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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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日期:2006/03/06 時間:下午14:13 最後的等待 3/4產檢仍無生產的跡象，跟老公討論後與醫生敲定3/7催生，但內心深處相信弟弟會選擇適當的時間與我們會面。心中暗自希望弟弟在假日出來，這樣老公就可以陪著我了。肚皮毫無動靜，沒有陣痛沒有破水，感覺就像是第一次生產的媽媽般不知所措。生小翊是預產期兩週前，早上起床羊水破了就去醫院，根本沒經歷過陣痛，所以我還在想陣痛到底是到何種程度需要去醫院呢?由於第一胎產程很快，所以護士小姐叮嚀我一旦有規則陣痛就得去診所，否則會來不及。 就這樣我繼續挺著大肚子，一邊陪著小翊，一邊等待..... 隱約陣痛 3/6凌晨睡的不安穩，隱約有點悶悶的感覺，說不上痛但就是怪怪的，心中想該不會要生了吧~真的既期待又怕受傷害，期待的是懷胎十月終於可以跟弟弟見面，害怕的是生產的疼痛。雖說生小翊時很順利，但是每胎情況不同，心中只安慰自己通常第二胎是很快的。早上老公要出門上班時，交代一句:我好像今天會生，先去公司整理一下事情，再等候我通知吧! 去廁所時，發現有點落紅但量很少，心想這就是產兆了嗎?但肚子還是沒有痛啊?該怎麼辦呢?有的人有產兆後好幾天才生，我不想要這樣，弟弟啊~你可要聽媽咪的話啊! 好吧!戴起手錶開始拿起紙筆紀錄肚子悶悶的時間，隨著時間一分一秒的過去，肚子開始有點疼痛，雖不至於讓人難以忍受但就是不對勁。這時的我只想到好多天後才會回來，而且坐月子時也無法打掃，於是挺著肚子的我趕緊洗衣服拖地整理雜務，終於看到家裡一切都乾淨整潔，我才安心拖出早已準備好的行李箱去生產。經過這段時間的紀錄，疼痛的間距約為15分鐘，但不規律，所以心中還是一堆問號?? 快到小翊上學的時間，喚醒小翊，整理好衣服及書包，帶小翊回娘家。 這時已經明顯可以感覺到腰部的疼痛，跟娘家爸媽說我可能要生了，這時爸媽突然緊張起來，開始準備換衣服要陪我去診所待產。下樓送小翊等娃娃車，跟小翊說:"媽咪要去生弟弟了，你要乖乖跟阿媽睡，聽阿媽的話喔~"，小翊點頭說:"我知道了!"(啊!真是懂事的小孩~)，這時已經有"嗯~酸酸..."的感覺了。 前往許世賓婦產科 九點多跟爸媽以及我那大大的行李箱就上了計程車，直奔許世賓婦產科，與老公聯繫後，老公準備請假陪我生產。一到診所先躺在床上測量胎心音，護士小姐說:"只開一指!你要不要去大安森林公園走走!"。我心想"才不呢!我相信一定很快就生了，根本不需要去運動，我要的是安靜待產。"便跟跟護士小姐說:"我要直接去病房待產"。 辦理好住院手續後就把東西移到待產室。換好衣服後護士小姐幫我剃毛灌腸。這次我早早穿好襪子保暖，以防進手術室腳腳會冰冷。我躺在床上看著護士小姐忙進忙出，心中希望盡快努力把弟弟生下來，好想趕快結束這一切。 陣痛加劇 接近中午時老公趕來了，我趁著不痛時吃了幾口飯，儲備自己的體力。這時疼痛的速度很快，腰部很酸很酸，躺在床上的我翻來覆去，彷彿背後長刺般令人難以忍受。