母乳日記 04 <產後第十一天，孕哺兒體驗組第一日>

早上打開來，我還在考慮這我要飯前吃還飯後，
然後看哺多多說明寫，擠奶前 20 ~ 30 分鐘前飲用，
於是我就通通等擠奶前再一起吃。
卵磷脂粉末及凍晶鐵每日 2 次 (我是早晚各吃一次)，
哺多多飲品每日 3 ~ 4 次。

 

孕哺兒 卵磷脂燕窩多機能細末

主打每包有 2400 mg 卵磷脂，
並添加了金絲燕窩及珍珠粉。
我一樣是整包直接倒嘴裡，
草莓的味道很香，
之前媽寶版爬文，
孕哺兒系列也比較多人推 "草莓口味"。

 

孕哺兒 哺多多媽媽飲品

主材料有：
當歸、王不留行、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葡萄糖、葛縷子

我不太懂中藥材，不懂這些為什麼會發奶，
特別是王不留行，這名字實在是很特別，
所以 google 了一下，感覺維基的資訊在告訴我，

恩，它就是為了哺乳媽咪存在的。

維基百科：王不留行、又稱麥藍菜
zh.wikipedia.org/wiki/麦蓝菜

 

孕哺兒 高單位凍晶鐵+葉酸 膠囊

主成分：葉酸、凍晶鐵、甘胺酸亞鐵、維他命Ｂ群

所以凍晶鐵又是什麼？
好像是來自日本的名詞，可能要用日文查才知道是什麼吧，
可惜我不懂日文。

但是甘胺酸亞鐵就比較多資訊了。
維基百科
zh.wikipedia.org/wiki/甘胺酸亞鐵

它的吸收率是一般鐵劑的 4.5 倍，
對於產後的媽咪真是蠻需要的！

 

這是食用過哺多多飲品、卵磷脂及凍晶鐵後半小時擠出的母乳

這次擠超過了 60 cc ，而且右邊乳房明顯比之前擠完更軟，
我有點訝異，
只喝了一次，就真的有效果了嗎？
再觀察一陣子看看吧。