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歐妹妹的媽咪

歐妹妹的媽咪
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2008年02月23日
公開
56

家庭理財

今天上午家庭生活的風氣很讚 一早吃過自己弄的早餐 一邊播放巧虎的英文DVD 大家一起學英文 然後 我和歐爸在看理財的資訊 歐小安在旁邊玩. SMART月刊其中一則 家庭理財常見10大財務漏洞 1.夫妻不需要共同帳戶. (你理你的財,他理他的財,有可能兩個人都無法發財) 2.我的薪水要付很多開銷,到了月底就没錢. (老實說你也不清楚開銷明細) 3.買東西從來不會先列清單,想買什麼就買什麼. (也因此有可能每次消費都超乎預算) 4.反正房貸利率很低,跟銀行借錢買房子代價不高. (貨款20年你得付銀行超過100萬元的利息) 5.過好現在比較重要想未來太遙遠. 6.我跟另一半從來没有討論過退休後的期望生活. 7.我存不了錢,因為賺得不夠. (多事實上是花得太多而非賺得太少) 8我很少花大錢. (事實卻是生活中不斷花小錢 小心拿鐵因子就是讓家庭撲滿縮小的元兇) 9.看到特價品或打折品就會有買到賺到感覺. (事實上這也是非計畫性消費) 10.因為"想要"而非"需要"而購物. (你的慾望正一點一滴吞噬家庭撲滿) 診斷結果: 勾選項目少於3個: 恭喜你家庭財務漏洞不多,你與另一半有機會共創美好未來. 勾選項目4-6個: 小心家庭財務漏洞不少,請趕緊修正作法與觀念. 勾選項目多於7個: 糟糕家庭財務漏洞多可,能存不了錢更透支了未來幸福.

2008年02月20日
公開
15

放盆水 不怕溼疹找麻煩

放盆水 不怕溼疹找麻煩 更新日期:2008/02/19 09:31 【張翠芬台北報導】 　前幾天低溫連連，不少人把電暖器等保暖設備火力全開，皮膚科醫師提醒，屋內使用暖器產品，會使空氣乾燥，建議最好在屋內放置一盆水，使空氣維持一定溼度，以免皮膚因使用暖氣而過度乾燥，或使原本的皮膚問題惡化。 　★皮膚發癢，可以不理嗎？ 　不可不理 久了會病變 　彰化基督教醫院皮膚科楊國材主任表示，天冷時除了溫度較低，溼度通常也低，空氣乾燥，再加上冷風吹拂，容易使皮膚又乾又癢，尤其在晚上睡覺時，搔癢的感覺更難以忍受。 　最近門診出現不少民眾，因不自覺的搔抓，皮膚出現溼疹變化，小腿抓得又癢又痛，嚴重的還出現龜裂狀的皮屑及發紅的斑塊型溼疹，若未妥善處理，時間一久，將形成色素沉澱，成為慢性苔癬化溼疹。 　楊國材主任指出，這類皮膚病變容易出現在中年以上的患者，皮脂分泌較少、角質層脫水的人，如：魚鱗癬、乾癬、或乾皮症患者也容易在天冷時惡化；不過，有些人是因內在疾病，如甲狀腺機能低下、免疫疾病、維生素缺少，或是營養不良，造成皮膚乾燥。 　★保養皮膚，怎麼做？ 　加強保溼 拒用肥皂 　當皮膚有了這些症狀時，皮膚科何秋燕醫師建議，從加強角質層的保水能力，及防止水分蒸散著手。方法如下： 　洗澡最好使用弱酸性含有天然保溼因子、或是乳霜成分的沐浴乳，避免使用肥皂。 　洗澡後在身體保持溼潤度，盡快在3到5分鐘內，全身塗抹含胺基酸、乳酸及尿素成分的身體乳液，來留住皮膚角質層水分。 　橄欖油、杏仁油、葵花油等天然油脂，棕櫚蠟、蜜蠟、荷荷葩油、羊毛脂等蠟類，或凡士林、甘油的身體乳液，也可做為皮膚防止水分散失的屏障。 　若使用暖器產品，最好在屋內放置一盆水，保持室內一定溼度，避免皮膚因為暖氣變得太乾燥。 　★保養後無效，怎麼辦？ 　除了就醫 沒有其他方法 　何秋燕提醒，如果做了居家皮膚保養後，症狀仍無法緩解，應盡速就醫治療，因為冬季溼疹有時容易與其他皮膚病混淆，例如：黴菌感染、乾癬、蕁麻疹等，醫師會依症狀嚴重與否，給予口服藥物及外用藥膏來止癢。

