(青豆)馬鈴薯吻仔魚粥青豆半杯,馬鈴薯半顆,吻仔魚兩塊冰磚的量(買回來後放置冰盒裡分裝),白米三分之二杯(1)白米清洗過備用(2)青豆洗淨,吻仔魚洗淨,馬鈴薯洗淨削皮切小塊,全部一起放進裝白米的鍋子裡放電鍋裡蒸(內鍋三杯半的水,外鍋一杯水)(3)煮熟後的食材全部倒進果汁機裡打成泥就完成囉!(1).添加新食材青豆第一天!(2)以上材料打出來的食物泥可以吃3天,裝成六盒!(3)新食材三天一循環(4)馬鈴薯增加黏稠度,可以不用再加米精,mia喜歡吃稠一點的口感
