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一對寶

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银联借记卡境外ATM取现手续费一览表

2013年05月18日
公開
29

http://www.kuaiyilicai.com/bank/upatmcharge.html最后校准时间：2013年2月1日 银行 卡种 ATM取现 ATM查询 网点 办卡条件 收费文件 备注 恒丰银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 *强烈推荐* 花旗银行 银联卡 免费 免费 查看 查看 查看 推荐，但请注意帐户管理费与借记卡年费 华夏银行 银联卡 每天第1笔免费 超出12元/笔 每天前3笔免费 超出2元/笔 查看 无特殊条件 查看 *强烈推荐* 银联卡(上海分行) 每天前3笔免费 超出12元/笔 每天前3笔免费 超出2元/笔 无特殊条件 查看 银联卡(杭州分行) 每天前10笔免费 超出12元/笔 每天前3笔免费 超出2元/笔 无特殊条件 查看 柳州银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 广西的朋友可以关注 永亨银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 免费至2014年5月31日,见收费文件下方说明 广东南粤银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 广东华兴银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 免费至2014年5月底 杭州联合银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 宁夏银行 银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 南京银行 非南京分行银联卡 免费 免费 查看 无特殊条件 查看 南京分行银联卡 每月前三笔(含国内)跨行取款免费，超出12元/笔 免费 无特殊条件 境外取现免费：社保卡、“幸福安家”联名借记卡、金梅花卡、“理财易账户”金卡、南京地区市民卡、白金卡 - 成都银行 普通银联卡 15元/笔 免费 查看 无特殊条件 查看 金卡银联卡 免费 免费 查看 兴业银行 银联卡银卡 16元/笔 2元/笔 无特殊条件 查看 银联卡金卡 8元/笔 1元/笔 查看 银联卡黑金卡 银联卡白金卡 免费 免费 查看 浙商银行 银联卡 12元/笔 2元/笔 查看 无特殊条件 查看 渤海银行 银联卡 12元/笔 2元/笔 查看 无特殊条件 查看 北京银行 银联卡 15元/笔 免费 查看 无特殊条件 查看 中信银行 银联卡 15元/笔 免费 无特殊条件 查看 光大银行 银联卡 15元/笔 免费 无特殊条件 查看 中国银行 银联卡 15元/笔 4元/笔 无特殊条件 查看 平安银行 银联卡 15元/笔 2元/笔 无特殊条件 查看 2012年6月前办卡的老客户境外查询取现继续免费至2012年年底 银联卡金卡 银联卡白金卡 15元/笔,每月免首 20笔查询取现费用 2元/笔,每月免首 20笔查询取现费用 无特殊条件 - 广发银行 银联卡 15元/笔 2元/笔 无特殊条件 查看 招商银行 银联卡 取现金额0.5%，最低10元 10元/笔 无特殊条件 查看 邮储银行 普通帐户银联卡 取现金额0.5% + 12元，最低15元，最高62元 4元/笔 无特殊条件 查看 高端华商联盟帐户银联卡 12元/笔 4元/笔 查看 工商银行 银联卡 取现金额1% + 12元，最低14元，最高112元 4元/笔 无特殊条件 查看 农业银行 银联卡 取现金额1% + 12元 4元/笔 无特殊条件 查看 建设银行 银联卡 取现金额1% + 12元 4元/笔 无特殊条件 境外查询 境外取现 交通银行 银联卡 取现金额1% + 12元，最低15元 4元/笔 无特殊条件 注1: 本表中"网点"列出部分区域性银行的网点覆盖，全国性银行或收费无优势银行不予列出 2: 我们定期会对各银行银联卡在境外取现手续费的情况进行调查，并根据情况修改本表格以适应银行收费情况的变化。每次校准会在本表格上方注明最后核准时间 3: 本处手续费情况仅供查询参考方便大家，如对银联卡在境外取现等实际使用中的收费有疑问请向各银行咨询。

全国第三届“少年科学家CYS”大赛

2013年05月11日
公開
20

---“创意科技亲子嘉年华”活动 一、活动时间：2013年5月11号下午2:00 — 4:30 二、活动内容： 为增添全国少年科学家大赛的快乐气氛，以及为孩子和家长提供更丰富的亲子交流平台，“少年科学家”组委会将在赛事当天下午举办“CYS创意科技亲子嘉年华”，新浪育儿独家网络支持！ 活动内容如下: 1、亲临全国“少年科学家”大赛的现场，观看精彩的比赛，欣赏小选手的创意。全国第三届“少年科学家”青少年机器人创新大赛是一项在全国范围内开展的课外兴趣比赛，激发广大青少年学习、探索、体验与运用科学知识的兴趣。 全国第三届“少年科学家CYS”大赛 ---“创意科技亲子嘉年华”活动[北京] 2013-4-26 15:58 全国第三届“少年科学家CYS”大赛 ---“创意科技亲子嘉年华”活动[北京] 2013-4-26 15:58 2、参与搭高比赛环节。乐创宝贝会提供乐高积木，选手们在指定时间内进行积木搭高。除此之外，参加次活动还可获得组委会颁发的“少年科学家”体验证书。 全国第三届“少年科学家CYS”大赛 ---“创意科技亲子嘉年华”活动[北京] 2013-4-26 15:56 3 2、自由体验。组委会提供丰富的乐高教具，供孩子们自由创意搭建，互相交流、展示；亲子搭建，加强亲子之间的互动，增进彼此的感情。 全国第三届“少年科学家CYS”大赛 ---“创意科技亲子嘉年华”活动[北京] 2013-4-26 15:43 精彩的赛事，丰富的体验活动，少年科学家体验证书，赶快报名参加吧!! 四、主办单位： 中国少年科学院 中国青少年发展服务中心 全国“青少年走进科学世界”科普活动指导委员会办公室 五、承办单位： 乐创教育 六、活动地点：西单民族文化宫 七、报名时间：2013年4月26日——2013年5月8日 八、参与人群：3至12岁的儿童 九、参与人数：60人