2008年02月20日
公開
8

2008開運萬事通..雙子.天秤.水瓶

【雙子座】 對於變動星座雙子座來說，2008這一年似乎不怎麼好過。因為擾人的土星進入了掌管家庭與居住的宮位，讓你連在家裡都不得安寧。幸運一點的，可能是家中開始改變裝潢設計、東修西補的，弄得自己像是住在工地裡面；運氣稍微差一點的，可能會莫名其妙地產生許多家庭糾紛，與父母長輩之間的關係變差，或者必須花許多精神關心、照顧他們，使得你心情鬱悶、不安加重，直接地也影響到你在職場上的表現，限制住你對外的發展。 【特別注意】 如果你一向信用良好，有人願意和你合作的話，那麼2008年在資源的分享、分配與管理上，將會替你省下不少力氣，整年都十分順暢。不過你必須注意自己的分寸，不要因為別人對你好就貪圖更多的好處，這種事情一旦發生，總是紙包不住火，很容易東窗事發露出馬腳。 建議在2008年安分守己點比較好，這是適合低調的一年，參與小小的投資的事業還不錯，多半還有些小賺頭，但太過貪心或冒險追高，就是悲劇的開始了。 星座專家�魯道夫∼摘自春光出版《2008開運萬事通》∼ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．TOP 【天秤座】 2008年只有少部分的天秤座會感到運勢不錯，大多數的天秤最好皮繃緊一點，如果之前常常抱著僥倖心態工作的話，2008可不是靠運氣就能好過的一年。同時，木星在天底暫時發揮不了什麼作用，只會讓天秤座的情緒衝突變得更為明顯，讓人家覺得你很難搞。 【特別注意】 土星在未來兩年半進入天秤座的十二宮，土星要訓練天秤座成為一個勇於面對責任，並且有擔當的人。 如果還聽不懂我在暗示什麼的話，那麼請記住一句話，仕途坎坷且要嚴防小人！好了！我知道很多天秤座已經開始暗自哭泣，並且準備遞辭呈了。如果你沒有勇氣面對這一連串的訓練，那麼你就無法嚐到兩年半之後的成果，更何況身為一個占星師，我還很少看到有誰能夠從土星的訓練營中逃脫的，與其逃避被責任壓力追著跑，還不如主動積極的準備吧！ 天秤座在2008年將要面對許多混亂的狀態，你會發現有許多工作都是你過去該做而沒做的，或是你一直想逃避的問題又重新出現。土星這個嚴格的老師會把這些作業都帶回來，要你重寫，不過家人會是你最大的支持力量。 星座專家�魯道夫∼摘自春光出版《2008開運萬事通》∼ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．TOP 【水瓶座】 2008年並不算是水瓶座好運的一年，建議水瓶座在工作與生活上，都要保持低調一些比較好。 木星落入了無法強力帶來好運的十二宮，讓水瓶座頓時之間從雲端跌落，某種程度來說，2008是適合沉潛的一年，不適合有太多的計畫，尤其是對事情總懷有高度理想的你，很容易在這一年遭到許多挫折。 教訓之星土星在第八宮，2008年的水瓶座可能會面臨許多恐懼與挑戰。在生意與工作上，你必須面對許多與他人合作和分享的事情，偏偏水瓶座喜歡獨善其身，不喜歡與人打交道，而且明知對方來意不善，自己卻不得不和對方應酬時，這一點的確需要相當大的勇氣與智慧才能去面對。 【特別注意】 生活不順遂的水瓶座，常常會想要逃到虛幻的世界當中。若是如此，建議你可以選擇從事義工幫助他人，讓自己體驗人生的無常，並且能夠從服務當中，得到溫暖與好處，甚至得到一些精神上的啟發。 2008年是瞭解自己弱點與恐懼的時候，只有瞭解這一點，水瓶座才有可能在來年，展現出強大且幸運的自我。 星座專家�魯道夫∼摘自春光出版《2008開運萬事通》∼ ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．TOP

