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育兒.持家.愛自己
yokomama
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Hi~ 小寶真是可愛
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最近只要我進彤彤的房間 要陪她玩或是一起看巧虎 她都叫我出去客廳不要我陪 只要爸爸不要媽咪 這幾天我就問她是不是不要媽咪了 他說”嗯嗯”二聲 我說叫爸爸幫你找個新媽咪 她說”嗯嗯”二聲 真叫我心痛啊.. 我真得要多花時間在她身上了.. 不要再看八點檔了... 不然萬一新媽媽真的來了.我要怎麼辦. 小笨彤:新媽咪不會愛妳啦.. 她會像壞皇后一樣哦.... 媽咪才是最愛妳的人 還有媽咪要開始當你的新媽咪 這個新媽咪要不愛看電視 還要花更多的時間來陪妳愛妳 因為絕對不會該你爸比有機會找什麼新媽咪
最近我媽工作有點忙 所以她說她說有時間才會上來寫日記 這個星期有三天是我爸比去接我回家 我好喜歡我爸比去接我 因為這樣我就可以坐在前面 好開心哦~
今天上爬爬哦~
昨天我問爸比我會很胖嗎? 爸比說有一點胖.. 嗯我想我真的要開始減肥.
文�北市立聯合醫院婦幼院區早期療育評估中心主治醫師 何淑賢】 很多父母總會感嘆孩子總像一隻毛毛蟲動來動去,似乎怎麼也坐不住,讓人看得眼都花了,也因此會懷疑自己的孩子是否是個「過動兒」而前來就診。其實,對3歲以下的幼兒而言,並不會特別針對如「注意力不足過動症」進行確立診斷,但是若能透過日常生活的行為訓練,卻能有效幫助孩子培養注意力! 體力無處發洩•變身難帶小孩 (個案一)敏敏是個一歲半的小女娃,因為總是坐不住,吃飯時跑來跑去,外出乘車時也無法安坐在安全座椅上;雖然給了她很多的玩具,也不見她有很喜歡玩的樣子,一天到晚就想往外跑,因為白天是祖母在照顧,面對活力充沛的敏敏,祖母愈來愈覺得她很難帶,於是讓媽媽帶來就診。 經了解,敏敏的家境富裕,白天在祖母家時,祖母很疼愛敏敏,幫她做了很多事情,而且祖母捨不得讓敏敏哭,因而很順從敏敏,從不要求她坐下來吃飯或坐安全座椅;加上祖母家可自由活動的空間不大,不能讓敏敏隨心所欲的探索,而祖母年紀大,也沒有體力和意願帶敏敏外出走走,敏敏因無處可發洩體力,只能在有限的空間不停地動來動去……,久而久之,成了祖母眼中的「難帶小孩」。 在為敏敏評估天生氣質後,她的確是比較活潑,卻不致過動,問題的癥結點在於一歲半的敏敏正值活動量需求高的年紀,想要獨立行走、自由攀爬,以探索這個多采多姿的世界,只是環境並不允許她這樣做;而主要照顧她的祖母因年紀大,無法常常帶她到公園玩玩,讓她發洩體力,接受多元環境的刺激;即使有不少很貴的玩具,也因少了大人的陪伴,而無法吸引敏敏耐住性子玩個幾分鐘,且太多的玩具也讓敏敏容易分心,無法專注在一樣玩具上;所有敏敏想做的事全不被允許,最後,讓她只能拚命地按各種電器或遙控器的開關。 敏敏需要的只是有人陪她活動,不論是玩玩具,或帶到公園在足夠的運動空間伸展肢體、消耗體力。而生活上的行為規範,如上車要坐安全座椅、吃飯要坐在桌前自己吃等,皆需要從小培養,以堅持的語氣,清楚的規定,在相信孩子能達到的範圍內去要求及鼓勵。 