2012年內觀心得感想1/23~2/3-2012(後記)--part-4

2012年內觀心得感想1/23~2/3-2012(後記)--part-4
(1/28大年初六)天氣:晴~~ 內觀第5日
第5日了,慢慢習慣早起模式(早上四點敲起床鐘),很多習慣都是自然養成的,昨日第四天才真正開始往內觀察全身,前三日都是觀察呼吸,昨晚比較好睡了,不過怕吵的又神經質的Sandy,還是繼續戴上耳塞入睡,沒有耳塞的Sandy可能會因為其它學員的打酣聲干擾而睡不著而變的精神衰弱,在此Sandy要感謝發明這耳塞的人,您真的是造福很多怕吵的云云眾生阿~感恩嘿!(Sandy使用的是3M牌耳塞,超好用的!)
這幾晚連續做了好幾場怪夢,夢見自己在家鄉爺爺家頂樓,爺爺家頂樓出現好多隻黑色蒼蠅,Sandy不斷的打開窗戶驅趕黑蒼蠅,真是嚇死Sandy了!但這夢境不知代表著何種含意??無解!
今日第5日從早上9~10點的內觀共修課程已經慢慢漸入佳境,因為禪坐盤腿的時間已經可以拉長,酸麻的腿已經可以用[平等心]去看待之,內觀就是如實的觀察自己,觀察自己的身體每一個部位,面對酸麻的狀況可以不起習性反應,無形之中就可以訓練自己不易動怒,這點對Sandy而言是非常重要的,因為其實Sandy本身是一個很容易起習性反應的凡人,稍微一個不如意/不順遂/不開心/或是遇到與自己磁場不合的人便會對某人起習性反應,內觀老師今日的開釋便是[心][口][意];當[心]念不正,就會反應在[口],就會[口]出惡言;再來是[意]就會反應在[行為]上,真的是說到重點了!藉由內觀來修正自己的[心]保持[正念]與[平等心](老師開釋很深奧對吧!)這要有來內觀禪修過的學員才會體悟出老師所說的意境!嗯~保持[平等心]吧!
時間過的好快唷!剛來內觀報到時還覺得十日課程很久,沒想到已經晃到第五日了~oh My God!希望這樣的內觀修行可以漸進式的來修正自己的[心/口/意]!
今日請益了老師一些在內觀上遇到的問題,詢問夢境問題,老師僅淡淡的帶過,說那是過去式了,不要再去想它(夢境),Sandy希望藉由內觀十日好好清除以往的不淨煩惱,將腦中的不淨煩惱記憶體清除,腦袋重新format,全新的腦容量才能容納一些好的人/事/物~對吧!
待續~