我依舊沒有發出半點聲音，沒有唉過一聲，因為我知道那沒有任何幫助，我要的是安靜生產。 媽媽坐在旁邊的躺椅上陪著我，看著我痛苦十分不忍，但這是必經的路，我得去承受。 羊水破了 突然!啵~感覺下體有大量液體流出，我請老公跟護士小姐說明羊水破了，護士小姐過來確定後就說:"那快了!再努力一下就好了" 這時疼痛已經轉為劇烈，我想弟弟應該是準備好了。努力啊!我告訴自己，我可以克服這疼痛，不停的調整呼吸。護士小姐不停進出關心我的進度，每聽到自己又開了一指，心中不禁的對自己說"快了!快了!"。 終於那令人難以忍受的"便意"出現，趕緊請老公叫護士小姐進來，護士小姐進來檢查後要我再等一下，這時心中已經罵聲連連(就明明要生了，卻要我等，後來才知道手術室有一位媽媽正在剖腹)。 進入手術室 將近二點時終於護士小姐推著輪椅進來，老公扶著我坐上去，準備進入手術室。心中竟有種莫名興奮的感覺，不怕疼痛只想到再過沒多久我就解脫了..哈哈! 手術室正撥放著廣播，躺上手術台後，我一邊靜靜地看著護士小姐準備手術所需的物品，一邊聽著音樂，此刻的心情似乎也跟著輕鬆不少。接著許醫生進來，這時我才想到"老公呢?這麼重要的一刻，老公怎麼可以沒有參與呢?"，趕緊問醫生可否讓老公陪產，說明老公有上過媽媽教室及陪產經驗後，醫生便讓護士小姐請老公進來陪我。 許醫生準備好後要我開始用力，啊!使出我全身的力氣往下(真的很用力很用力)，呼...沒成功，令人喪氣。 接著等待下一次陣痛來臨，空氣中充斥著些些緊張的氣氛。 弟弟誕生 終於疼痛又再度來襲，身體告訴我就快開始了，告知醫生後，大家都做好準備。 用力啊!!用力啊!!我使盡全身的力氣往下用力，終於把弟弟"生"出來了。聽到那令人感動的報時的聲音，看到血淋淋的弟弟被護士小姐抱去擦拭，接著醫生再幫我生出胎盤，這就已經不會感覺到疼痛了。 剛剛的生產真是痛!!不過還躺在手術台上的我忘的很快，許醫生幫我縫合時，我們已經在討論避孕的方式了。接著在手術室休息後就回到待產室，我開始迫不及待拿起手機告知同學/同事/好友，分享弟弟出生的喜悅了~ 晚餐當然就有媽媽準備好熱騰騰的補品，生完弟弟意味著懷孕的結束，這漫長十個月等的就是這一刻，能夠順利生產，我實在太幸運了。 後記 兩次生產經驗都很順利的我，實在深覺幸運，特地寫下這些文字，紀錄生產的過程。選擇自然產的我身體恢復很快，當天晚上就下床到嬰兒室幫弟弟洗澡，之後餵奶也很順利。 感謝老公兩次都有陪伴我進入手術室共同迎接寶寶們的來臨。 從不害怕生產的疼痛，因為知道那是迎接寶寶的必經過程，深信我會做的很好~ ~觀看櫻桃媽咪的生產日記~
我懷孕了 週六的午後，跟老公來到台大校區附近閒晃，想起最近老是感到很疲勞、食慾不振，便去婦產科掛個號。到了診所，護士問了我最後一次月經的日期，接著請我做驗孕檢查。待醫師看診時，宣佈我懷孕了！啊~~這是真的嗎?我想那時的我的笑容應該很燦爛吧！ 接著第一次照超音波喔！嗯..一點點緊張，這時醫師問起：「先生有陪同來嗎？」我趕緊回答：「有！」於是護士廣播請老公也進來診室。護士在我肚子上塗了照超音波專用的膠狀物質後，醫師就用儀器壓在我肚子上，接著我們就在螢幕中看到了小小的胚胎。很小喔!不到1公分。很神奇，也很好玩，原來我的寶寶長這樣啊！呵呵~~我們要當爸媽了耶~~我們的生活也從這一天起開始變化了，因為我們將迎接我們家庭的新成員。新手爸爸媽媽上路囉！ 