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愉愉媽咪

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他的寶貝

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去墨西哥

2007年02月10日
公開
16

《更多照片底加~~ 》 爸爸、媽咪、小愉愉和外婆一起參加美國亞洲旅行社的墨西哥恩森那達2日遊。 一早先搭遊覽車到聖地牙哥港邊搭船遊北灣，小愉愉第一次搭遊覽車，興奮得不得了，在車上東張西望地，還跟後面的叔叔玩得不亦樂呼。因為爸爸媽咪已經搭過船了，就在岸邊閒晃，外婆跟大家一塊去搭船。 接下來抵達美墨邊境，美國入境墨西哥很容易，到了海關之後檢查行李，檢查站有個紅綠燈，按一下如果是綠燈，就不用檢查行李，如果是紅燈就要檢查行李。爸爸按到綠燈，外婆按到紅燈，外婆說行裡打開隨便摸一下就OK過關嘍~~過了海關後可以看到美墨邊境線，墨西哥邊境圍紅色圍牆、美國圍白色(還淡灰色)圍牆，中間的地帶屬於美國。墨西哥和美國差距好大，只隔一條線卻出現兩個不同的世界。美國的房子多屬木造，墨西哥多是水泥造、道路很多都沒鋪柏油，因為水很貴，也沒有美國都市裡綠油油的景色。 午餐我們吃了龍蝦跟紅斑魚大餐，小愉愉吃了一大堆魚肉，表現良好唷！^^ 飯後去看海水噴泉，海水噴泉在澎湖風櫃洞和紐西蘭南島也有，紐西蘭的規模更大，不過墨西哥這個海水噴泉出現得很密集，約10-15秒就有一次，噴泉出現時會有很大的聲響。小愉愉第一次看海水噴泉，被聲音吸引得目不轉睛呢~~^^ 看完噴泉後媽咪買了個椰子來喝，小愉愉也跟著喝了好幾大口~~這也是寶貝第一次喝椰子哩~~ 晚上住在恩森那達，一家人一起在街上逛逛，還買了路邊攤的墨西哥餅、玉米粒吃，路邊攤的墨西哥餅還真好吃，一個1塊美金。在這裡也跟美國一樣，車子會讓行人先過，這點台灣就比不上了~~ 今天小愉愉嚐試了好多第一次~~~第一次坐遊覽車、第一次去墨西哥、第一次看海水噴泉、第一次喝椰子汁，真是快樂又興奮得不得了呢~~~^^ 不過晚上好像沒睡好，一直醒來，起來喝了2次ㄋㄟㄋㄟ~~英國海盜船準備去吃龍蝦紅斑魚大餐嘍~~大家都看鏡頭，只有我還在看海水噴泉~^^呦~~看我的表情就知道好好喝唷~~~

參觀Nursing school

2007年02月08日
公開
3

下午媽咪小愉愉和外婆一塊散步到附近教堂附設的Nursing school，外婆對美國的幼稚園非常好奇，提議要進去參觀。 這間Nursing school收3個月-5歲的小孩，依年齡分班。3個月-2歲是Infant Tolder班，屬於Day care性質，有獨立的Playground。接下來是2歲、3歲、4歲各一班，共用一個較大的Playground。媽咪希望小愉愉2歲上Preschool，但校長說今年九月入學的學生名單已經排了好長好長好長，沒機會進去了，得要排明年9月入學，於是媽咪便填了資料幫小愉愉排隊。 一個班共收12個小朋友，有3個老師。學校不提供餐點，點心由家長輪流帶來，每位學生須自備午餐。若一個星期上5個天全天課，一個月的收費是660元。另外也可以選擇只上半天，或是一個星期只去2天或3天，收費各不同。如果小愉愉2歲就可以上學的話，媽咪希望一個星期先上3天或2天，可以讓媽咪有一些喘息的私人時間。等小愉愉適應情況良好後、或媽咪懷孕後再上5天。 媽咪還蠻喜歡這間學校的，第一是老師看起來很有愛心，全校老師裡有2位老師會說中文，2歲班的老師裡有一位會說中文，如果小愉愉上學後媽咪不用擔心跟老師溝通的問題。另一個原因是學校裡的小朋友大都是外國人，只有幾位華人小孩，但這些華人小孩不會說中文，如果小愉愉在這兒上學，應該是一個學英文的好環境。 我們參觀時剛好是小朋友們下午點心時間的尾聲，要進入室外遊戲時間，小朋友們看到我們來訪，都很好奇、熱情地過來，跟小愉愉打招呼，想跟小愉愉玩。小愉愉也很有興趣地看著學校裡的小朋友們，露出想一起去沙坑玩的表情。外婆原本認為媽咪留職停薪，一個月損失了四五萬薪水，應該好好自己教小愉愉才是，不過看到學校的環境後，也贊成讓小愉愉去上學，一方面可以學英文、交朋友，另一方面媽咪也可以去上些課程。 媽咪還會再多看幾間學校，看有沒有機會2歲就讓小愉愉快樂上學去~~~