慢乐市集

2013年05月11日
公開
10

恩母爱，感恩有你！——母亲节前夕，慢乐市集温馨开启，到场的妈妈现场都可免费领取母亲节礼物一份！楼主 发表于 2013-4-26 14:41 | 只看该作者 | 倒序看帖 | 打印 本帖最后由 小乐儿 于 2013-4-27 12:06 编辑 每个人心里，都有着一个小小的桃花源, 一方小小的穹苍， 能安心靠岸的，那个小小的港湾。 那，就是母爱！！ 母爱是人生的一首歌， 我们在母爱中长大， 如今我们自己也已为人母， 感恩母爱，感恩有你！ 母亲节到来之际， 我们亲手为年岁已大的妈妈炒几道香香的菜， 陪妈妈吃一顿健康饭吧！ 母亲节前一日（5月11日）， 慢乐市集将在海淀区世纪城下沉广场温馨开集， 喜欢玩儿微信的朋友扫一扫。 qq群号:139915653 （报你的慢乐ID敲门） 慢乐市集时间： 2013年5月11日（周六） 9：00——12：30 慢乐市集地点： 海淀区世纪城三期下沉广场（世纪城文化广场） 乘车路线： 地铁10号线，火器营西北口（A口）下车，往西走第二个红绿灯口往南拐即到。 公交车：365，360，539，蓝靛厂中路下车。 2013-4-26 14:47 上传下载 (126.53 KB) 活动内容： 之一：绿色市集—— 生态、安全食品销售----各农庄、供应商给大家带来生态、健康、放心的米、面、粮、油、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、青菜、水果、海鲜等产品，等你选购！ 之二：亲子活动—— 1、所有到场的妈妈只要您是我们的微博好友&微信好友&慢乐网友&都将免费领取一份母亲节礼物[礼物]，限量100份！ 2、经常逛慢乐市集的大朋友，小朋友都知道，每次市集，我们都会考虑孩子们玩儿的，5月12日是母亲节，因而这次市集我们会组织以“母亲节”为主题的亲子活动，亲子活动贴子会随后发出，欢迎参加。 之二：美食DIY分享—— 4月14日美食DIY明星招募令： 如果你喜欢DIY美食，如果你喜欢健康的DIY生活，如果你是巧手主妇（夫）。。。健康、安全的家庭手工面包蛋糕、茶点小吃、私房菜等，我们都欢迎。 还是一样，已有米版发过DIY明星编号的姑娘们可以直接开团。没有DIY美星编号的先将DIY的美食名称、所用食材、规格、售价及您的联系方式等发站短给小乐儿，经由小乐儿审核后，米版会给发一个DIY明星编号后，即可在慢乐自由团发起开团预订贴。 之三：芳邻资源市场—— 我们身边的邻居，发动自己的资源组织到的销售价格有竞争力的全新产品，如质量好的儿童玩具、图书、童装、文具、服装、包包、饰品等等。 慢乐市集之芳邻资源报名说明如下： 1、请保证所售物品的干净整洁，所售物品必须为全新产品，奢侈品请保证物品的质量为正品，国外代购产品请注明渠道。 2、所售产品要保证正品，有正常的进货渠道。价格要低于同类产品的市场价。 3、报名时，请在贴子主题下面详细介绍所售产品的品牌、品质、由来故事等等，国外代购请注明渠道，如有图片也可以在跟贴中秀一秀。 4、报名用户一定要跟贴介绍清楚所售产品，小乐儿审核后会发站内信通知，得到通知后可自备一个广告店招（上次市集有个小朋友（忘记名字了）给妈妈手绘的店招就非常赞）。 报名格式及说明： 1、芳邻资源报名格式为：慢乐ID+我要参加慢乐芳邻市场+我带来的产品可能有：**。市集开集前，我们会汇总所有报名产品，单独发帖进行宣传。（本次市集所有商家团长卖农产品的一律按商户标准参加市集） 2、美食DIY和以往一样，以往参加过的直接写明DIY明星编号开团，没参加过的这次想报名参加的请将DIY产品名额、用料、价格等发站内信给小乐儿，通过审核后方可开团。 慢乐网，慢乐市集提前祝全天下的母亲们节日快乐！ 慢乐市集，任何需要，请与我们联系：4000—918—766.

