(美生菜)綜合粥美生菜一顆,豬里肌肉一小塊,吻仔魚兩塊冰磚量,白米一杯(1)白米清洗過備用,吻仔魚加薑片另外微波30秒(2)豬里肌肉洗淨切小塊和白米一起放電鍋裡蒸(內鍋四杯的水,外鍋兩杯水)(3)美生菜另外水煮約一分鐘後撈和豬里肌肉,吻仔魚一起倒進果汁機裡打成泥(4)加進蒸熟的白米再打一下(打成小顆粒)就可以分裝囉!(1).添加新食材美生菜第一天!(2)以上材料打出來的食物泥可以吃3天,裝成六盒(約170~200ml)!(3)新食材三天一循環