2008年02月14日
公開
34

『溺愛綜合症』

愛他卻害了他　小心你家寶寶得了『溺愛綜合症』！ 文/小兒科醫院教授時毓民 只有獨生子女的家庭，如果爸媽採取溺愛和高度保護的教育方式，會使寶寶產生負面的性格發展，稱為「溺愛綜合症」。 有的爸媽對獨生子女很溺愛，祖父母更是倍加保護和放縱，全家像眾星捧月般地把寶寶當作「小太陽」圍繞，可是一味遷就、過度保護，卻導致寶寶發生心理問題和多種不好的性格發展。 溺愛綜合症的六種徵兆 1.自私心理 家中一切以寶寶為主，家裡的甜點、水果等美食，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都捨不得吃，盡量讓寶寶吃個夠。長久下來，寶寶便認為好的東西都應屬於自己的，獨佔玩具、獨享美食，自私的不得了。 2.膽小怕事 對寶寶的限制過多，爸媽因怕寶寶出事，不讓他們獨自到外面玩，不竟N這個，不雩I那個，結果造成寶寶遇事不敢決定，膽小怕事。 3.性格孤僻 由於寶寶對外接觸少，家中又沒有小夥伴，因而只能與玩具、電視、電腦做伴，形成了不合群、孤僻的性格。 4.小霸王 寶寶只要哭鬧，爸媽就會滿足他們的需要。到了商店，寶寶要買什麼，爸媽就買什麼。稍不如意就大發脾氣，最後成了家中小霸王，蠻橫粗野，不講道理。 5.偏食 爸媽愛子心切，只根據寶寶的愛好為他挑選食物，結果造成寶寶挑食。不願吃蔬菜、水果的寶寶大有人在。這樣勢必使寶寶攝取的營養不平衡，經常感冒生病，體弱多病。 6.自理能力差 爸媽對子女過分溺愛，唯恐寶寶太累，一切事情都由爸媽包辦，如洗臉、刷牙、餵飯，甚至寶寶的作業也由爸媽幫忙做。結果寶寶的自主生活能力極差，許多五、六歲的寶寶要媽媽餵飯，也等於造成寶寶日後克服困難的能力差，經不起打擊和挫折。 如何化解溺愛綜合症 爸媽要充分認識溺愛、放縱的教養方式的危害性，應樹立正確的愛子女觀念，採取理性的教育方法。平時對寶寶的愛要藏而不露，變保護為指導，堅持正面教育，當寶寶有優點時要及時表揚，有了缺點也要及時糾正。 對於寶寶合理的行為要強化，對不合理的行為不予理睬。培養寶寶獨立生活的能力，適當給他吃苦和克服困難的機會，當寶寶跌倒了，讓他自己爬起來。 此外，爸媽教育寶寶時不能一個唱黑臉，另一個唱白臉。全家教育寶寶的態度和方式要一致，共同採用民主的方式，有事和寶寶平等討論，使寶寶在正常的心理環境中健康成長。

