昨日(肝膽排石第6日)是Sandy進行最重要的一日,因為下午一點後就不能吃東西了,晚上六點開始喝第一杯瀉鹽泡水250cc,八點再喝第二杯250cc瀉鹽泡水250cc,到了九點四十五分再喝125cc橄欖油+(檸檬+柳丁混合原汁200cc),橄欖油+原鮮榨果汁一共加起來有325cc,要一口喝下之後在晚上十點前要躺下睡覺,讓肝臟進行排毒的動作,晚上不太好睡,因為感覺胃有噁心感,翻來翻去很久才睡著~
今日(肝膽排石第7日),早上有調鬧鐘六點半起床要喝第三杯瀉鹽泡水250cc,若噁心可以喝一些溫開水,在用坐立姿態在床邊看點書或冥想,到了早上八點左友再喝下第四杯瀉鹽泡水250cc,差不多在第三杯瀉鹽泡水喝下去之後就開始想上大號,都是排出水狀的東東,接下來就有排出一些綠綠的東東浮在上面,Sandy一看,真的像書上寫的,是結石!好神奇!有大顆小顆的綠色圓圓的東東,排完之後感覺身體好舒服,據書上作者說,每做一次這種七日肝膽排石法就要停個三週之後再做,連續做幾次排到沒有結石為止,目前只希望自己可以透過這種不用開刀的方式排出膽結石,讓自己身體更健康/更有活力!
有興趣的朋友們一定要去買書回來看過之後再做看看,因為書上都會寫 Q & A,有時做到會有疑問需要翻書,所以一定要去買一本作者的書來看!照著做才會成功排出膽結石喔!祝健康!
PS,作者書上寫很多食物都會造成結石,所以Sandy今後吃東西會更加小心,盡量茹全素~喜歡吃紅肉/喝酒/亂吃維他命/常吃藥補的朋友們,體內的膽結石一定更多,建議盡量吃一些未加工過的食物,對身體友善一點,這樣身體才會友善的會報給自己!