1-6週 寶寶：頭臀約2.8公分 身體常常覺得很疲憊，上班時總是覺得很累，加上公司又沒有午休，所以常常下班時早已疲憊不堪囉！下班後一回家便倒頭就睡，可是怎麼睡就是不夠，不過我本來就是喜愛睡覺的人，懷孕後簡直睡更多了。食慾很差，原本帶便當的我，因為變得對【蒸】過的食物會產生噁心的感覺，於是就不再帶便當了，可是公司提供的便當很難吃，因此中午幾乎沒吃什麼東西，只靠蔬果度日了。在家裡我什麼家事都不用做，所以我幾乎整天就是在上班、跟老公講電話、睡覺中度過。 在第6週產檢的時候，確定寶寶的心跳後，診所便發給我『孕婦健康手冊』，今天看到寶寶小小的身形，便請醫生列印出來，這樣我才可以常常看寶寶。照了超音波後都會很想照耶，這樣就可以知道寶寶過得如何，因為懷孕初期自己的身體不易感覺寶寶的存在，常常會很擔心寶寶會不會不見了，真希望自己家裡就有一台超音波，隨時都可以躺上去照一下求個心安。 拿到『孕婦健康手冊』就代表我是媽媽了，以後產檢就是要帶這本去代替健保卡。我仔細看了手冊內容並填寫相關資料，之後每次產檢醫護人員會在「例行產檢複查紀錄」紀錄我和寶寶的健康狀況。 6-10週 寶寶：頭臀約4.8公分 這個時期和之前類似，還是一樣容易感到疲憊，所以還是多休息最好了。我買了一套三張CD的「準媽媽音樂寶典」，包括懷孕初期、中期、晚期適合聽的音樂。姊姊也借給我很多CD，所以我只買了一套，每天反覆的聽。身體上起了一點變化，就是肚肚微凸了，穿原本的內褲會不夠舒適，所以只好去買孕婦專用的內褲，穿起來就很舒服，而且會蓋到肚臍保護小肚肚喔！公司旁邊就是馬偕醫院，所以週遭不乏婦嬰用品店，我買了010及六甲村的孕婦內褲，也買了孕婦專用的絲襪，這種特殊的絲襪在肚肚的地方做的不會那麼緊，彈性較佳。 生活上要注意飲食的均衡，不過因為我住家裡，所以媽媽煮什麼我就吃什麼啦！早晚各喝一杯鮮奶，並再買果汁、豆漿、優酪乳上班喝，帶一些水果、點心休息的時候吃。盡量不要把手舉太高、搬重的東西，要避免會讓自己覺得不舒服、感覺累的動作，然後還是一樣要早早睡覺，得到充分的休息。假日就常常跟老公去戶外散步呼吸新鮮的空氣，保持心情愉快。 這次產檢前一天的晚上，我一直拉肚子，痛死我了，也很擔心寶寶會不會有什麼影響，不知是吃了什麼不乾淨的食物，總之還好寶寶沒事，不過真的很擔心就是了。 第二次產檢，已經知道要先驗尿、醫師看診、量體重及血壓，照超音波時，寶寶一開始很活潑，後來瞬間就睡著了，醫師用儀器壓我的肚子想把寶寶叫醒，可是寶寶就是不肯醒來，所以照了一張睡覺中的寶寶照片，可以很清楚的看到頭頭、手手、腳腳喔！這次我的體重減輕了，我想是因為食慾不振的因素，所以看起來比以前更瘦了。 10-14週 寶寶：頭臀約10公分，長大了不少呢！ 照超音波時手舞足蹈的，粉活潑！醫生說可能是男寶寶，躺在檢查床上的我，忍不住發出「啊！」失望的叫聲，因為我們想要一個女娃娃，老公安慰說男生女生都好，這是上天的安排，寶寶能健健康康的長大就是我們最大的希望了。我們可以開始想名字囉~~ 老公買來了床頭CD音響，我時常播放英文兒歌及胎教音樂，讓我們的寶寶聽聽音樂。現在精神比較好的時候，我就會多看一點關於懷孕及寶寶的書，第一胎沒經驗所以要多閱讀相關書籍，一來自己可以消磨時間，二來多吸收知識。 