文怡美食生活馆

2013年05月09日
公開
9

2013年5月，“文怡美食生活馆”有6节免费烘焙课（提供180个免费学习名额），请您注意查看@文怡美食生活馆和@厨蜜网微博每周三发布的课程报名通知，选择自己感兴趣的美食内容，和方便的参与时间，然后再拨打我们的免费课报名电话：010-84765173 恳请您一定一定阅读以下注意事项后，再开始报名哦~~~~谢谢啦 1）希望您每人每次报名参与1堂免费课程，请您不要替他人同时报名。出此下策，实在无奈，希望得到大家的理解。这样做是为了给喜欢美食的朋友们，一个相对公平的参与机会。 （备注：根据我们以往的工作经验，报名人数很多，为了保证课程的质量，也为了保障您的满意度，我们的免费课程，只保持在30人左右。但我们会不断努力，尽量争取做到最好。多谢大家的配合。） 2）免费课程由于人很多，考虑到孩子的安全，请您不要携同自己的孩子一同前往，感谢您的理解和配合。 3）当月免费课程表公布以后，请您在规定日期开始报名，暂不接受提前免费课程的报名。（例如，10月第一周不能预约第二周以后的免费课程） 4) 请您在电话报名前，仔细阅读每周微博发布的课程内容（每周的课程安排，周三都会在@文怡美食生活馆和@厨蜜网上同步帖出）。 5）一堂免费课30人左右参加，请您务必提前报名参与。不经过预约直接前来的朋友，恕我们暂无力为您提供优质的接待服务。保证预约学员的上课环境和质量，是我们的责任，敬请谅解。 6）预约后，临时有事不参加的朋友，请务必提前2天来电话取消，请您为了别人着想，把名额让给其他想来参加的学员，否则将取您今后两个月的预约资格。 地址：北京市朝阳区湖光桥北京香颂2号楼20层2006室（城铁13号线，地铁15号线，望京西站东侧即是） 南湖西园225 电话：010-84765173 （工作时间：周三--周日） 驾车路线：京承高速，姜庄路/湖光中街出口，右转即是。 地铁路线：城铁13号线，地铁15号线，望京西站下车，B口正对的咖啡色楼即是。 公交线路：445路，446路，470路（环行），471路（环行），547路，944支线，955区间，976路，到望京西站下车。538路，在湖光中街西口下车。

市調

2013年05月04日
公開
9

不要在场地问礼金的事情 第一次看概念 礼金60 如果被选中试吃 第2周再去 再给40 不要再场地问 场地有客户 谢谢 是否被选中试吃 需要系统操作 谢谢各位 公司名称：凯仕马公司（请记好公司名字，进入时要与门房报公司名称，否则无法进入。） 公司地址：西城区西直门内大街五根檩胡同 金泰华云写字楼 B座 106室（一层） 进大门直走进去 到头就是公司了 .如果找不到，可以打听一下玉桃园小学，写字楼是黄色的，在小学北边。 公交车“新开胡同”站。乘105、111、608、7路等车，到新开胡同下车，顺西直门内大街向西走300米，见到北草厂胡同向北走300米，庆丰包子铺北边胡同即是五根檩胡同。（ 1 所有的人必须带孩子 带手机 到场地 不带手机的人去了也参加不了 4号开场时间 早10点 --下午5点 最晚4点30到场地 因为问卷30分钟 5号开场时间 早9点40--下午4点半 最晚4点到场地 18号开场时间 早9点半 --下午5点 最晚4点半到场地 19号开场时间 早9点半 --下午4点 最晚4点 到场地 场地负责人电话 13301366169 王小姐 中午12点20--1点吃饭时间 场地休息谢谢 运通104线 约40分钟 / 7.3公里 || 安贞桥东 10米步行至 安贞桥东站 9站乘坐 运通104线, 在 玉桃园站 下车 過馬路回走右轉馬相胡同左轉五根穗胡同 在左邊 eat 馬向胡同走下來左手邊 城区西直门内大街玉桃园3区13号楼 铁饭碗创意菜电话：010-82212353 生活服务 餐厅别名： 山东菜馆 四大金刚(28) @武大郎炊饼(28) 爽口菜(17) 醋焖鲤鱼(16) 乌鱼蛋汤(9) 烧饼(5) 老厨白菜(3) 搜罗这么多的脸谱图 红烧羊肉，量挺大的，味道不膻，也够软烂了。 鱼汤青菜，很清淡的一个菜，鱼汤白，菜绿油油的，感觉蛮健康的。 杏鲍菇炒牛柳，这个很好吃啊，特别喜欢，量好多又不贵。 四大金刚的酱配上烧饼太好吃了，两个人去的，点了四大金刚之一茄子酱，酱的味道很是令人回味

新浪亲子免费体验】让我看看你的眼----儿童视力康复或

2013年04月27日
公開
13

【该帖被浏览 13,046 次，回复 12 次 活动资料 一不留神，不知道从什么时候开始，发现身边多了好多小眼镜儿。这是肿么了？是谁惹的祸？孩子的视力到底是什么情况，您关注过么？您了解么？你是否真的知道应该怎么做？新浪亲子免费体验，今天，就让我来看看你的眼！ 活动主题：新浪亲子儿童视力康复及保健训练免费体验 活动内容：现在的孩子，我们只关心到了他们的学业，身体健康，快乐指数，情商高低，但你有没有注意到，很多孩子的视力下降很快。这是什么原因？到底有没有可能挽回？维视康明青少年视力康复中心首次与新浪亲子论坛联合出击，为孩子们进行一次免费检测及视力恢复训练!这一切，只要我们努力，也许还孩子们一个正常健康的视力还来得及。让我们来一起，赶快注意保护孩子的视力。 本次活动免费体验包括: 孩子视力及眼睛屈光度的检查。针对每个孩子的视力的不同，我们会给出具有针对性的一对一的个性化的指导方案，及用眼卫生的指导。同时获得价值200元视力康复训练或保健训练一次。(参与本次活动的,如果进行店内正式康复训练可享受新浪专属唯一折扣,请直接在体验后现场咨询，并请一定对外保密，谢谢！) 活动地址： 1 望京店:地址朝阳区望京宝星园106楼1B 2 亚运村店:地址亚运村第五大道天创世缘B1座1004 3 世纪城店地址：海淀区远大路世纪城垂虹园1号楼6F 4 宣武店地址：宣武区前门西大街135号顺成街小学旁 活动报名要求： 请点击“申请参加此活动”并留下参加活动店面名称和联系电话即可。 活动报名结束后，机构将会与您电话联系，预约免费体验时间。 关于维视康明青少年视力康复中心：采用最新的视光学原理，吸取了国内外视力提升的先进经验，并和此领域的专家密切合作，针对青少年总结出一套独特的，完整有效的视力提升训练法，采用一对一的个性化训练方案，通过锻炼眼球内外肌力，增强视细胞的敏锐度，改善人眼的调节能力，从而达到提高裸眼视力的目的。对18岁以下青少年的近视、弱视、散光、斜视及远视有着相当显著的效果。此办法完全颠覆了近弱视的传统观念，杜绝药物，不接触眼球，纯物理矫正，功效是以往传统方法无法比拟的

