紅蘿蔔(吻仔魚)粥紅蘿蔔小根的一根,吻仔魚兩塊冰磚的量(買回來後放置冰盒裡分裝),白米三分之二杯(1)白米清洗過備用(2)紅蘿蔔洗淨削皮切小塊,吻仔魚洗淨,全部一起放進裝白米的鍋子裡放電鍋裡蒸(內鍋三杯半的水,外鍋一杯水)(3)煮熟後的食材全部倒進果汁機裡打成泥就完成囉!(1).添加新食材吻仔魚第一天!(2)以上材料打出來的食物泥可以吃3天,裝成六盒!(3)新食材三天一循環