這段期間我還是會有點疲憊，常常看一下書就會想躺著休息，有時骨頭會酸痛，坐在椅子上維持一個姿勢會感到不適，所以沒辦法像以前一樣乖乖坐著看書。不過不會像之前愛睡了，比較有精神，所以我會多聽音樂及看書。 不過身體又出現新的變化了，就是頻尿，對我從小就一覺到天亮的人那真是痛苦呢！睡到一半要起床上廁所，得摸黑到洗手間，對我來說真是折磨呢！上班時也是得常常跑洗手間，雖然覺得麻煩但是還是得去啊！ 肚肚已經有明顯的微凸了，不過我還是穿制服，所以看不太出來。開始塗抹綿羊油，本來我就有塗乳液的習慣但怕不夠滋潤所以又加塗綿羊油，洗完澡後慢慢按摩肚皮、大腿及屁股，老公在的時候就請老公代勞，這樣老公就有機會跟寶寶親密接觸且更可以慢慢看到寶寶的成長。 經過的這次產檢，心理比較放心了，總算度過懷孕前期，這種壓力我想只有懷過孕的人才能了解吧！對別人而言，總覺得一下子就快4個月了，可是我自己可是一天一天的過喔！ 14-16週 這次產檢，護士小姐幫我抽血，以便進行唐氏症的篩檢。照超音波時寶寶彎著腳，手枕著頭在睡覺，樣子十分可愛呢！ 經過五天的等待，終於接到護士小姐的來電，告知機率低於270分之1，因此不需要進行羊膜穿刺。 16-20週 寶寶：約530克 體重增加太多，被護士警告。生平第一次被人說太胖，打擊真大，我想我是點心吃太多了，否則就正餐來說我的食量倒是沒有太大的改變啊！但我也增加了運動量，增加了散步的時間…… 這次產檢前我自己一直很注意【胎動】的情況，按照書上所說，第一胎的媽媽應該會在此時觀察到寶寶的胎動，原本一直很擔心，有時會猜測這是否就是胎動，終於在產檢的前一天，我坐在捷運的車廂裡，因為已經是離峰的時間，所以在車廂裡倒是覺得很安靜，忽然我的肚子動了一下，我想那就是我的胎動初體驗吧！ 寶寶長得更大了，我的體型也更加圓滾滾的了，上下班坐捷運時都要小心，人潮很多，得保護好寶寶。睡覺時有時睡不好，肚子漸漸大了睡覺時都會被壓到。開始唸故事書給寶寶聽，希望寶寶會喜歡我自己編的故事，多聽聽我的聲音。 老公帶我到陽明山的秘密花園，呼吸新鮮的空氣，看看花草，接近大自然。 20-24週 寶寶：約1000克 這個月我不太敢吃太多零食，小心翼翼地控制體重，覺得懷孕怎麼還比以前更麻煩，以前一整年都亂吃也不會胖一公斤，現在沒吃什麼就一直發胖。不過怕產檢時又被護士唸所以還是乖乖控制自己的體重。 醫生說寶寶發育的情況良好，進度有超前的情況。 這段期間我的身體狀況很穩定，所以每天都花固定的時間散步，行動上也算靈活。走一趟陽明山大屯山國家公園，享受秋天芒草的景色，也到歷史博物館欣賞慕夏的畫作。 懷孕中期的我活動力跟精神都算不錯，算是很輕鬆的一個階段。 24-28週 寶寶：約1500克，情況很好，這次產檢照超音波時寶寶在睡覺，所以沒辦法看到寶寶活潑好動的模樣。 胎動非常明顯的階段，常常會感受到寶寶的移動，肚子也會因為寶寶的活動而在形狀上產生起伏，都是有趣的感受。因為老公較無法感受到寶寶的跳動，所以一有機會我會抓老公的手，在胎動明顯時輕輕放在我的肚子上。寶寶在我的肚子裡我的感受、老公透過手來感應以及寶寶自己的移動，三種孑然不同的感受，不過卻都是相同的感動。 參加婦幼醫院舉辦的媽媽教室，覺得授課的護理長與醫師都很不錯，受益良多。在醫師講授生產的過程及可能發生的難產現象，身旁的老公竟把頭倒在膝蓋上，說是聽、看到難產的畫面，覺得很難受，手腳發軟四肢無力。