北京上海

2013年04月21日
公開
14

553高鐵4小时48分 二等软座 553, 1.2米以下免票,1.2-1.5半价,1.5以上全价北京铁路局电话订票号码 — 唯一官方电话订票渠道 订票电话：010-95105105 电话订票系统开放时间为每天6时至23时。电话订票成功后，要在规定时间内取票：在6时-12时(不含12时)订的车票，必须于当日24时前取票;在12时-23时订的车票，必须于次日12时前取票，否则自动取消预订。电话订票取票地址以及收费和网络订票一样。客服电话：010-12306 动车行李长宽高之和不超过1.3米 乘坐 地铁10号线(西局方向), 在 海淀黄庄站 下车 14站乘坐 地铁4号线大兴线(天宫院方向), 在 北京南站 下车(A北口出 take jy taxi to tranin. jy order after 10am 12days ago order tackets by web and phone. 10days ago order by window 电话订票有取票时间限制，但网上订票，因为你已经在线支付过了，所以只要开车前2小时都可以去取订票成功到开始前两小时之间都可以取。通过电话预订车票的旅客可凭订票时乘车人有效身份证件，到全国任一车站窗口或代售点换取已订车票，实现电话订票全国通取。同时，电话订票的取票时间延长12个小时，即：当日12:00前已订车票于第二日12:00前取有效；当日12：00后已订车票于第二日24:00前取有效。 动车组列车（C、D、G字头车次）车票仍统一于11：00起售： 网络订票没有手续费的,取票要交5元的手续费。跟电话订票各窗口拿票一样的。 在代售点取票时，按规定只收取5元/张的客票销售服务费(学生票不收费，异地票不叠加收费)。在车站窗口取票时，除异地票收取5元/张异地票手续费外(学生票不收费)，不另收费。 http://www.12306.cn/mormhweb/每日7:00-23:00办理购票、改签和退 票等业务，并不晚于开车前2小时。 火车站窗口取票是免费的，但如果是异地票要收取5元 ========== 。除社区与轨道交通附近的“好德便利”店外，客流较大的机场、火车站等主要交通枢纽以及浦发银行内，均可办理交通卡退卡业务。 南站长途客运 石龙路666号服务台 上海铁路南站 上海铁路南站南广场144号终点站 浦东发展银行 国际机场支行 浦东新区迎宾道600号国际机场内 虹桥机场支行 虹桥路2550号 虹桥机场 虹桥机场二号航站楼东交中心3楼DF323全家便利 周一至周日 全天 磁悬浮 浦东机场票务中心4号窗口 周一至周日（9：00——19：00） 7 轨道一号线 汉中路站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 8 轨道一号线 衡山路站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 9 轨道一号线 锦江乐园站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 10 轨道一号线 共康新村站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 11 轨道二号线 江苏路站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 12 轨道二号线 河南中路站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 13 轨道二号线 世纪公园站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 14 轨道三号线 东宝兴路站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 15 轨道三号线 镇坪路站 周一至周日 （上午9：00-19：00） 16 轨道三号线 漕溪路站 周一至周日 （上午9：00-19：00）上海地铁世纪大道站:【交通卡讯息】目前有以下车站可以办理公共交通卡退卡、移资业务，1号线：锦江乐园、衡山路、汉中路、共康路；2号线：淞虹路、江苏路、世纪公园、海天三路； 3号线：漕溪路、中潭路、东宝兴路、江杨北路；4号线：杨树浦路；服务时间为9：00—19：00，节假日照常。 =========== 沪东外国语学校 地址：虹口区密云路454弄21号 上海虹口三至喜来登酒店地址: 四平路59号 123路 约30分钟 / 3.9公里 || 沪东外国语学校 210米步行至 密云路赤峰路站 5站乘坐 123路, 在 四平路溧阳路站 下车 10米步行至 上海虹口三至喜来登酒 回走過赤蜂路在左邊 or地铁10号线 约30分钟 / 3.5公里 || 沪东外国语学校 1.0公里步行至 四平路站 2站乘坐 地铁10号线(航中路方向)(或 地铁10号线(虹桥火车站方向)), 在 海伦路站 下车(7号口出) 250米步行至 上海虹口三至喜来登酒... 上海虹口三至喜来登酒... 4 874路空调 → 61路 约30分钟 / 3.9公里 || 沪东外国语学校 160米步行至 赤峰路密云路站 1站乘坐 874路空调(或 817路, 115路, 746路), 在 赤峰路四平路站 下车 10米步行至 四平路赤峰路站 3站乘坐 61路(或 55路, 147路), 在 四平路溧阳路站 下车 20米步行至 上海虹口三至喜来登酒... 上海虹口三至喜来登酒... 5 100路 约40分钟 / 3.8公里 || 沪东外国语学校 780米步行至 曲阳路玉田路站 6站乘坐 100路, 在 四平路溧阳路站 下车 10米步行至 上海虹口三至喜来登酒... 