2008年02月14日
公開
38

兒童不宜多吃的食物

兒童不宜多吃的食物 2008-02-06 Page:1/1 橘子：橘子雖然營養豐富,但含有葉紅素,吃ㄉ過多,容易產生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病．故兒童之橘子一天不宜多餘中等大小ㄉ4個． *菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鋅，不易吸收而排出體外．兒童生長發育需要大量ㄉ鈣和鋅，如果體妹缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒發育不良，而且還會影響致力發育． *雞蛋：雞蛋雖然是營養成分比較全面ㄉ食品，但若吃ㄉ過多，既會增加體內膽固醇ㄉ含量，容亦造成營養過剩，導致肥胖還能增加胃腸、腎臟ㄉ負擔，引起功能失調．故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個． *濃茶：濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，容易被人體吸收，容易造成人體缺鐵．兒童缺鐵不僅會發生貧血，而且還會影響智力發育． *果凍：果凍不是用水果汁加糖製成ㄉ，而是用增稠劑、相精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成，這些食物對人體沒有什麼營養價值，卻有一定毒性，多吃貨常吃會影響兒童ㄉ生長發育和智力健康． *鹹魚：各種鹹魚都含有大量ㄉ二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體後，會轉化為致癌性很強ㄉ二甲基亞硝胺．研究表明，在10歲前常吃鹹魚，成年後患癌症ㄉ危險性比一般人高30倍．故兒童不宜常多吃鹹魚． *泡泡糖：泡泡糖中ㄉ增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害．再者，兒童吃泡泡糖ㄉ方法很不衛生，容易造成胃腸道疾病． *糖精：目前，兒童食用代填為ㄉ食品和飲料，很多加入糖精，據研究表明，大量食用旁經會引起血液、心臟、肺、末稍神經疾病，損壞胃、膽、腎、膀胱等臟器． *豆類：豆類含有一種能至甲狀腺腫大ㄉ因子，可促是甲狀腺素排除體外，結果體內甲狀腺素缺乏，身體為適應這一需要是甲狀腺體積增大．兒童正處於生長發育時期更容易受害，故兒童不宜常多吃豆類食物． *人蔘：目前，市場上有不少人蔘類食品，如人蔘糖果，人蔘麥乳精，人蔘奶粉，人蔘餅乾以及人蔘蜂王漿等等．人蔘有促進性激素分泌ㄉ作用，兒童食用人蔘會導致性早熟，嚴重影響身體ㄉ正常發育． *罐頭：罐頭食品在製作過程中都加入一定量ㄉ食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發育時期ㄉ兒童有很大影響，不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒． *爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛儘速人體損害神經、消化系統和造血功能．兒童對鉛解毒功能弱．常吃爆米花亦發生慢性鉛中毒造成食慾下降，腹瀉，煩躁，牙齦發紫及生長發育緩慢現象． *葵花籽：葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多ㄌ會消耗體內大量ㄉ膽鹼，影響肝細胞ㄉ功能，還能造成因”律虧”而引起ㄉ兒童乾燥症． *可樂飲料：可樂飲料中含有一定量ㄉ咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在ㄉ危害．由於兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要喝可樂飲料． *烤羊肉：串羊肉串等火烤，煙燻食品，在燻烤過程中會產生強致癌物，兒童常吃或多吃這焦化食品，致癌物質可在體內積蓄而使成年後易發生癌症． *動物脂肪：兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，影響鈣ㄉ吸收利用，日解容易造成缺鈣而引起疾病． *巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安，肌肉抽慉，心跳加快，影響食慾． *食鹽：兒童食鹽每日不應超過5克，如果食鹽很多，成年後就容易發生高血壓，冠心病，胃癌等疾病． *豬肝：豬肝含有大量ㄉ膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會使體內膽固醇含量升高，成棉後容易又發心腦血管疾病．

2008年02月06日
公開
10

我生日喲

...又老一歲囉 ...

2008年02月06日
公開
7

除夕

~要過年囉~