生活習慣不佳•加深負面影響 (個案二)三歲的達達剛進幼稚園,幾乎是每天遲到,老師講故事時,他總要走來走去;大家都在午睡,獨獨他不肯睡;只要同學不小心碰到他,就立即有激烈的情緒反應;對於老師的交代總是有聽沒有到,做事情都是做一半,無法輪流等待。面對精力旺盛的達達,老師建議父母不妨帶達達至心智科就診,了解孩子到底怎麼回事? 經評估後,達達的確有一些「注意力不足過動症」的特質,只是父母未曾留心且在生活中透過行為訓練,讓這些特質的影響降到最低。如達達總有旺盛的活力,當忙於工作的父母晚上八、九點回家時,親子一起玩段時間,他還不肯去睡覺,上床時間往往拖到很晚,隔天因為睡不夠就無法起床,可是父母又要急於趕上班,不得不把還想睡覺的達達挖起來並送到幼稚園。過程中少不了責罵及代勞,到了學校,睡不飽的達達,處在精神不足的狀態下,自然無法有足夠的精神聽老師講故事或與同學玩耍;等到中午要午睡時,達達又因為園所好玩的事很多,興奮的不想睡覺,就在這樣的惡性循環下,達達的情緒無法得到適度的調適,對事情做出來的反應自然讓人無法接受。 達達活動量大,在家闖禍的機會也多,碰到因工作疲累而情緒管理不佳的父母,當然常常被挨罵,時間一久,對自己沒有自信,挫折忍受度低,影響學習的動機,無形中放棄更多的學習機會;而父母對他動輒責罵的行為模式,則讓他「學習」用在對外人的態度上,造成與同學相處的困難。 教養兩大法寶•陪伴與耐心 從這兩個例子來看,孩子注意力不佳的問題其實不難解決,只要父母願意用更多的耐心陪伴孩子並改變教養心態,問題多半能迎刃而解,即使真的有問題,也能降低負面因素所帶來的影響力。 陪著觀察反應 孩子的成長過程,需要適度的陪伴,給再多玩具,遠不如父母花時間陪著玩。有的家長會說「家事都做不完了,哪有這麼多時間陪孩子」,陪伴的確需要時間,建議父母此時學會放下──降低目標,調整家事型態,不一定要天天做的家事就隔幾天做一次,否則讓自己累壞了,也不會有好心情陪孩子!甚至帶著孩子一起做部分家事,如洗衣服,一歲多的孩子就讓他依大人、小孩的衣服或襪子、內衣褲分類,三歲的孩子可當曬衣服時的小幫手,幫你夾夾子……,大人眼中的「家事」,卻是孩子眼中的「遊戲」,你會發現,他會很專注想要努力做好這些事。如此,你不僅完成了家事,也增加親子互動的機會。 等著跟上腳步 耐心,則是教養孩子時必備的要件,特別對問題比較多的孩子,更需要父母給予更多的耐心等他跟上腳步,尤其透過行為訓練改變孩子,一定要持之以恆才能達到效果,用充裕的時間讓孩子學習,若因為「急」而讓大人、小孩衍生出情緒問題,又需要花時間處理情緒,原先的目標更不易達成! 大人要學會等小孩,小孩也要學著等待,父母延遲滿足孩子的需求,讓他慢慢調適等待的心情,學會自我控制的能力,有助於注意力的培養。從日常生活中也可以培養輪流等待的習慣,如吃水果、分點心時由長輩再分到小孩。 把握好奇心旺盛期 從小開始學,效果最好!因為生活中的一切都讓孩子感到興趣,充滿自信的他認為自己一定行,受挫忍耐度也比較高,一旦達成,他的成就感更高,激勵下次更好的動機更強;反之,等大了再學,大家視為理所當然,孩子的成就感大打折扣,學習興致低落,更難達成學習目標。 提醒父母,想培養孩子的注意力,從小慢慢一點一滴做起,效果自然會出現! 載:2008年10月號bobo小天才雜誌