上海虹口三至喜来登酒... or 3站乘坐 100路), 在 玉田路曲阳路站 下车 直走玉田路 左轉密雲路 右邊 ======= 沪东外国语学校 地址：虹口区密云路454弄21号 上海虹口三至喜来登酒店地址: 四平路59号 123路 约30分钟 / 3.9公里 || 沪东外国语学校 210米步行至 密云路赤峰路站 5站乘坐 123路, 在 四平路溧阳路站 下车 10米步行至 上海虹口三至喜来登酒 回走過赤蜂路在左邊 or地铁10号线 约30分钟 / 3.5公里 || 沪东外国语学校 1.0公里步行至 四平路站 2站乘坐 地铁10号线(航中路方向)(或 地铁10号线(虹桥火车站方向)), 在 海伦路站 下车(7号口出) 250米步行至 上海虹口三至喜来登酒... 上海虹口三至喜来登酒... 4 874路空调 → 61路 约30分钟 / 3.9公里 || 沪东外国语学校 160米步行至 赤峰路密云路站 1站乘坐 874路空调(或 817路, 115路, 746路), 在 赤峰路四平路站 下车 10米步行至 四平路赤峰路站 3站乘坐 61路(或 55路, 147路), 在 四平路溧阳路站 下车 20米步行至 上海虹口三至喜来登酒... 上海虹口三至喜来登酒... 5 100路 约40分钟 / 3.8公里 || 沪东外国语学校 780米步行至 曲阳路玉田路站 6站乘坐 100路, 在 四平路溧阳路站 下车 10米步行至 上海虹口三至喜来登酒... 上海虹口三至喜来登酒... or 3站乘坐 100路), 在 玉田路曲阳路站 下车 直走玉田路 左轉密雲路 右邊 d1 eat at train station for lunch, buy bread near hotel for tomorrow’s breakfast dinner at happy hour d2 eat lunch near school dinner at happy hour d3 lunch near train station 赛百味(虹桥高铁店) bring as 3rd day dinner 闵行区虹桥火车站B1-29、30-4号商铺(近高铁南出口) 021-51511033 • 味千拉面(虹桥火车站店)分店 • 地址:闵行区虹桥高铁B1楼B1-1、B1-2号 51511062 宜芝多(虹桥高铁店) 其他49家分店 闵行区虹桥高铁站到达层B1楼31、32-3室 • 北海道香浓“松软但不失嚼劲”，厚度也“刚刚好”；抹茶豆腐“总”也买不到烧烤乳酪性价比最高啊，而且里面8元的奶昔棒面包虽然其貌不扬，但里面的奶油挺不错的！ 抹茶螺旋面包也不错！牛奶豆腐 永和大王(虹桥高铁店) 地址: 长宁区虹桥高铁出发处3楼0-26号 真功夫(虹桥高铁店) 闵行区虹桥枢纽火车站B1-11、B1-12号铺 东北人家(密云路) – 學校北走密雲路 過赤峰路 在右手邊 地址：虹口区密云路353号(玉田路附近) 电话：(021)65981622 地三鲜是“必点”的，茄子皮有点“脆”，“香香的”，配合着土豆，很“好菜量都很大，饺子比较好吃。 @@思惠小菜虹口区赤峰路182号（近同济大学） 电话: (021)65980073 • 紫檀黄瓜这家店的装潢还是很新奇的、看来店家是下了功夫的，餐具也很干净、环境很舒适，我很喜欢吃这家店的酸角豆炒肉末，做的真的是太棒了，让人不服都不行、这家店的糟黄鱼想吃玉米烙 旺角码头茶餐厅(东宝兴路店) 虹口区东宝兴路151-A号(四川北路口) 电话: 南走硬轉寶興路 右邊 (021)63577778 烧鸭(68)艇仔粥(54)白灼芥兰(50)叉烧(47)旺角炒饭(40)红豆双皮奶(31)金沙鸡(28)菠萝油(28)甜品(27)炒饭(26)干炒牛河(19)卤水拼盘(18)澳门炒饭(15)红豆冰(12)海鲜炒饭(10)手撕鸡(10)鸡煲(9)奶茶(8)炒河粉(5)海鲜粥(4)马蹄糕(4)双皮奶(3)烤乳鸽(2)椒盐九吐鱼(2)南乳骨(2) 。白灼芥兰“很嫩很脆”；艇仔粥料“很足”，熬得“挺到位的”。价格还算“实惠”，逛完四川北路可以去“小撮一顿”。 西安美食阁四平总店43元 虹口区四平路156号(近溧阳路)北走四平路右邊 电话: (021)65080348凉皮(70)肉夹馍(58)大盘鸡(52)水煮鱼(34)玉米烙(19)羊肉泡馍(18)沸腾鱼(17)油泼面(14)肉糜茄子(11)大米皮(9)哨子面(5)孜然羊肉(2)老虎菜(2)炸酱面(2)香水鱼(2)玉米酥(2) 这边和新疆菜差的也不多。羊肉泡馍。还有油泼面和水煮鱼等等。都是蛮不错的菜。肉夹馍和沸腾鱼也都比较好吃。玉米烙也很好 莉莲蛋挞饼屋(东宝兴路) 虹口区四川北路1688号巴黎春天百货内(近东宝兴路) 喜来登西北四川北路右边蛋挞的一块金字招牌。芝士挞是大爱，每去必点 (021)63256143 台北观光美食 海伦路往东走虹口区海伦路305号(近四平路) 吃南瓜饼花枝丸蚵仔煎虾卷,炸馒头环境比较好。果然风景很不错。坐在窗边的时候特别不错 靠近四平路，附近有个和平公园，如果你带了小朋友，可以玩累了去这家台湾菜馆坐坐。 南区老大房(梧州路店) • 虹口区梧州路290号(近海伦路东边) 店铺很卫生 正宗的老大房产品 质量很好 服务员的态度很好 对人很热情 周边就是菜场梧州 很方便 平常买菜什么的 特别方便 13817428102 021-65403472 海伦路正西边人均 ¥22 团购021-65403472 虹口区四川北路1840号(近海伦路 红豆刨冰(219) 原汁牛肉面(216) 牛肉面(171) 泰式鸡排(101) 红烧牛肉面(96) 迷你小火锅(74) 小火锅(70) 刨冰(65) 肥牛寿喜面(59) 皮蛋豆腐(57) 麻婆牛肉面(49) 泰式鸡翅(40) 红烧牛腩面(34) 桑葚刨冰(30) 牛肉粉丝(21) 麻辣牛肉面(21) 红豆冰(21) 牛肉火锅(19) 色拉(18) 芒果汁(15) 肥牛寿喜饭(8) 鸡排(5) 豆浆(5) 泰式鸡排饭(4) 笋尖(4

