(空心菜)綜合粥空心菜一小把,豬里肌肉一小塊,蘑菇三朵,白米一杯(1)白米清洗過備用(2)蘑菇,豬里肌肉洗淨切小塊和白米一起放電鍋裡蒸(內鍋四杯的水,外鍋兩杯水)(3)空心菜另外水煮約一分鐘後撈起和煮熟的蘑菇,豬里肌肉一起倒進果汁機裡打成泥(4)加進蒸熟的白米再打一下(打成小顆粒)就可以分裝囉!(1).添加新食材空心菜第一天!(2)以上材料打出來的食物泥可以吃3天,裝成六盒(約200~240ml)!(3)新食材三天一循環(4)空心菜另外水煮才不會變黃