撰文�曾家鳳;諮詢�中臺科技大學幼兒保育系資深講師 連寶靜】 由於現代父母生得少,所以每個孩子都是父母的寶,要什麼有什麼,絕不讓孩子吃一點苦頭。事事總讓孩子隨心所欲,久而久之,孩子將會失去自制、自律能力,而且將會養成唯我獨尊的性格,往後進入團體生活時,很可能出現人際關係失衡狀態。 從「你」做起 挫折容忍力可透過教育加以培養,中臺科技大學幼兒保育系資深講師連寶靜表示,最佳的教育者就是「父母」,因為你的一舉一動,孩子都看在眼裡,倘若父母面對挫折處理態度不當,孩子自然也會仿效。 舉例來說,父母因為某些因素吵架,產生所謂「溝通挫折」,因為對方聽不懂自身所欲表達的內容,甚至產生誤解,導致雙方感到挫折,進而情緒控制不當,於是發生爭吵。假設父母這時會亂砸東西、甩門,那麼,往後孩子面對挫折時,也會以相同方式處理!學齡前幼兒不懂得辨別處理方式是否正確,只會模仿他人,以改善當下情況,所以,連寶靜強調,父母身教是否恰當,將是影響孩子是否能夠習得正確處理挫折的關鍵。 增加挫折容忍力的優勢 .增強自信心:倘若孩子無法跨越挫折,則會放棄某項學習機會,並且否定自己該層面的能力。 .情緒較穩定:不會因為挫折而影響自身情緒,進入團體時,較不會與他人發生衝突。 希望增強孩子的挫折容忍力,相對而言,也就必須培養孩子面對挫折,並且解決問題的能力。連寶靜指出,這個能力必須經過時間慢慢培養,才能看見轉變。當父母可以調整自身心態,不再讓孩子養尊處優,茶來伸手、飯來張口時,根據以下四個步驟,漸進式培養孩子的挫折容忍力,才能較得心應手。 學習挫折四大步驟 「挫折」可能發生在日常生活中的各個層面,連寶靜提到,當孩子期待完成某件事情時,就可能產生挫折!例如「身心發展」尚未到達某個里程碑,孩子不可能自己走路,當他堅持想走,就產生挫折;孩子想要買某個玩具,「父母」不肯,也會產生挫折,或者是孩子想要去工地玩,因為「環境」不安全而被禁止,又是一項挫折。挫折無所不在,如何培養孩子面對挫折,並且以有效的方式處理它,將是幼兒成長中必須學習的一大課題。 以下四個步驟,點出學習面對挫折的關鍵,利用「孩子想買玩具,但是父母不願意,孩子正在鬧脾氣」做為模擬情境,告訴父母如何利用機會增進孩子的挫折容忍力。 第一步.冷靜情緒 當孩子因為受挫而情緒不穩定時,「父母」必須先將自身情緒穩定下來,以免意氣用事,不但無法幫助孩子面對挫折,另外,還可能提供錯誤示範。 怎麼做 父母對孩子說:「這個玩具太貴了!我們不能買唷!」 說話態度必須「溫和」,但是「堅定」,讓孩子了解你的堅持,否則孩子很可能用更加無理取鬧的方式,要求家長幫他買玩具。 第二步.辨識情緒 當孩子因為不能買玩具而感到挫折時,他並無法正確描述自身感受,只好用無理取鬧表現,但是胡鬧無助於穩定情緒,因此,連寶靜建議父母,必須幫助孩子辨識情緒,以分辨挫折來源。 怎麼做 父母對孩子說:「你現在覺得很『難過』嗎?」 雙引號內可任意替換成某種情緒字眼,藉由描述情緒,讓孩子了解,究竟他是因為生氣、難過,或者是任何一種情緒而感到挫折。 第三步.提出解決方案 先前兩個步驟已能讓孩子懂得面對挫折,接下來,父母必須藉由提出解決方案,讓孩子知道如何解決問題,才能讓孩子懂得應對挫折,而不是總以胡鬧解決。 怎麼做 父母對孩子說:「等你壓歲錢存到後,我們再來買?還是等他打折後,再來買?」 父母可先提出兩、三種解決方案,以供孩子選擇,讓他知道,只要符合這些條件,他就不需要難過,也能擁有自己想要的玩具。 第四步.