體重50.4 體重比上次少了0.2公斤早餐蔥抓餅600kcal紅茶100kcal午餐碗粿280kcal晚餐飯240kcal肉160kcal魚100kcal菜50kcal晚餐麻糬餅60kcal芭樂120kcal明天應該可以掉個0.1吧