9/23起夜間抽空室內慢跑發現優點多多喔~~祺郁不必再擔心媽咪跑跑跑不見就哇哇大哭室內場地沒有烈日艷陽竟有冷氣電扇自家場地想跑就跑不必擔心路程和安全問題衣著休閒因為是自己家咩穿裙子穿拖鞋不穿鞋都可以補給水分容易不過要克制自己打開冰箱的食慾跑完滿身汗沖水洗澡超方便雖然不一定能減重成功但是喜歡運動的我很開心能有免費且符合我需要的場地目前很想要買一雙好穿的慢跑鞋~~畢竟硬質地板比較傷膝蓋