圖示法 基本上,上述三種方式已經能幫助孩子漸進式培養挫折容忍力,不過,連寶靜提到,有些孩子情緒認知能力較差,父母利用語言不見得能夠讓其理解,因此,偶爾也可用圖畫的方式,讓孩子了解自己為何因為挫折而會情緒不佳的原因。 怎麼做 父母可以畫圖給孩子看,第一個,你想要買玩具?媽媽不買?你很失望?所以很難過。 藉由這種方式讓孩子明白,究竟自己是因為哪個環節受挫,而引發不當情緒,應該如何調節。 提升挫折容忍力,也是穩定情緒的一種模式!當孩子年紀愈來愈長,面臨挫折的機會也會愈來愈多,倘若能夠自幼訓練幼兒具備調適挫折的能力,不但他的情緒能較穩定、人際關係較佳,甚至是連學習力也會相互提升。 【載2008年9月號bobo小天才養成誌】
充實的一天
最近這一年來景氣可以說非常不好 工作不好找之外,不小心都會被裁到 雖然自己選擇自願性,雖領了一筆小錢 但沒想到這小錢花的還挺快的 昨天爸比對我說他發現我在家坐下來 不是在照鏡子就是在按計算機 爸比你不知道嗎? 現在景氣差,我現在的收入銳減很多 我當然要常常盤算一下 所以三不五十就拿計算機算一下啊.
今天我跟媽咪去參加她高中的好友的聚餐 剛開始我對幾位阿姨很寞生可是沒多久 我跟他們就熟了. 我今天吃了我愛吃的麵而且是我自己把他吃光光 我很厲害吧∼
今天在討論區爬文看到一則討論 最後悔的事.大部份的媽咪都後侮 自己結婚這件事,都覺得單身好 其實我自己也覺得單身好 因為現在身邊都會個難纏的小鬼 常常都要想到她 如果我今天單身只要顧好自己就可以了 我在想如果我到老了沒有自己的家庭 可能會很孤單,然後那時候一定會說 早知道也要結婚. 所以我想等我年紀大一點我可能就會說 結婚好.
只要一到假日 我在家早餐都是一杯咖啡就決解我的早餐 彤彤以前看到都會說:媽媽喝”咖灰” 我都跟他說對~媽媽在喝咖啡,這是大人喝的哦小孩不能喝哦~ 經常看我會使用湯匙攪拌咖灰 慢慢的長大後也學會了,常常跟我說要幫我攪一攪 有一次就被爸爸發現趁我不注意偷喝咖啡, 之後常利用幫忙攪一攪要偷喝咖啡 只要看到我們在喝咖啡就會很熱心的要幫忙攪一攪 彤彤你的伎倆被視破了.少用這招 以後媽媽都會趁熱火速喝掉,免得被妳偷喝了~ 影響妳的健康.等妳長大後再喝.
這條背巾我使用的次數非常少,因為不太會使用 所以一直放著.背巾仍保持良好,無髒污 俗俗賣... 售出價格650<含運費>
今天二姨帶彤彤去衛生所打肺炎鏈球菌免費疫苗 這個疫苗可是"貴33"一針要$3200大洋 媽媽我可是忍了很久本來打算滿二歲再打 哈∼最近台北縣政府開放免費打 所以剛好省下$$ 二阿姨說好多人要打疫苗哦! 彤彤只哭了二聲,因為有個阿媽跟彤彤說 你長的那麼可愛怎麼可以哭哭 結果他就說我沒有哭了...就這樣停止 哈哈~真好笑
在前公司只要一離開位子就要收資料+鎖螢幕 沒想這個動作我已養成習慣了 最近只要離開位子就按鍵盤上c+a+d鍵 結果就出現window工作管理員 沒想到這個習慣我仍然存著 想想以前這個動作要好久才變成習慣 這個好習慣這家公司沒在用不著了 所以不用再按這3個按鍵 嗯~我已不在那家公司了. 現在在新公司了 媽咪我有好多要適應哦! 適應新同事.工作.環境 我想我可能要適應一段時間吧~ 忽然間好想以前的工作哦~~
今天是我媽媽離開那個快倒的公司 第一天到新公司上班 所以我今天又到二阿姨家了 我最喜歡到二阿姨家了 因為阿姨對我最好了.
