★鱈魚綜合粥
★材料
白米三分之二杯,鱈魚一塊,馬鈴薯小顆一顆,紅蘿蔔小條一條,豬絞肉半杯
高湯:雞胸骨,水2000CC
★做法
(1)白米洗乾淨備用
(2)馬鈴薯,紅蘿蔔洗乾淨削皮後切塊
(3)鱈魚單獨加薑片蒸熟後取魚肉備用
(4)將白米,馬鈴薯,紅蘿蔔,鱈魚,豬絞肉放進約500CC的高湯裡放電鍋蒸
(5)電鍋外鍋放4杯水,蒸熟後悶約10分鐘即可
★注意事項
(1)添加新食材~鱈魚,觀察吃後是否有異狀,如有改日在試鱈魚
(2)我這次煮吃六餐的量,也就是三天的量
(3)把蒸熟的稀飯放爐火上在稍微煮過,稀飯會變的比較黏稠
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鱈魚綜合粥
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