嗯…到時生的可是我耶… 拉拉山，渡假小屋坐落在山上，夜晚的星星每一顆都是那麼的清楚而明亮。 在神木區呼吸著冷冽的空氣令人覺得精神抖擻，老公帶著我及肚子裡的寶寶散步在拉拉山的神木區裡。一路上有同學的說說笑笑覺得十分開心，肚裡的寶寶想必也很開心因為有好多叔叔阿姨陪他玩耍。 28-32週 寶寶：約1800克 這次是例行檢查，情況一切良好，不過寶寶的體重怎麼只有1800克呢…好像太輕了點。下次開始我就要轉診到婦幼醫院了，醫生會把我的病例資料轉到那邊。在診所看病既溫馨又舒適，醫院實在有點人太多了，不論是否有掛號幾乎都必須耐心等待。將來會在婦幼生產，所以還是得乖乖轉到婦幼給劉醫生檢查。 這段時間體力還好，還可以喝喝下午茶逛逛街，不過活動已經不敢安排太多了，充分的休息對我跟寶寶比較好。 32-34週 寶寶：約2262克 第一次到婦幼產檢，當天請假前往，不太熟悉醫院的作業流程，一下要批價一下要檢查，有點昏頭轉向的。醫生說我的肚子很硬，要我去產房測量宮縮的情況，醫生警告我一定要多休息，以免寶寶會提早出生。 這一陣子開始覺得很累了，之前一切生活都算輕鬆的我，也開始覺得有點吃不消了。往往上一整天班後，只想回家好好休息，不像之前還可以跟同學聚餐出遊，看來我的身體也開始為迎接寶寶的出生產生變化了。 寶寶的衣物以及生產所需的用品已經大致準備完成，寶寶的衣服也趁天氣好的時候洗好晾乾了，為了怕生產時會手忙腳亂，所以準備的工作得提早一點做。 34-36週 寶寶:約2741克 這兩個禮拜我可是小心翼翼，害怕自己太累或是一些突發的事造成寶寶早產，還好兩個禮拜過去了，產檢時醫生說寶寶的週數跟體重都夠了，現在就等寶寶自己挑選日子來跟我們見面了。 等待寶寶出生的日子不好受，已經是最後的階段了，不敢到處跑，假日大多得在家休息，只有平日還是照常上班。有時候會想到底哪時候會生呢？想必會很緊張…所有的產兆我已經都倒背如流了，只是真的發生時我要夠冷靜去醫院就好了，生產住院的東西我也已準備好了，一只皮箱呢…滿滿的都是東西。我寧願多帶東西也不願到時心中還在想這些事。 準備迎接寶寶囉! 妊娠的過程很漫長，身旁親友的幫助、先生的參與都是對我而言十分重要的。我很感謝家人對我的照顧，也很高興親愛的老公每次產檢及媽媽教室都不辭辛苦的從新竹北上來參與，讓我覺得不會一個人孤零零的面對這一切；又得帶我四處行走，一會去郊外欣賞風景，一會去專賣店採購嬰兒用品。希望寶寶像老公一樣聰明，又希望寶寶像我一樣開朗…… 後記 除去一些身體上的不適外，整個妊娠的過程我覺得還蠻愉快順利的，雖然有時心情會高低起伏（不過這只有老公才知道），但我們都是很開心期待寶寶的到來，成為我們的家人。有了寶寶，我跟親愛的老公都得開始學習全新的事物，還有一大段未知的路要走，我們會一同去面對這最甜蜜的負荷！ ~觀看櫻桃媽咪的懷孕日記~
