寶寶營養師
親子育兒的一萬道題目作者
根據調查國人近九成有鈣質攝取不足的情況，許多家長曝心聲「要準備高鈣一餐好難，想想還是額外補鈣反而簡單？」
有賴於幼兒保健食品的安全性越來越高，現代父母對於直接幫孩子補充營養素的接受度日漸普遍”只要專心吃一種就能滿足鈣攝取量”這樣的需求應運而生，只是挑鈣趨勢再也不是傳統關注的單一鈣質攝取就好，反而需要一套專業調配過的補鈣黃金配方─最適合鈣種類+輔助協同成分+吸收有感的全方位搭配 為孩子成軍一支鈣效先鋒隊。
孩子吃不多還挑食，營養黑洞造成最大威脅─鈣質量大減
不吃的孩子可以理解，正常吃的孩子為什麼也缺鈣？上GOOGLE一查都是「國人九成缺鈣」、「兒童七歲後鈣質攝取不足率更高達100%」…這些長期以來存在的成長問題，促使家長必須先思考─到底哪些原因造成飲食上補充不了足夠鈣質呢？
📍鈣質流失快的飲食習慣盤點
➊重口味食物而過度攝取鈉含量，當身體自動排除過多鈉時會連同鈣一起排出體外，此外每日的油脂也易形成鈣皂現象無法吸收而經糞便排出。
➋補充時機也有差！消化機能一次只能接收500毫克的鈣質量，牛奶喝再多也無法全吸收，建議早晚分次喝最有效率。
➌營養成分相斥應避開食用的也有它：高含有草酸的蔬菜會與鈣結合，大大降低鈣質的吸收力，可挑選低草酸如芥藍菜、油菜、花椰菜最少都能回升一半的鈣吸收力。
📍破壞快、建設難的兒童成長正面臨的少鈣危機
當家長check完孩子的鈣攝取量之後，就會恍然大悟原來：個頭小、曲線分數低空飛過、一吃多就橫向發展、容易分心常常一下就沒電、牙齒健康問題看…等，別懷疑這些都是兒童缺鈣避免不了的成長阻礙！
以衛福利部膳食營養參考攝取量看「兒童每日鈣需要量」
◎未滿1歲【0～6m的300mg需在一歲前進步到400mg】
◎1至6歲幼兒期【1～3y所需500mg接著6y前提高到600mg】
◎7至12歲學齡期【10歲前800mg為主，之後突破1000mg大關！】
全力幫寶貝鈣房子！
根基素材：優質海藻鈣 + 鋼筋強化：5效加鈣配方 把成長大樓蓋高高好堅固
在媽咪真正意識到：太難幫小孩從飲食上獲得足夠鈣質、正想著該不該吃鈣片時，妳大可放心把接下來的選鈣任務交給我們專業來負責～首先我們會為妳排除化學合成的鈣片，即便合成並沒有不好，只是我們有責任幫孩子選擇成長分數高的自然鈣來源。
市面鈣質種類了解多少？分類比較後，妳就更接近真正的攝取答案！
去一趟藥局、搜一下網路關鍵字發現，鈣質有以下那麼多該怎麼選啊！
➊碳酸鈣
➋海藻鈣
➌氨基酸螯合鈣
➍檸檬酸鈣
➎乳酸鈣
➏其他如磷酸鈣、牡蠣鈣、珍珠鈣、牛奶鈣
【回答一】
既然天然是家長偏愛的選擇，那麼我們可以先將它找出來，但也會碰到”天然效果竟輸給合成”的狀況，像➏裡面珍珠鈣這類因同時含有磷而使吸收效果大打折的，家長就可以用刪去法先排除它們。
✏天然模範生 ➋➏
✏有合成疑慮者 ➊➌➍➎
【回答二】
