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doremi

隨時隨地對家人表達愛意,讓他們感覺到,更要讓他們聽到!

隨時隨地對家人表達愛意,讓他們感覺到,更要讓他們聽到!

成長ING~睡眠習慣的演變

2009年02月10日
最近有幾位媽媽不約而同的詢問有關兄弟倆自己睡覺的狀況,我想就藉這個機會回憶一下他們的睡眠習慣也不錯。曾經有人說我堅持和小孩分開睡的作風很美式,其實我當時只是純粹的希望大人和小孩的睡眠品質都能盡量不受影響。後來和越來越多台灣的媽媽接觸才知道,原來多數的媽媽(不管是否全職)因不同原因都還是選擇和寶貝同床。我真的要向這些媽媽致敬,因為如果長期睡眠不足我實在是難以承受。不過能抱著寶貝入睡,也是世界上最最幸福的感覺啦!^^

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(哥哥)

兩個寶貝滿月之後就睡在自己的嬰兒床,但還是和我們同房。不過當他們開始睡覺會翻身之後,分開睡真的是明智之選。哥哥是那種做什麼事都很認真用力的孩子,連睡覺翻身也都是全力以赴,用力的翻!每次哥哥在嬰兒床裡翻身,已經歷經四個小孩的嬰兒床就像要解體似的震動搖晃。為了讓弟弟還有嬰兒床可以睡,我們在哥哥一歲之前就把他解放到自己的房間睡地舖了。那時的哥哥還不太會走路,為了安全起見,我們在地上鋪了兩個大睡墊(有如一個特大號的雙人床),讓哥哥盡情的翻滾也不用擔心掉下床或其他跌跌撞撞的意外(等他睡醒之後,把睡墊收起來,整個兒童房就有空曠的空間可以安全玩耍)。有了這麼大的空間可以翻滾,哥哥真的是睡的好舒服啊!不過每天早上起來,我和爸爸也得仔細找人,看哥哥到底翻滾到那裡去了!^^

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後來換弟弟開始會翻身之後,睡覺的姿勢就此從大字型變成趴睡,一直到現在。就因為這個趴睡的習慣讓弟弟會邊睡邊往前鑽,所以弟弟比哥哥更早捨棄嬰兒床。弟弟約八個月左右,兄弟倆就真的是24小時都黏在一起了。為了不讓哥哥誤壓弟弟,我們在兄弟倆之間放了懶骨頭,阻擋彼此翻過界。只是擋沒多久,兄弟倆還是糾纏在一起。

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剛開始讓他們一起睡的時候,本來還有點擔心哥哥會壓傷弟弟。觀察一陣子後發現,因為弟弟已能翻身自如,哥哥要是靠過來,弟弟自己也會自行滾開。再說,哥哥只是會邊睡邊滾,而弟弟卻是邊睡邊伏身前進,一直到不能再往前了,整個屁股就會翹高高的窩在角落睡覺。所以睡眠習慣不一樣,互相干擾的機會就越來越少。

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哥哥和弟弟都是約一歲多就把奶嘴戒掉了,但是少了奶嘴的安輔卻換成拿玩具陪睡!剛開始哥哥只是一手拿一個小玩具車,就這樣一直摸到睡著。後來不管玩具大小,只要是自己喜愛的就一定拿著陪睡。我和爸爸看了之後,真是笑歪了!^^

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後來有了自己的床之後,要成群的玩具陪睡的習慣只有越演越烈。連弟弟也是有樣學樣,把所有的玩具都細心的排好陪他一起睡!

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其實兄弟倆從戒奶嘴到現在自己入睡,也是經過了一陣子的調適。有奶嘴的時候,兩個都是一躺在自己的床位,吸著吸著就睡著了。戒了奶嘴之後,我就開始拍睡。當兩個寶貝開始學會聊天的時候,我就開始唱歌加拍睡(不唱歌的話,兩個就會一直聊個不停!)。後來他們玩具越拿越多的時候,我就告訴他們,「有這麼多玩具陪你們睡覺,就沒什麼好怕的。那媽媽就不陪你們拍拍睡覺了。」加上兄弟倆同房有伴,在哥哥三歲多、弟弟兩歲的時候,我和爸爸分別和他們親親晚安之後,小朋友們就自己安靜入睡了。等兄弟倆熟睡之後,我和爸爸就會上網看台灣的新聞,所以為了不吵到寶貝們,我都會把他們的房門關起來,房間裡就留一盞小夜燈。當他們發現醒來的時候房門都是關著的,過沒多久,他們在就寢的時候也開始提醒我們記得要關門。我們很幸運,生了兩個滿好帶的寶貝。雖然有些專家認為,小朋友應該和父母同床久一點才能有更多的安全感。但是就我自己的經驗來說,只要大人的精神狀況好,一樣可以給孩子安全感及其他生活和精神上的需求。現在只有寶貝們生病的時候才會跟我們一起睡。只是如果和我們睡超過兩個晚上,沒和我們睡的那個就會喊無聊,而另一個跟我們睡的還會說想他的床哩!^^