面酷

2013年04月14日
公開
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址:朝阳区广顺北大街33号福码大厦2楼(近望京凯德MALL) 公交/驾车 电话:010-84724700 推荐菜 鱼鱼过油肉(59) 翡翠一根面(46) 三杯鸡(46) 酸菜土豆擦(40) 金针肥牛卷(28) 苔蘑过油肉(17) 花椒鲈鱼(14) 老醋肥牛蜂窝(12) 炝锅面(10) 芥兰核桃(8) 羊汤汆面(2) 红果山药(2) 西红柿鸡蛋刀削面(2) 平遥牛肉(2) 刀削面(2三杯鸡做的口味很不错，鸡肉很爽滑，口感独特，苔蘑过油肉很香，主要是过油肉的口感外酥里嫩，翡翠一根面的卖相很好，是那种一根面摆一盘的那种一个粉丝煲，我个人比较喜欢粉丝，觉得还不错 一个肉沫豆腐吧，豆腐挺嫩的，筷子一夹就会断 醋溜丸子和山西的面食是真的很好吃捏最好提前跟服务员说少放油，少放盐。 凯得曼MALL旁边的福码大厦二层！大老远过来想尝尝他们家的肉炒莜面鱼鱼苔蘑过油肉，很地道，有点小贵不过味道真的很不错。年夜大烩菜很香，肉菜都有蜂窝肥牛片，超级好吃啊，就是这个菜是最后上的，我们都吃饱了，但嘴馋的我还是塞了几个蜂窝，因为实在美味。 一个是剪刀面奶油蘑菇汤，很好喝。至今喝过最好喝的一次了。 酸菜土豆擦、过油肉、芝士蘑菇不错。。。 面条最爱羊汤攒面，就是有点小贵，32一碗在大厦的2层莜面栲栳栳： 就是一屉蒸莜面卷。配了2种料，西红柿的没有另一种味道好，但总体很好吃。 铁板的仁腰,是核桃仁和腰花的 很不错哟推荐-0-

米加冰加檸檬汁

2013年04月12日
公開
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煮飯時加冰塊，米飯更Q?A： 煮飯時加冰塊，可以讓米飯更Q? Q： 是的！因為冰塊會延緩米的吸水速度，可以強化黏性，煮出香Q彈牙的白米飯。米飯要Q，重點在於水量的拿捏；因為平價米相較於高級米，米粒表面較不完整，會有縫細產生，造成吸水過量，容易煮得過爛或變成如粥般的粘糊狀，煮飯時加入冰塊可延緩吸水速度，煮出香Q米飯。 洗好米後，在準備開始炊煮的飯鍋中加入冰塊，加入冰塊後，總水量勿超過平日煮米加水量，再進行正常炊煮即可。 如果加冰塊的量不好控制的話，也可將放在冷藏庫冷藏的冰水拿來煮飯，效果是一樣的。 A： 聽說煮飯時也可以加「味醂」，可以讓煮好的飯更加蓬鬆、香甜美味。味醂又稱為米醂，屬於日式料理酒，如果家裡沒有「味醂」怎麼辦呢? Q： 紅糖加米酒可以輕鬆取代味醂喔。準備半杯米酒加上一小匙紅糖或黑糖，再把糖攪散在米酒裡，直到顏色成為淡淡的琥珀色即可。 廉價米變成高級米的法寶： •加蜂蜜(變甜，有淡淡蜂蜜香)：洗米後，煮飯前，在水裡滴上半茶匙的純蜂蜜(適量調整)，然後稍微攪拌一下，使其均勻即可。不是百分之百純蜂蜜的調和蜜，因為含有糖精，缺乏蜂蜜香氣，較不建議使用。 •加米酒(米飯更蓬鬆、有新米般的特殊風味)：買回來的米放得太久，煮好後可能會有怪味，加些米酒不但可以去除外味，還能讓米飯像新米般蓬鬆。與加「味醂」最大的分別，就是加了味醂的米飯，多了香甜的口感，加米酒則能保留米飯原味。比例為米三杯，對酒1~2大匙。 •加鹽(變甜，釋放米飯潛在香氣)：洗米後，煮飯前，在水裡灑上一小撮鹽，因為鹽可以引出米飯原本的美味，就能煮出像日本餐廳裡鬆軟可口的極品米飯。也可以再加入煮飯專用的木炭，木炭會釋放礦物質與遠紅外線，可去除廉價米保溫時產生的臭味。 •加橄欖油(米飯色澤變亮，口感較滑溜)：洗米後，煮飯前，在水裡滴上數滴純橄欖油(也可以用麻油、沙拉油代替)即可。只要一、兩滴即可，太多容易造成鍋子周圍累積油垢。 •加檸檬汁(有淡淡檸檬香)：洗米後、煮飯前，在水裡滴上兩、三滴現擠的檸檬汁即可。檸檬汁過量會破壞米飯原本香氣，煮出來的米飯也容易變黃。 •用礦泉水煮飯(忠實呈現米飯原有的香氣)：洗米後，以礦泉水取代自來水加入米中炊煮，因為減少自來水裡的氯等化學物質，更能煮出沒有怪味的原味米飯。知名的日式餐館，幾乎都會堅持用礦泉水來煮飯。 tip：雖然上述6腫法寶都能讓煮好的米飯更香Q，但是料理達人建議，一次選一種法寶就好，因為使用一種以上，不但添加比例不好拿捏，而且味道容易互相渗雜，反而影響口感。