在我們要比較鈣含量及吸收率前，你可以回想被書商推銷百科全書時，雖然心動想買但也擔心資訊量龐大是否會令孩子腦袋消化不良？沒錯！高含量及有效吸收兩個條件必須同時被滿足才算好鈣！
✏鈣含有量由高至低 ➊>➋>➌>➍>➎
✏鈣吸收率由強至弱 ➌>➋>➍>➎>➊
現在發現了嗎，同時擁有植物來源、高利用率的海藻鈣排名都在最前面，似乎它就是我們要尋找的答案了？
先天優勢造就得天獨厚的營養DNA
「海藻鈣」生長在愛爾蘭西北和冰島東南海域，純淨無重金屬汙染疑慮，特殊蜂窩多孔狀結構令其鈣含量高達32%而吸收率也突破39.4%，並且每一口不只吃進豐富鈣質，連同海洋礦物質微量元素佔有2.2%含量的「鎂」也能積極攝取到位，有助於骨骼與牙齒的正常發育，協助滯留各處的鈣離子順利歸位提供成長所需，如此集優異條件於一身才算是補充鈣的第一人選！
將鈣能量充分釋放的大功臣─維生素D2vs.D3大不同別吃錯
教科書千叮嚀萬叮嚀多曬太陽幫助鈣吸收，就是希望鼓勵孩子利用大自然合成維生素D，讓補鈣形成一個自給自足的迴圈，有效率的提高身體的含鈣率！然而戶外活動因疫情驟減或不愛運動的孩子也足不出戶…沒關係家長可以選擇營養小太陽─植物酵母萃取維生素D2來自救！
這時會有一批父母憂心地問：「那跟我們補充的動物來源D3有什麼不同呢？」即便實驗證實它們都需要經過二次轉換才具有活性、優異吸收率也不相上下，但我們仍建議比起羊毛脂合成D3增加化學藥劑殘留疑慮，應該給寶貝天然無負擔的加拿大LALMIN酵母來源維生素D2，以獨家專利的日光激活製程成功曬出滿滿陽光營養素，完美化解居家小宅童的鈣量危機，進而有助於維持神經、肌肉的正常生理。
少了它鈣效剩一半！補鈣關鍵拼圖─維生素K2
就像視覺效果100分卻沒有在空中爆開的煙花，儘管吃再多再好的鈣質沒有經過維生素K將鈣離子轉化成鈣化也是白忙一場，而鷹嘴豆抽出物富含K2種類最重要活性物質K2-7高生物利用率的特性，讓它成為Ca家族爭取孩童成長最重要一員。
專為提高鈣量而生的母乳脂質SN-2 PA
補鈣阻力比想像中還要多！一般食物或配方奶中的油脂，遇上鈣容易發生化學反應形成鈣皂，阻塞消化道而導致排便問題，也更容易使鈣質不易吸收，類母乳結構的SN-2，不易形成鈣皂能夠幫助保嗯嗯順順、鈣量高高～，但這不代表喝配方奶的孩子就要受罪，只要聰明補充「 SN-2」就能完美銜接。
流失問題不解決，攝取永遠有漏洞！─CPP酪蛋白水解物
食物中的草酸總能像沙漏一樣讓鈣離子無法進入消化道就被螯合生成無機鈣排出體外，CPP讓鈣質的吸收像多了一道鎖守護，不怕草酸影響取之不易的珍貴鈣營養。
護鈣元素、靈活要角─特殊水解技術膠原蛋白
孩子吃個鈣有那麼多眉角，一旦鈣好基礎下一步就要穩固工程，讓鈣與鈣之間因為多了充足膠原蛋白而不受動搖，絕對是每個補鈣階段必備營養素。
完整六大項沒有多餘累贅、全部重點的居家常備鈣方，適合全家大小的國民營養素，包括從小補充亦或提前在孕期儲備成長鈣優勢，另一方面也是爺奶照顧骨骼健康，避免空洞影響行動活力的首選，更建議久坐上班族、鈣缺口也不小的職業婦女做為日常保養補充。
