10/10
在療癒的歷程，我真感謝我的勇氣，
讓我終於「承認」了失落、
失誤與生命的不完美等等的真實。
因為承認了，就不需要再強硬的撐在那裡、
撐住面子、硬撐到表裡不一，
雖然在一段時間裡，因為這些承認，
而感到深刻的失落與沮喪的痛苦。
但感受到失落與沮喪的我，
因為經驗著脆弱無力，
反而不再拼了命攻擊自己、批判自己。
如此反而有些鬆了，不需再拼命的克制與壓抑，
而開始有了一點點空間，嘗試深層的面對自己內在。
將自己最不想看與最否認的自己打開，
然後慢慢端詳，就像是做了一場心靈的外科手術，
切開自己的外表，好好的探究內在。
然後才深刻的明白與體會自己受過的傷，
反覆惡化的傷口究竟是什麼樣子。
然後痛定思痛的，不願意再讓自己如此受苦受痛。
即使當時不知道下一步是什麼，
但不願意讓自己再受痛受苦，
是我對自己最堅定的承諾。
如果沒有對自己這一份忠實的承諾，那
麼反覆的在痛楚的循環中，
與對傷痛的無能為力感，
還是會讓我處於受害的位置上，遲遲無法動彈。
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