日期:2003/01/15 時間:下午15:27 前言 生完Ray已經快一年了，陸陸續續把自己的生產經驗寫下作為生命的紀錄。懷孕時有很多的時間來寫下自己的感受，而這些文字是我在忙碌的育兒生活中抽空寫下來。 1月11-12日 生產前的最後一個假日，跟老公到中山北路的『台北之家』逛逛，拍了這時肚子特大的照片，晃著晃著又回到台大校園散步，在最後倒數的日子裡，我不知到別人是怎麼度過的，我倒是覺得很平靜。說真的，我並不會擔心生產的疼痛，總覺得生產是一個很自然的過程，是帶領寶寶到這個世界的必經過程，所以我不會害怕，只是在上班繁忙的日子會顯得比較煩躁，下班後獨自散步在捷運地下街時，摸著自己的肚子跟寶寶對話，總是對寶寶說：「到時要出來時可要與媽媽配合喔！」在漫長的地下街（從雙連走到台北車站再走到重慶南路坐公車回家）我總是慢慢地走著，培養自己的體力，希望屆時對生產有所幫助，我知道這是需要我跟寶寶協力合作的，得靠自己的努力將寶寶帶到這個世上，或許老公在旁邊是有所幫助，但是老公永遠無法體會出女人在生產這件事所承受的疼痛且說實在的也無法幫上太多的忙。 心中寄望寶寶可以在假日出來，這樣老公就可以在身邊陪伴我了。不過往往心中想的跟現實不一定會吻合。 1月15日羊水破了 羊水破了在妹妹的叫喊聲中，我挺著肚子起身正準備上班，突然發現下體有液體流出的感覺，頓時睡意消失第一個念頭是「這是所謂的羊水破了嗎？」早已做很多功課的我，非常鎮定的走到浴室裡確認，雖然心中有所疑惑但還是撥了個電話到婦幼醫院與護士確認，也打電話告知老公，這時已是平時上班出發的時間了，我想還是先到醫院看看吧，便打電話給同事請假。走到廚房跟爸媽說我要生了，媽咪非常懷疑地說「怎麼沒痛就要去生了？」。因為媽咪還要送大姪子去上幼稚園，所以我便從容的上上網，在家吃早餐看報紙，爸媽覺得我一點都不像即將臨盆的孕婦。再次確認好要帶的東西，我跟媽咪就先送大姪子去上幼稚園再前往婦幼醫院。到了醫院跟護理人員說明羊水破了後，便進行進一步的檢查及剃毛，後來才知道我沒有灌腸，聽這個名詞似乎很可怕，還好省略這項動作。之後就是填寫住院資料及換上醫院的衣服，這時心情到還蠻輕鬆的，跟護理人員聊聊天。 待產過程 不過聊著聊著還是得進入待產室，可是這時的我一點感覺都沒有實在不知要躺在病床上做什麼，所以就坐在旁邊吃東西，十一點時才乖乖的躺著，護士幫我打針、吊點滴，我猜想那是催生的針。兩眼直視天花板的燈真是刺眼，想起我的包包裡有眼罩所以就帶起眼罩來，這時肚子還是沒有什麼感覺，只是躺在病床上什麼事都要家人幫忙才行，中午時老公也趕到婦幼陪我了，午餐只有吃幾口而已，隱約覺得肚子怪怪悶悶的，不過到是還好，媽咪想說有老公陪我且不會這麼快就要生了所以就先回家幫我準備食物。期間醫生跟護士都有來看過我，醫生說最快要晚上才會生，我心裡想還要這麼久，那我可要加把勁，開兩指時肚子開始有一陣陣疼痛，我和老公開始練習拉梅滋呼吸法，希望藉此可以移轉疼痛的注意力，自己也很專注的使身體放鬆、用力。 LDR產房 下午兩點，這時待產室的此起彼落的哀嚎聲以及旁邊的便當味道使我感到分心，想起上媽媽教室時有介紹LDR的病房，便請老公向護士申請，還好當天並未有人使用且我已經開兩指了，趁著不痛時慢慢走到LDR病房。移到LDR病房後心情比較舒緩，我比較可以專心跟老公繼續運用拉梅滋呼吸法，陣痛變的非常的劇烈，而且頻率越密集了，陣痛像海浪般一陣一陣來襲時，身體便得承受巨大的疼痛，記得曾經看過文章，生產的疼痛指數是最高的，我想很多的痛都是從外部造成的，但是生產的痛是從身體內部發出的。這時也只能繼續利用拉梅滋呼吸法繼續減緩對疼痛的注意力，並且專注用力。期間我都是默默的承受只會小聲偷偷的跟老公說：「真的很痛！」，但也不小心因為太痛了喊了出來一次，隨即便被護士說：「這樣會使力氣分散掉」，所以在生產的過程中我只有唉過一次。 