骨質疏鬆症是一種漸進式缺少礦物質引起骨骼質量的損失，並引起骨頭骨折的傾向。
這種疾病隨著更年期而加速。每年它造成130多萬骨折和4萬人死亡(通常在骨折的6個月內)。有50％的髖部骨折的患者由於骨質疏鬆而不能再恢復行走的能力。
一般人都知道，老人家最怕摔，一摔往往就會嚴重影響其生活品質，甚至可能是直至其辭世前，都無法從這跌跤的陰影中走出來。我的祖母就是活生生的例子。她在過世前摔過一次，自此就一直擔心自己會再摔倒，生活充滿恐懼，哪兒也不想去。
以前我們總以為，老人家是因為骨頭老了，禁不起摔，參加教會的健康講座使我重新去思考：究竟是老骨頭不耐摔，還是因為骨質疏鬆、骨折所以跌倒？
根據幾份不同的科學研究報告推論，骨質疏鬆症是長期黃體激素的不足所引起的。
黃體激素在更年期的前幾年時會逐漸下降。造成黃體激素不足的原因包含了運動量不足、多種維生素和礦物質缺乏症（不只是鈣）、維生素 D 和 K 缺乏症、食用過量蛋白質、酗酒、吸煙、以及環境污染等。
新英格蘭醫學雜誌於1990年11月有一篇論文指出，短黃體期（排卵時間和月經之間），特別是在正常的月經週期內沒有排卵的婦女可能會引起過多的骨質流失。
好消息是：這種疾病可以制止了，消除疼痛，無須使用可松類藥物或止痛藥處方即可重建骨骼。功能是重建骨骼，肌肉疼痛消失，關節疼痛消除，病人可以行走、運動並且一覺到天亮。
這是一個令人興奮、能夠應用到極大的醫療效用領域。看似獨立和無關聯的盆腔病變都有一個共同原因 -- 骨質疏鬆症：黃體激素(progesterone)的不足。
雌激素(ESTROGEN)的神話
過去，有超過50年之久，醫學界一直認為，雌激素(estrogen) 缺乏是骨質疏鬆症的主要原因。即使在今天，醫學院教授仍說，適當的治療骨質疏鬆症，就是雌激素替代療法。
雌激素的確是抑制蝕骨細胞( osteoclast cells) 的功能，能夠吸收骨質，因此可以減緩骨質流失率。
但雌激素(estrogen)無法重建骨骼。且有致癌風險。
黃體激素(Progesterone)透過刺激成骨細胞(osteoblast cells)，來重建骨骼，再補充礦物質並和恢復骨骼質量。透過皮膚補充的黃體激素，幾乎沒有副作用。
單單補充雌激素 (estrogen) 但沒有黃體激素 (progesterone) 的平衡，是有很多副作用：高血壓就是一個例子。
天然黃體素VS.合成黃體素
許多醫生留意到，使用試管培養的黃體激素會有不良的副作用。此外，試管培養的黃體激素也不是由人體或由植物產生的天然黃體酮。超過 5000植物能產生黃體激素，容易被人體吸收。
目前最可行和最有效的準確衡量劑量，並且易於使用的，是來自野生山藥的安達（Endau）山藥平衡乳液(液體黃體激素)。
只要擠出一粒約略是黃豆大小的乳膏，擦在柔軟皮膚上，只需幾秒鐘，黃體激素就能迅速透過皮膚被吸收。
【親身實例分享】─經當事人同意
乖群外婆，37年次，是一位非常懂得規劃生活的銀髮族，參加社區合唱團、婦女成長班、還擔任醫院志工、以及弘道老人協會志工等。
因社區課程提供的貼心服務，每期開課與結業時，都會讓學員們免費檢測骨質密度。
三年多前（群群出生前後），骨質密度測出來的數質已是負數：-1.5，當時已被提醒，骨質密度若低於負二（-2），就算是嚴重的骨質疏鬆。
經過三年時間，沒有採取任何預防或治療措施，去年再度檢測骨質密度，已經惡化為-2.4。（這一點都不令人意外，因為停經後的婦女，骨質流失速度會更快）
幸好去年參加了美門社區關懷協會開辦的健康講座，第一次聽聞用擦的方式補充黃體素，可以有效抑制骨質流失。抱著姑且一試的心態試試看（反正費用很便宜，每天不到10元）∼想不到，經過短短三個月的時間，就看到了明顯的改善。
這一期社區課程開課時，同樣又做了骨質密度檢測，數字已從原本的-2.4，回升到-1.7！
雖然還是負數，但是在完全沒有補充其他營養品的情況下，能看到數字有回升，還是令人開心。
也因著對產品的信心，接下來除了繼續規劃地使用黃體素乳膏之外，還要認真早晚飲用美事多礦物飲品，讓健康指數繼續高升喔！
以上醫學內容主要參考E. W. McDonagh, D. O.所著專文。 若需專文內容，請留悄悄話給我，謝謝。