今天我們全家一起去中和的環球購物中心吃午餐及玩 午餐吃了我最愛的麵之後我們就去湯姆熊玩 我在湯姆熊那裡就像痞子逛大街 一會兒坐多啦a夢的搖搖馬 但是我媽咪去換了兌幣來要給我坐搖搖馬 可是呢∼∼ 我不喜歡那樣動來動去的感覺,那樣太危險了 所以我跟媽媽說很危險不要坐 *** 媽咪心裡的os:不是很多小朋友都是喜歡坐嗎? 沒想到那個笨ㄚ頭卻不敢坐.我去換了100元 怎麼那裡不賞臉 這樣也好以後錢錢的省下來.
好不容易工作上手了,可以早點回家 沒想到最近的申請案件量激增,那些案件也不過只是充充場面 一堆轉卡(磁轉晶),光這些轉卡就可以搞死我們了.. 從早到公司都不離開位子,連上個廁所都是能忍則忍 覺得我們真可憐,唉∼做一行怨一行。 到了下午案件如果還很多,心就開始掛念著又沒辦法早點去接彤彤回家了 案件做太少又會被說話,主管又會盯你,因為做不完別人又要幫你 總是不好意思,只能硬著頭皮做。 還好最近都由爸爸接彤彤回家,我才能安心一點 不然我總覺得對彤彤很愧疚 希望這樣的日子可以快一點結束。
最近案件量大增.. 還好現在速度快了很多.. 不過工作的很鬱足,越來越想換工作 現在8月份,在等等幾個月老娘就不想幹了 要換工作了. 工作地點那麼遠,就算早下班回家也晚了 陪小孩的時間都變少了. 為了二個月的錢錢.只好咬牙忍耐。
今天是颱風天 住的地方沒有感覺到風大雨大 希望不要有太大災情才好。
彤彤感冒這次看了三次的醫生才好 本來彤彤的身體都很健康的 到了九個月多第一次感冒 下次我要再小心一點了不要讓彤彤感冒 生病很可憐,照顧的人也很辛苦 還好感冒已經好了。
彤彤被表哥傳染感冒 都是四阿姨家的小表哥啦~ 7/30回去外婆家,大家約在火車上 一上車看到彤彤就一直嚷著要抱她 還趁機偷親她,被我抓到了好幾次 這個小豬哥自己感冒還偷親彤彤的嘴巴 彤彤就這樣被他傳染到感冒。
二姐跟我請了二天假. 所以我就在家帶彤彤 沒想到二天就這樣過完了 30號我生日我跟姊姊還有一群小鬼回瑞芳家看看老媽 31號我睡到快10點起床,用餵彤彤吃東西 順便煮了粥給彤彤當午餐 沒想到這個小鬼不太給面子吃了沒幾口 就打磕睡我只好,出我的法寶當然是喝母奶 這時候我也跟著他一起睡睡了一個半小時就起床了 因為彤彤睡飽,可是我還沒睡飽 唉沒辦法∼我也只好起床囉。 想說中午粥沒吃,再去拿來給彤彤吃 不還是不捧場吃了沒幾口又不吃了。 唉真是傷腦筋~ 粥不吃.就要吃餅乾真是奇怪... 這小鬼口味,越來越重了 那個粥的高湯可是我精心調配的 加了北海道的昆布,高麗菜,紅蘿蔔,洋蔥下去熬出來的高湯 呼... 我想還是上班比較好..整天跟著小鬼混在一起真是 一種考驗
今天是媽咪滿30歲的生日 以前在娘家,雖然沒有慶生日 但我都會收到老爸給我的紅包一個紅包 爸去年走了... 我再也收不到爸爸給我紅包 但至少我都記得我30歲前都會收到爸爸給紅包 我要謝謝爸爸&媽媽給我一個美好的回憶。。 今天是母難日
呼∼好久沒上爬爬了。。。 呵∼∼