最後衝刺 身體開指的狀況非常順利，到了快三點時已經非常非常的疼痛，非常非常令人難受，整個身體都在痛，痛的想翻覆、扭曲身體，我不知道有哪種痛可以形容這時我的感受。護士來來去去的檢查，此時我開始有“便意”，不由自主想用力，趕快叫老公請護士進來，護士便要求我不要再用力了，也看到寶寶的頭髮約十元硬幣大了，便趕緊請醫師準備進產房，我想應該是要生了。不久便看到護士忙碌的拆卸病床尾部成手術台，旁邊也有護士握著我的手，這時我的身體很痛很痛，很想要生出來卻無法生出來的疼痛太令人難以忍受。 Ray誕生 醫師這時說：「下一次就要生出來。」我屏息等待身體告訴我何時，終於陣痛隱約開始了，我就說：「開始了」，疼痛之中我握緊雙手，可憐的老公以及小護士一定被我捏的很痛，心想正準備迎接最痛感覺時，卻是異常的輕鬆，醫師說：「生完了」，耳邊響起護士報時的響亮聲音，我心中在想「已經生完了嗎？我不用再承受疼痛了嗎？」可能之前總是想說寶寶通過身體時應該是極至的痛，但因為醫師切開會陰所以反倒覺得不會痛了。寶寶全身包裹著一層薄薄的膜身上都是血，接著護士就檢查、擦拭寶寶、蓋腳印，這時我想起要產台餵奶，護士便抱寶寶嘗試產台餵奶，但寶寶似乎不餓，吸允幾口而已，所以寶寶就乖乖繼續躺在我的身邊。醫師與護士仍忙著會陰縫合手術，但因經歷過之前生產的疼痛，所以縫會陰時只感覺到一針一針縫合的感覺，但早已不會痛了。此時姊姊進來產房（很納悶明明在手術中，姊姊怎麼有辦法穿著手術衣進來呢？）因為禮拜三只有半天課，所以姊姊才會這麼早就到醫院，姊姊進來時以為我還沒生，所以就跟我聊天，聊著聊著才發現寶寶已經乖乖躺在我旁邊了，她趕緊打電話告訴媽咪說我已經生了，大家都以為我還要很長一段時間才會生，卻沒想到我生的速度這麼快。晚一點妹妹跟爸爸也都下課、下班趕來看我了。在LDR病房休息到五點多時，我就被移到單人的病房了。晚餐就吃著媽咪煮的熱騰騰的補品，還好生的快否則這時還餓著呢！心裡也很興奮等待寶寶被推回來給我，因為我是堅持二十四小時母嬰同室且全母乳的，老公、家人也一直陪我，我們聊天聊到十一點多我還覺得很興奮想要照顧寶寶呢！ 後記 對初產婦來說，我的生產時間算是短的而且也非常順利，記得在上媽媽教室時，護理長看到我做的壓膝動作就說我應該很好生，沒想到真的很幸運這麼順利，我想有可能是基本上我心理建設做的很好，不會一直擔心生產的疼痛，我相信在無其他醫學風險下自然生產是對媽媽及寶寶最好方式，而且疼痛是必經的過程，如果沒有疼痛就無法把寶寶推擠出來，或許很多人會想是不是一定要經過這麼痛的過程才能生寶寶呢？是不是可以透過一些方式減緩媽媽的疼痛呢？這我都不知道，但我相信我可以靠自己的力量生下寶寶。當然有老公的全程陪伴是很棒的經驗，兩個人一起迎接寶寶的出生。還有老公很認真跟我練習拉梅滋呼吸法也幫上不少忙。 因為生產時間短並未消耗我很多元氣，整個過程中我的意識都是非常清楚的，我很清楚的的記得寶寶生出來的樣子、躺在我旁邊的樣子。這是我非常覺得最寶貴的一點。 因為自然生產我身體恢復得很快，當晚開始自己哺餵寶寶母乳，隔天我就下床活動了。體力恢復快也是日後我可以持續餵母乳至今的一大原因。從懷孕到生產這一段漫長的歲月為的就是孕育且生下建健康康的寶寶，雖然這很辛苦過程，但是也因為這樣才能將生命緊緊繫在一起吧！ ~觀看櫻桃媽咪的生產日記~
