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小兒包皮 不必硬翻開清洗 ~轉載

2008年07月23日
公開
40

小兒包皮 不必硬翻開清洗 【聯合報╱王大民�長庚醫院兒童泌尿科主治醫師】 2008.07.23 03:08 am 「包皮內白白的硬塊是膿嗎？」「該不該翻開包皮清洗？」這些是小兒泌尿科門診中，家長最常問到的問題。 其實，除了猶太人，所有其他人種的男生，大部分都可以和與生俱來的包皮和平共存。有些醫學文獻指出，包皮藏汙納垢造成小朋友尿道感染，長大後是另一半子宮頸癌的禍首。所以一般人的觀念也認為，應要割除包皮，不然就要翻開清洗。 但每個小男孩一出生就該割包皮嗎？美國小兒科醫學會的最新結論是，割包皮有好處也有風險，卻沒有絕對的必要。 至於清洗包皮，通常是小孩子的包皮內，家長常看到有白白的類似膿包的東西，認為骯髒，這些東西就是所謂的「包皮垢」。包皮垢是包皮內面皮脂腺分泌物累積形成，其白色的成分，很容易被誤解為膿包。其實將這些包皮垢送去做細菌培養，未必會長出細菌。 有人因此將性伴侶發生子宮頸癌及陰莖癌畫上等號。其實上述兩種疾病應是多重因素造成，可能和成年後個人衛生習慣較有關係。另有相反證據指出，北歐國家成年男生很少割包皮，但他們的婦女並沒有較高子宮頸癌發生率。 5歲以前，小孩大部分處於包莖狀態的包皮，不需要每天勉強翻出來清洗。理由有二，一是包皮垢在孩童期不會有任何重大不良影響，這是一種無菌的分泌物，不一定會造成感染，大部分孩子五歲後都包皮會往後退；二是暴力翻開完全包住的包皮，不僅非常疼痛，也容易造成感染及裂傷，進而形成慢性結疤，有的反而引起更厲害的包莖。 如果想提早讓包皮褪開，就必須採取較為溫和的手段，可以用含低劑量類固醇的藥膏局部塗抹，配合用雙手將包皮輕輕往後推，但是不能過於暴力而造成包皮裂傷，一天可以早晚各做一次，晚上可以在洗澡後做，大約有70%的機會在兩周之後，使陰莖龜頭露出，而包皮垢也會因為包皮往後退之後而跟著排出。 所以，平常只要用洗澡的沐浴乳將包皮外皮清洗乾淨即可，如果小朋友包皮已經可以輕鬆褪開，當然可以翻開清洗，但是處於包莖狀態的包皮，並不需要每天勉強翻出來。如果家長們遵照上述原則照顧小朋友包皮，卻還是紅腫疼痛，就必須找小兒泌尿科醫師診療。 【2008/07/23 聯合報】@ http://udn.com/