哈哈~~ 上個星期四爸爸的公司聚餐,原來是吃鴻門宴 吃了一個飯,爸爸被公司慰留下來了.. 因為從爸爸遞了辭呈開始,公司高層的人就慰留他 這次這一頓鴻門宴董事長都出席了 如果再沒留下來就太不給面子了 沒想到爸爸這麼紅,連高層都來慰留 當然要爸爸留下來還是有誘因 說明年要幫爸升一個職等,當然升一個職等就加了薪 所以爸爸就這樣被慰留下來了... 再為好高的山繼續賣力工作 爸爸加油哦~
今天晚上彤爸要帶彤彤去遊戲房進行爬爬訓練 媽咪就跟彤彤揮手說BYE BYE 沒想她就跟我揮揮手 每天要上班前都會跟彤彤揮揮說說BYE BYE 今天他終於會了..哈~ 再過幾天彤彤就要九個月了 時間真的過的好快哦~ 我的寶貝已經要九個月了.. 雖然她有時候是天使有時候是個小惡魔 讓我有時候自己會想幹嘛生個小鬼來折磨自己 不過看著他長大,就覺得很開心.. 哈~~哈~~
爸爸老早就準備要換工作只是工作找了好久才找到 從彤彤還在媽咪的肚子裡就在找工作了 一直都沒有找到"尬咦"的工作 最近爸爸終於找到新工作了 公司規模比現在公司大一點,雖然錢錢沒有多很多 不過應該會比在之前的公司好多了... 這個月應該是爸爸最忙的時候了 就有二攤送舊 還有一攤跟媽咪強蹦到 媽咪只好犧性不去要去接彤彤回家 就讓爸爸這個大主角去大吃大喝一頓了 沒想到爸爸在最高的山公司上班這麼紅 要離職一堆高層要他留下來說什麼要加薪加職等 哈~看不出來妳爸爸這麼ㄏㄤ哦∼ 我想你爸應該是暗爽在心底吧∼ 這個月月底爸爸要到新公司報到了 不知以後爸爸會不會像在舊公司的時候每天都可以早早的下班 回家還可以煮晚餐又可以到捷運站接我們 唉~就算到新公司沒辦法做這二項都沒關係~ 不過爸爸你該做的事還是要做哦~(EX:洗衣服,拖地..) 只要爸爸的新工作,爸爸喜歡最重要 希望爸比在新的公司可以一展長才 也希望這個新公司有好的未來 爸爸加油哦~~ 彤彤跟媽媽都支持你~愛你唷~
彤彤 媽咪這個月每天都準時早早的接你回家 這種日子很快的就過完了一個月 接下來的日子不知道是不是可以每天早一點去接你回家 96年已經過一半了 媽咪的年假只剩一天了 年假要省點用了 只好等年底媽咪再看看有沒有適合的工作 明年再換工作,順便找可以離家裡近一點的 這樣媽咪就可以早點接妳回家 我們每天也不用那麼早就出門了...
彤彤最近就要爬一爬有東西可以扶著 就要站起來,這個舉動有時媽咪還真擔心 你會跌倒... 在娃娃車裡也超喜歡站著,常常沒站穩就跌倒或撞到 在媽咪的心裡既高興但又怕你摔傷 媽咪的彤彤又長大了好開心哦∼∼ 再過一陣你就要學走路了 小孩子的成長過程一定會跌跌撞撞的 不過媽咪會擔心你要跌笨或撞笨 是不是我擔心過頭了 呵呵∼總之彤彤妳要快一點長大 媽媽就可以帶你去逛街還有幫你打扮漂漂亮亮的。
哈哈~ 上個星期才像蟲蟲一般的在蠕動 最近二天變的超會爬爬的 爬的速度也變快了.. 彤彤加油哦~~ 再動快一點媽咪帶妳去參加爬爬比賽哦~ 哈哈~~ 超開心