搬到大型戶外場地,完成更高難度的經典挑戰!在嶄新的2018年,經典舞台以及節目內容將完整帶到泰國曼谷、星馬、美國、澳洲等地演出,接著於4月份重返台北小巨蛋,屆時將與歌迷朋友一起共襄盛舉跨越輝煌紀錄! 2018年4月份連續兩個週末於台北小巨蛋開唱,「A CLASSIC TOUR學友·經典世界巡迴演唱會」挑戰歌神心中最經典的四面舞台,以LED全面舖天蓋地,視覺呈現上讓人有目不暇給的最佳感受,360度超立體四面台,結合31人的大型樂團暨管弦樂的編制,及30位專業舞者與特技演員,以世界級製作規格,視覺與聽覺的完美搭配,堪稱「經典中的經典」! 永恆的經典演唱會「A CLASSIC TOUR學友·經典」終會落幕,2018台北站更是意義非凡。因為所有能參與2018台北小巨蛋演唱會的歌迷朋友們,將與「歌神」張學友一起再創「A CLASSIC TOUR學友·經典」的新紀錄,僅此六場經典演唱會,每一場3小時40多首串聯著我們的過去現在與未來,演出限定、經典長存。

申皇芝麻醬

2018年04月12日
公開
61

芝麻,是一種富含營養的超優質食物,含有豐富的 Omega3 不飽和脂肪酸,每100克黑芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多,含鈣量也遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品;它還含鐵、葉酸、鋅、鉀、維生素E、蛋白質、氨基酸及卵磷脂,可補腦、保護心臟、心血管、補血、抗氧化及增加皮膚彈性柔嫩肌膚健康功能 黑芝麻 營養成分: 含有大量的脂肪、蛋白質,以及維他命A、B1、E,鈣、磷、鐵、卵磷脂、膳食纖維等等營養。比起白芝麻,在鐵、鈣及纖維的含量上略高一些。雖然含有一半以上的脂肪,但幾乎都是屬於不飽和脂肪酸的酸及油酸,是有利心血管的食物。 100公克的黑芝麻,所含有的鈣將近一千五百毫克,加上其中所含的鎂、磷能幫助鈣質被充分利用,都是有助骨骼發育健全的重要營養。 而黑芝麻向來就被中國人視為滋補佳品,「本草綱目」便記載著久服芝麻可「明眼、身輕、不老」,很適合各年齡層食用,成長中的青少年以芝麻糊當作點心也是不錯的選擇。 食用功效: 性平、味甘,中醫認為黑芝麻能補肝腎、潤腸、健腦。其中含有的芝麻素對於預防皮膚癌、降低膽固醇,保護肝臟及腦神經都有效果。 芝麻醬對兒童身高的影響因素:   1、芝麻醬所含眾多的營養素中有四高,即高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸,再加上豐富的磷、核黃素和芝麻酚等,都是兒童身體生長發育所需的營養要素。   2、芝麻醬中含鈣量尤高,每100克中含鈣870毫克,僅次於蝦皮。奶及奶製品是鈣的最好來源,其次是蔬菜和豆類。但芝麻醬所含鈣比蔬菜和豆類都高得多。食入10克芝麻醬相當於攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣。 3、芝麻醬口感好,更容易為孩子接受。給兒童經常吃點芝麻醬對預防佝僂病以及促進其骨骼、 牙齒的發育大有益處。   4、每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克,比豬肝高1倍,比雞蛋黃高6倍。如果每天吃一湯匙芝麻醬(約10克),可攝入鐵5.8毫克,相當於23克豬肝或80克雞蛋黃所含鐵量。 5、在膳食中經常給兒童補點芝麻醬,不僅對調整某些兒童的偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預防缺 鐵性貧血。 6、芝麻醬所含蛋白質比瘦肉還高,每100克含21克,高於雞蛋和牛奶,經常吃芝麻醬不失為補充蛋白質的可靠途徑之一。   注意事項:由於芝麻醬熱量、脂肪含量較高,因此不宜多吃一天食用10克左右即可。   選購技巧:避免挑選瓶內有太多浮油的芝麻醬,因為浮油越少表示越新鮮。