醫師娘減肥餐

2008年06月13日
公開
28

功能與特性： 1.生物塑身食譜是根據食品生物科學的研究而寫成的，並且擁有合法的智慧財產權。 2.生物塑身食譜是包括每天所需之卡路里及維他命制定的。 3.生物塑身食譜內每天食用的東西，都是日常生活中的食品，包括anti-fat高纖酵素維他命。 4.在短短15天內，約可簡重4kg；。 5.實施塑身期間精神良好，塑身後比原來更健康、更有活力。 6.實施塑身後可恢復平常喜歡吃的食物，調味料、澱粉質、糖果等不要吃太多。 醫師娘減肥餐食譜使用要點 每餐食後兩小時才能喝水。 醫師娘減肥餐塑身食譜 若身體內重金屬多的人請於中餐與晚餐之間請吃一小碗的水煮洋蔥，可沾醬油。 第1天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡) 午餐：蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶 晚餐：蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個、anti-fat高 纖酵素維他命一粒 第2天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐：牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第3天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、蕃茄、茶 晚餐：蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第4天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、茶 晚餐：羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第5天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：蛋二個、菠菜、茶 晚餐：魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命 一粒 第6天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：用喜好之水果做成水果沙拉 晚餐：牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第7天 早餐：葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡 午餐：冰雞肉、蕃茄、葡萄柚 晚餐：牛排、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第8天 早餐：黑咖啡或茶 午餐：水煮蛋二個、蕃茄、菠菜 晚餐：牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第9天 早餐：黑咖啡、低卡路里餅乾 午餐：牛排一塊、沙拉、水果一個 晚餐：魚、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第10天 早餐：黑咖啡、低卡路里餅乾 午餐：水煮蛋二個、沙拉、火腿 晚餐：魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第11天 早餐：黑咖啡、低卡路里餅乾一片 午餐：水煮蛋二個、紅蘿蔔、硬的cheese 晚餐：水果沙拉、優酪乳、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第12天 早餐：紅蘿蔔切絲、可加檸檬一碗 午餐：魚一條、蕃茄一個 晚餐：牛排一片、沙拉（芹菜沙拉….等）、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第13天 早餐：黑咖啡或茶 午餐：水煮蛋二個、菠菜、蕃茄 晚餐：牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第14天 早餐：黑咖啡、低卡路里餅乾一片 午餐：雞肉沙拉 晚餐：水煮蛋二個、紅蘿蔔一碗、anti-fat高纖酵素維他命一粒 第15天 早餐：茶 午餐：烤肉、水果、anti-fat高纖酵素維他命一粒 晚餐：可開始吃喜歡的東西，但請適量 然後妳就解脫並且重生成功了! 依我的經驗及看到我的病人朋友的結果，平均約一次吃後 兩週大多數人的體重下降3~4公斤，第二次吃（即吃滿了2 週後休息再吃），平均體重下降2~3公斤，因此一般都規律地減重 飲食時應注意事項與成分說明 蛋破壞及建立生理記憶。 冰雞肉屬鹼性，不冰雞肉，屬酸性，吃皮才才能將體內膽固醇分解，皮不吃膽固醇高。 葡萄柚將人體由酸性改成鹼性。 黑咖啡減低糖分吸收，並洗刷腸內油脂。 蕃茄維他命。 生起士以白色為主增加鈣，白起士油量少 水煮蛋加一些鹽，肚子不會脹。 沙拉吃越多越好多種維生素和纖維。 吐司薄片為兩片，厚片為一片，不加葡萄乾。 水果只能吃：奇異果、芭樂、酸葡萄、青蘋果 不能吃：紅蘋果、西瓜、草莓、香蕉 菠菜或深色植物，香菜，清水煮，沾醬油。 芹菜高纖維。 黃瓜、火腿改味口。 高麗菜去體內鉛毒，鉛毒大都來自化妝品，尤其是彩菑f紅，若不吃高麗菜可吃洋蔥。 魚水煮魚，蒸魚。 低卡餅乾只吃鹹餅乾和小麥餅乾（擴大味蕾）。 紅蘿蔔維生素。 優酪乳增加腸道有益菌，腸道有三種菌：有益菌占80﹪、有害菌占15﹪、伺機菌5﹪，一旦伺機菌超過30﹪，那麼伺機菌會轉為有害菌來吃有益菌 有何副作用? 答案是沒有，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動（基本上不太會餓，但是會想吃一般平常吃的東西），我覺得愛吃甜食的人或一定要吃宵夜的人一定很痛苦，因為菜單之中好像很少碳水化合物食物，因為我們發現胖的人平時的飲食中碳水化合物的記憶成分可能是導致於肥胖的重要因素，另外一定要配合吃anti-fat高纖酵素維他命，因為即使這樣吃仍然需要特殊多種天然成分的酵素纖維及完整維他命才能分解平衡目前正在調整的食物並重新建立食物記憶型態，不過幸好一天一粒、健康美麗