電子鍋蜂蜜蛋糕

2013年04月06日
公開
21

10人份電子鍋 (約做8吋) 材料: 麵糊部份: 蛋黃6個,,細砂糖30g,蜂蜜50g,液體植物油20g,牛奶25g, 低筋麵粉130g, 蛋白霜部份: 蛋白6個,檸檬汁1茶匙(5cc),細砂糖50g, 事先準備工作: 1.所有材料量秤好(雞蛋必須是冰的) 2.低粉用濾網過篩 3.雞蛋將蛋黃蛋白分開(蛋白不可以沾到蛋黃,水份及油脂) 4.電子鍋內鍋塗抹一層無鹽奶油防止沾粘(液體植物油不適合) 步驟: 1.將蛋黃+ 細砂糖用打蛋器攪拌均勻 2.再將蜂蜜加入攪打至略微泛白的程度 3.將液體植物油加入攪拌均勻 4.過篩好的粉類與牛奶分2次交錯加入混合攪拌均勻成為無粉粒的麵糊 (攪拌過程儘量快速,避免麵粉產生筋性影響口感) 5.蛋白先用打蛋器打出一些泡沫,然後加入檸檬汁及細砂糖(分2次加入) 打成尾端挺立的蛋白霜(乾性發泡) (關於蛋白霜打發方式請參考: 蛋白霜打發) 6.舀1/3份量的蛋白霜混入蛋黃麵糊中攪拌均勻 蛋白霜與麵糊攪拌方式請參考影片 : 蛋白霜與麵糊攪拌 7.然後再將拌勻的麵糊倒入剩下的蛋白霜中混合均勻 8.將攪拌好的麵糊倒入事先塗抹奶油的電子鍋內鍋中 9.將麵糊表面用橡皮刮刀抹平整 10.進爐前在桌上敲幾下敲出較大的氣泡 11.將內鍋放入電子鍋中 12.使用蛋糕烘烤時間設定為50分鐘,蓋子蓋上 13.時間到馬上將電鍋蓋子打開 14.內鍋取出馬上將蛋糕倒扣出來 15.在鐵網架上放涼即可 補充: 1.請特別注意,因為每一家電子鍋設定不同,不保證每一 款電子鍋都可以如此操作,請依照自家電子鍋調整 若沒有蛋糕烘烤功能,請使用標準煮飯功能,烘烤時間 至少需要45-50分鐘.若單次煮飯時間不足45-50分 鐘,請於第一次時間到再重覆壓一次 2.蒸烤時間一到,務必馬上開蓋,避免滴水將蛋糕浸濕

restaurants maggie feny

2013年04月05日
公開
15

1.三峡食锦朝阳区和平里北街兴化路甲8号 2.静莲斋(和平里店) - 详情» 地址：朝阳区和平西街化工大院社区内(和平里北街口) 电话：(010)64206839 3.香丰阁(建科店) 4.滇酷 地址:朝阳区和平西街小黄庄路1号 84285435 5.花墅咖啡(和平西桥店)分店 地址:朝阳区和平里西街甲2号28号楼 6.品正品添加分店 评分:准五星商户 59封点评 | 人均¥59 口味:100% 23 环境:90% 20 服务:80% 19 地址:朝阳区和平西街甲1号楼(近地铁5号线和平西桥A口) 公交/驾车 电话:010-84280533 标签:茶餐厅推荐菜 腊味煲仔饭(12) 三杯鸡(9)@@ 叉烧(9) 例汤(3) 虾饺咖喱蔬菜也好吃叉烧很香很嫩，还有三杯鸡也是不错的呢，鸡肉很入味，很细腻，例汤味道很鲜美的。鸳鸯清蒸鲈鱼 京葱牛仔骨花雕醉鸡，一大锅烧鹅烧肉、叉烧、沙姜鸡也都很赞！个人比较爱的还有风沙鸭，喜欢它的蘸料香菇滑鸡煲仔饭，流沙包，例汤，茄子煲，三杯鸡，法兰西多士烧腊里的骨腩是我吃过最好吃的。叉烧和@@烧鹅味道也很不错。 那个泰式咖喱虾虽然跟泰餐厅里的做法不同，很特别，但是味道也很好。虾炸的很酥，个头不大，连皮可以一起吃，咖喱汁非常香浓。 7.西湘记 - 详情» 地址：小黄庄路1-7号阳区和平里西街小黄庄前街1号(建研院小区南门东) 电话：(010)84285617 门脸“不大”，里面分“上下两层”，装修“自有一番情调”，虽“算不上高档”，但颇为“清雅”（只是靠窗的沙发座太矮，离桌太远，吃饭不方便）。出品“新派湘菜”，辣得“比较温和”，也“不会太咸”。酱焖鮰鱼“香而滑，鲜而嫩，入口即化”；剁椒鱼头“很进味儿”，鱼肉的质感和剁椒的“酸辣”搭配得“挺好”。“美丽的”老板娘待客“随和、体贴”，强过“木讷的”服务员们。想“安安静静地”吃顿湖南菜，这儿挺不错。推荐菜 剁椒鱼头(69) 钵子娃娃菜(42) @@酱焖洄鱼(37) 小炒肉(32) 糯米排骨(25) 湘味茄子煲(24) 干锅手撕鸡(21) 干锅牛蛙(17) 娃娃菜(15) 俏脚虾(12) 美极虾(9) 茄子煲(8) 木瓜豆浆(6) 鱼头(5) 手撕包菜(3) 冬瓜排骨汤(3) 双椒鱼头(2) 铁板日本豆腐(剁椒鱼头@@小炒肉@@湘味茄子煲 烟笋味道不错，茄子酸菜煲也好吃

