今天產檢醫生說可以開始做瑜珈球運動了..
這樣比較好生..
如果運動的不錯...醫生說還可以不用剪會陰手術...
就是坐在球上原地起來..這樣一天三次一次30分鐘,
我今天試了一下...我才做了5分鐘..兩腿發軟..
接下來就是坐在球上..休息25分鐘...
30分鐘..好難..
加油...加油..為了好生和不用剪一刀...
今天問了醫生可不可以打無痛..
醫生只說..第二胎..生很快啦...
不用打啦....
(我的醫生和醫院我想是自然派的..)
我生雙雙時有打..為什麼第二胎不給我打呢 ?
一想到...就好痛...
