我知道抱怨沒有用！
其實，我已經分不清楚說出自己的感覺和抱怨兩者之間的差異。
我說出的每一句話已經變成是抱怨，我真的覺得我不會說話了！
我知道現在的我，真的很差勁很差勁，我其實很害怕接觸人，我只想接觸我熟悉的家人，我親密的朋友，其他一概不想接觸，或說害怕接觸，我害怕接觸他們之後，衍生的討厭、不知所措、無話可聊、距離感，我害怕我一個表情一個動作又被解讀為不屑、不以為然，我覺得好累，跟人相處好累，為什麼我不能任性地做自己，為什麼做自己那麼難？
我不會說好聽的話，我的心充滿了沉沉的石頭，我搬不開，石頭卻一直湧入。
曾經的好話哪去了？被身邊的冷漠擊散了，我不懂了，也不會了！
我不想抱怨，只是說話變得很困難，任何話、任何事都變成抱怨，不能帶有情緒字眼的敘述，我必須小心翼翼地在才說出，所以我不想說了。會不會久了之後，我也不懂得怎麼說了，我就已經不是我了！
求救吧！我做了，我不斷地在求救，可是越求救越是讓自己沉入水底，水底聽不到聲音，只聽得到嘈嘈的水聲，是不是沉入更深的水底，心才能清淨呢？