#活动招贴#4月4日/5日【小脚丫阅历拓展系列之：探#

2013年04月04日
公開
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http://club.baby.sina.com.cn/thread-3561038-1-1.html 4月4日/5日【小脚丫阅历拓展系列之：探访生态第一村---大兴留民营】 小脚丫阅历拓展系列之：探访生态第一村---大兴留民营 【出游指南】 2004年，联合国秘书长安南参观大兴区的一个村，他说：“我早就耳闻你们正在想方设法让世界变得更加美好？?我向你们保证，联合国系统与你们站在一起。”这个村就是有“全球环保500佳”之称的留民营生态村。四月，春寒料峭，小脚丫走天下将带领小脚丫们再一次走进留民营，体验磨豆浆、种植绿树、采摘蔬菜、喂养小动物的乐趣。精彩活动，持续不断… 　 【活动策划】 小脚丫走天下俱乐部 【联系电话】 010-63404603；13146809413 【集合时间】 4月4日/5日（一日游，任选一天） 【集合活动地点】 8: 00东三环300路“三元桥”站，在南银大厦门口集合。 8: 15北三环300路“马甸桥东”站，在国美电器门口集合。 8: 30西三环“公主坟新兴宾馆北面的机场大巴后面等。 【招募人数】 10家成团 【行程安排】 　 上午 北京 （约8小时） 8:30 踏上征程：了解首都，识别区县 所有小脚丫和大脚丫们上车完毕后，我们小脚丫哥哥姐姐的讲学开始啦！北京有多少个区县呢？最南边的又是哪个区县呢？ 游学小讲座：《认识北京的区和县》《认识北京最南边的区县---大兴区》 9:30 Part 1 绿色踏青：放飞心灵，放飞风筝 放风筝，放飞心灵，享受自由，感受春天的气息，小脚丫们可以尽情地在这里嬉戏玩耍，还有一场精彩的比赛放风筝呦！ 　 Part 2 喂养小动物:喂大白鹅，抱小白兔 与大白鹅，小白兔一起在林间漫步，感受真正的乡村生活。 part 3 磨豆浆：制作简单，营养丰富 小脚丫们磨豆浆，体验将新鲜豆子变为豆浆的神奇。 　 12:00 午餐时间：品尝特色农家饭菜，乡土味哈！ 下午 　 13:30 part 4 绿色植树：十年树木，祖国锦绣 在这温暖的季节亲手为祖国种下一片绿色，为环保做出我们的贡献，同时一起来体 验劳动的快乐！ 　 part 5 采摘蔬菜：萝卜芹菜，各有所爱 来到温室大棚，大家来采摘新鲜的白萝卜和芹菜，体验采摘的乐趣。如果时间允许，可再到温室蔬菜展馆参观。 　 　 15:30 返回市区：学习生态，讨论绿色 返回途中，小脚丫哥哥姐姐将引领小脚丫们对生态这个话题做一个小讨论，讨论为什么说留民营是生态第一村呢？ 【活动费用】 新浪会员享受中级会员价：小脚丫（孩子）240元/人；大脚丫（大人）218元/人 费用包含：午餐费、全程车费、树苗费、定量的采摘费（芹菜，萝卜）、各项活动费、风筝费、游学材料费、游学指导费 【交费办法】 请小脚丫们先报名，活动成行，我们会在第一时间发名单再交费。 【报名格式】 报名那天的活动、小脚丫的脚丫号、参加人数、上车地点 【活动装备】 　 个人装备：暖和的衣服、旅游鞋、饮用水 集体装备：游学册，小脚丫徽章 【特别说明】 　 　 1．由于个人原因交费后退出的，请您自行转让名额，否则已发生的费用无法退还。 　 2．活动进行中如果因个人原因退出，我们无法退还您已发生的游学费用。 　 3．我们保留因天气、交通等原因对活动内容进行适当调整的权利。 　 4．出发前24小时请大脚丫保持手机开机，如果因故活动有变，我们将第一时间通知您。 　 5．上网不便的脚丫，请您电话联系我们，咨询具体细节。 【前次活动报导】 http://club.baby.sina.com.cn/viewthread.php?tid=2871199&page=1#pid21176583