★玉米馬鈴薯粥
★材料
白米三分之二杯,吻仔魚半杯,馬鈴薯小顆一顆,玉米一根
高湯:雞胸骨,水2000CC
★做法
(1)白米洗乾淨備用
(2)馬鈴薯洗乾淨削皮後切塊
(3)吻仔魚用果汁機稍微打碎,玉米粒用果汁機打成泥
(4)將白米,馬鈴薯,玉米泥,吻仔魚放進約500CC的高湯裡放電鍋蒸
(5)電鍋外鍋放4杯水,蒸熟後悶約10分鐘即可
★注意事項
(1)添加新食材~玉米,觀察吃後是否有異狀,如有改日在試玉米
(2)我這次煮吃六餐的量,也就是三天的量
(3)把蒸熟的稀飯放爐火上在稍微煮過,稀飯會變的比較黏稠
★更多Allen媽咪自製副食品在這
玉米馬鈴薯粥
![]()
