（續）
透過引導孩子認識自己的真實感受，可以協助孩子覺察、明瞭、認清自己的情緒（感受）。
當孩子可以用情緒詞彙(如失望、沮喪……)表達當時的情緒時，就能幫助孩子從「衝動」進入「理性」，開始思考：自己怎麼會這樣？我要什麼？甚至探索、澄清情緒的多重面貌，找到核心情緒及其意義。
我接著問小辰：「你剛剛說失望是什麼意思？」
-----------------------------------------------------（5.釐清原因）
小辰說：「她都沒有改變！讓也沒有用！」
我想這是一種無力感，一種期待的失落，一種對自己付出卻沒有結果的失望！
於是，我說：「你可以不讓啊！這和你原來想幫姐姐或媽媽的善良ㄧ點也不衝突。我很好奇，你若不讓，你想怎麼做？」
---------------------------------------------（6.協助孩子解決問題）
解決問題是情緒教育中不可少的能力，當一個人對事情及自己比較有把握時，他的情緒自然也會比較平穩！因此，我決定支持小辰的善良，也想支持他想勇敢面對的力量。
小辰接著說：「我希望她消失，永遠都不要這樣的姐姐」。
-------------------------------------------------（6.必要時提供限制）
我即時提醒他：「你可以很生氣，但沒有人有權利決定另ㄧ個人的生命。而且告訴你ㄧ個很重要的秘密：傷心、生氣的時候不要做重大的決定，因為傷心生氣都會過去，但衝動的決定可能會變成永遠的後悔。我們再想想其它方法。」
他點點頭說：「那就給她吧！我不要了！」
我接著問：「這是ㄧ種不讓她的方法嗎？」
他說：「是！因為是我決定給的。所以，不是讓！」這是多麼有力量的答案。
這時，我不禁想到自己的成長──到了大學才學會這種自主後的自由的愛、學會放下委屈、再次前行（決定放下一切陪媽媽看電視，不是妥協，而是一種成全、一種愛）。
我知道當他的力量不斷累積，有一天就可以保護自己、維護自己的權利（我想這是他「不讓」的含意），就讓他慢慢來吧！
我試著放下自己的心疼，肯定他的選擇及解決問題的能力後，邀請他走回教室告訴姐姐：「我決定把藍色給你」。
路上我先打了預防針說：「姐姐可能會拒絕，但這不代表你處理不好，只是每個人也都可以有自己的決定，對嗎？」。他平靜地點點頭。
情緒教育不是一種智能，是一種生活及對待生命態度！
發現、了解並接納孩子的情緒，可以開啟溝通的那扇門，而幫助孩子標明情緒、進一步釐清原因，才能夠理性的找出解決問題的方法。
讓我們成為孩子的情緒教練，陪著孩子在酸甜苦辣、喜怒哀樂之中，體會人生各樣豐富的滋味。（全文完）
補充：玉筍老師是一位很有智慧的輔導，我在每次和她談話中都能重新獲得能量。她同時也是乖群兒童主日學的校長，深受孩子們喜愛與敬重。