如何養成嬰幼兒的飲食習慣~

2007年02月03日
公開
13

*寶寶從小的飲食習慣,要如何養成呢? 最重要的是讓孩子享受「吃」的快樂 ----吃飯的情緒，是否愉快：不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 增加寶寶活動量：適當增加小朋友的活動量，如公園散步等，可以促進食量的增加。 讓孩子專心喝奶：不要一再打斷孩子喝奶，或是喝奶時出現新鮮的事物，干擾孩子喝奶；試著在固定的地方餵奶；習慣性的餵奶流程，如：一早醒來先更換尿布，接著餵奶，喝完才讓孩子出房間去玩。 孩子喜歡模仿大人行為：大人可以試著也拿一個大奶瓶，邀孩子一起來喝奶，讓他覺得大人也喜歡喝奶；大人不要在孩子面前挑食，或是嫌食物難吃，否則會讓孩子也學會挑剔食物。 烹調技術要檢討：添加副食品後，要多變化樣式、口味，讓孩子每天對食物感到新奇，手藝不佳的媽媽，不妨多買一些幼兒食譜回家研究。 如果不餓，就別逼他：大人有時也會因為情緒、氣候而胃口不佳，如果偶爾孩子到了吃飯時間，仍不覺得餓，就別硬要求他吃。相對的，如果孩子經常喝奶不專心，喝一會兒就不喝，一會卻又想喝，有時候家長可以試著只讓孩子喝水，等孩子真的覺得餓了，才讓他喝奶。 正餐時間外，是否吃了許多其他的東西：小嬰兒喝了許多葡萄糖水，也可能覺得飽足，不想喝奶；幼兒經常吃了太多零食，而吃不下正餐。 讓孩子參與製作過程：可以讓孩子自己塗果醬、加鹽巴，因為有參與感，而喜愛自己製作的食物。 *如何不偏食: 隔一段時間讓孩子再次嘗試：如果孩子對某一項食物感到討厭，可能只是暫時性不喜歡，可以試著隔一段時間再讓他吃吃看。 學會替換原則：食物種類雖然不同，但是營養成份卻是可以替換，如果真的不喜歡某些食物，就試著找出可替換的食物。 孩子快1歲時喜歡模仿大人，尤其是看到大人吃東西，孩子就會表現出想吃，這時父母別什麼都給孩子吃，應對食品進行選擇。最好就是由大人以身作則~不要被小孩看到你在吃垃圾食物~~~從小培養吃東西口味~就會習慣好的東西~ 如瓜子、花生、糖果等小而滑的，尖而硬的食品不應給孩子吃，因為孩子雖然以已長出牙，但其咀嚼功能還沒有完全發育成熟，孩子沒有能力食用，再者顆粒狀的食品容易引起嗆咳，甚至進入氣管發生危險。 孩子不宜吃的食品有： 含脂肪和糖太多的食品，如巧克力、麥乳精、元宵、年糕、粽子等，孩子吃后不易消化，會引起孩子腹瀉﹔ 刺激性較大的食品:如辣椒、大蔥、大蒜、生姜、酒類、咖啡等，因為這類食物容易損傷孩子的口腔、食道和胃粘膜﹔ 熏烤、油炸食品，這些食物不容易消化，吃後極易引起孩子嘔吐或胃腸功能紊亂﹔ 不符合衛生的小食品:棉花糖、爆米花﹔小粒食品，如瓜子、帶刺的魚、帶籽的西瓜等。 孩子也不宜喝含糖量高和有色素的飲料。 孩子在4個月後,開始添加副食品，一般安排4次餵哺，每2次餵奶中間加一次蛋黃、菜水、米湯等副食品。到孩子11個月時餵奶次數減少到3次，增加餵副食品的次數，以後隨著年齡的增長,餵哺次數再減少，逐漸將副食品食改為主食， 到1歲左右可以開始斷奶。 周歲的孩子飲食習慣的培養十分重要，應養成按時吃奶、吃副食品，對於各種食品的技能習慣。 到1歲以後能按時、安靜地坐好，愉快地吃完自己的一份食物，並且不挑食、不偏食。這樣就需要給孩子安排合適的吃飯環境，有固定的地方，固定的桌子、凳子和碗、勺等餐具。從一開始就養成好的習慣，飯前洗手、吃飯時坐指定的位置，帶上圍嘴，桌旁放一小塊毛巾，拿走桌子上一切與吃飯無關的東西，讓孩子坐好，自己學著用勺吃飯。看見孩子把飯弄的到處都是，或是把手臉弄臟時，父母不要責備孩子，更不要代替餵飯，及時糾正孩子使用餐具的錯誤，或用另一把勺子幫助孩子吃飯即可。 吃飯時還要注意培養孩子的咀嚼能力，養成細嚼慢咽的習慣，吃飯口不要太大，應充分咀嚼，這樣有利於食物的消化吸收和促進咀嚼器官的發育。在咀嚼過程中，能使下頜關節、咀嚼肌及牙齒等得到鍛煉，也能保証孩子牙齒的整齊和功能的完善。 隨著孩子味覺的提高，對食物的選擇性也越來越明顯，8個月的孩子對食物已能表現出喜惡，不喜歡吃的東西就用舌頭頂出來。對待孩子的這種偏食習慣，可採取改變食物的形式再給孩子餵，如孩子不喜歡吃碎菜或肉末，可把它們混在粥內或包成餛飩給孩子吃。但要注意的是有的父母擔心孩子偏食會造成營養不足，發現孩子喜歡吃什麼就不加限制地給孩子吃，這也是不正確的喔。