我上次沒去!芸便便驗過後表示藥物有作用
營養沒流失
所以醫生希望了解我們平日給芸吃的食物及份量
她想找出是否缺乏什麼?!導至此次長得不夠多的原因
豆爸說醫生忘記拿表格給他
故我自己打一份!希望能讓醫生大約知道芸吃的量及菜色.看是否哪裡不足!??或是哪邊出了問題!?
早餐~
通常是水果一小份(蘋果.奇異果.香蕉等等各種當令水果)
澱粉主食一份(薯泥.麵包.餅.土司..飯)
蔬菜和蛋奶類(當令蔬菜炒肉或蛋一份及一杯鮮奶或調味奶優酪乳及起司等等)
合計一份~都會吃完~
如圖 奶約200-250CC
午餐在學校吃可吃一碗學生便當鐵盒
在家吃~主食一份青菜和肉各一份果汁或奶類一杯
晚餐一般是三到四個菜一個湯
有魚.肉.菜.蛋.主食等等約吃一個小碗一碗滿碗量
碗如所帶的份量一樣
例圖
點心~
土司麵包或堅果小魚乾.鬆餅蛋糕餅乾水果.起司.饅頭.等等零食牛奶片及糖果巧克力一些!
一天約吃4個餐~零食及點心另計
維它命及魚油和鈣等都有另外再補充了
